Mamele însărcinate sau care alăptează pot face C9

În timpul celor nouă luni de naștere, viitoarea mamă trebuie să hrănească fătul prin propriul corp, motiv pentru care nu contează deloc ce mănâncă și ce bea. Pentru ca un bebeluș să crească sănătos și corect, nu numai că trebuie să supraviețuiască acestei perioade, ci trebuie să aducă substanțe nutritive vitale în corpul mamei. Dacă o mamă nu mănâncă corect în timpul sarcinii și alăptării și chiar se înfometează, poate avea efecte foarte negative asupra ei și a copilului ei.

mamele

Dacă o mamă gravidă este foarte obeză, îți recomand să participi la Clean 9 înainte de a aștepta un copil și să dezvolți un stil de viață mai sănătos înainte de a rămâne gravidă.

Dacă pierderea în greutate este justificată la sfatul medicului (de exemplu, diabetul gestațional), pierderea în greutate ar trebui permisă numai dacă suntem siguri că nu va priva copilul în creștere de nutrienți esențiali. Toate pierderile în greutate din timpul sarcinii trebuie făcute numai cu permisiunea și sub supravegherea strictă a medicului dumneavoastră!

Cum să slăbești în astfel de cazuri?

  1. Reduceți caloriile schimbându-vă dieta - consumul de alimente sărace în calorii, dar bogate în nutrienți.
  2. Exercițiu - sunt recomandate chiar și forme de exerciții precum mersul pe jos, înotul, yoga, care pot fi efectuate în timpul sarcinii.

Consumând alimentele potrivite și făcând exerciții fizice în mod regulat, ne vom atinge obiectivul - adică pierderea în greutate -, dar nu le vor lipsi nutrienții care sunt foarte importanți pentru bebeluș în dieta maternă.

Pierderea în greutate și detoxifierea în timpul alăptării?

În niciun caz bebelușul dvs. nu trebuie să ia nicio dietă sau dietă înainte de vârsta de 2 luni, deoarece va reduce cu siguranță cantitatea de lapte. Postul este contraindicat în timpul alăptării! Și pentru detoxifiere zilele fructelor sau posturile nu trebuie luate în timpul alăptării, deoarece detoxifică organismul și toxinele sunt excretate și prin laptele matern. O dietă de tip Atkins este, de asemenea, interzisă în timpul alăptării, în care consumi aproape doar proteine! Pentru a avea cantitatea potrivită de lapte, aveți nevoie și de carbohidrați, adică trebuie să mâncați pâine, paste, orez sau cartofi, desigur, nu în exces. Lăsați-vă rutina să vă dezvoltați în timpul alăptării, aflați ce vă face să aveți mai mult lapte și ce îl face mai puțin. Beți cel puțin 2 litri de apă pe zi, dar dacă faceți mișcare, cantitatea de lichid pierdută acolo ar trebui să fie compensată și pentru aprox. Cu 0,5-1 litri de lichid.

Ce efect se așteaptă de la consumul produselor Vital 5?

Fie că doriți să vă îmbunătățiți calitatea vieții, fie că sunteți în căutarea unui nou antrenament în timpul sarcinii sau alăptării, cu Forever Vital 5, vă puteți bucura de beneficiile unei surse bogate de nutrienți. Vital 5 conține cele cinci produse esențiale Forever care alcătuiesc ingredientele sale ajută la eliminarea deficiențelor de nutrienți și sprijină fluxul lin al nutrienților în sistemul digestiv.

Experiența a arătat că, datorită suplimentelor alimentare menționate mai sus, aportului suficient de lichide de calitate și exercițiilor fizice regulate, digestia dvs. se așteaptă să se îmbunătățească (provocările de constipație după naștere pot dispărea, de asemenea), veți deveni mai energic și vă așteptați la un aspect și o stare de bine mai bune.

Cutia Forever Vital 5 conține toți nutrienții necesari pentru următoarea lună pentru a ajuta la transformare, în timp ce atât mama, cât și bebelușul primesc toți nutrienții importanți.