Mănâncă asta pentru a scăpa de plutitor! - 3 alimente diuretice excelente

THE dietăScăderea mai mare în greutate în prima sau două săptămâni se datorează, printre altele, faptului că organismul dumneavoastră scapă de balonare, de reținerea excesivă a apei și de deșeurile dăunătoare ca urmare a noii diete, care ajută la atingerea unor obiective suplimentare prin ameliorarea sistemului tău excretor și digestiv. Dacă vrei să slăbești câteva kilograme în viteza fulgerului, următoarele trei alimenteasigurați-vă că îl includeți în dieta dumneavoastră.

plutitor

Spirulina

Un micro albastru-verde care este un super-nutrientalgeÎn general, hrănește, întărește, vindecă bolile carențiale, dar datorită conținutului său abundent de clorofilă, are și un efect intensiv de curățare - în cazul detoxifierii, este unul dintre cele mai eficiente alimentecontează ca.

Nutrienții săi sunt ușor de digerat și sunt absorbiți rapid, iar o mare parte din conținutul său de carbohidrați este, de asemenea, ușor descompus, ceea ce îl face excelent alimente dietă pe parcursul. A fost considerată una dintre cele mai sănătoase reforme din secolul XXI alga de asemenea, curăță sângele, ajută la funcționarea rinichilor, ameliorează retenția urinară și este un agent natural de detartrare., diuretic funcționează ca agent.

THE spirulinaCu toate acestea, proteina din acesta este un nutrient pur și de înaltă calitate care, spre deosebire de carnea animală, care conține substanțe absorbite lent, nu vă împovărează corpul cu noi produse reziduale.

Are un gust ușor sărat alga Alte proprietăți benefice includ faptul că îți răcește corpul, îți ameliorează procesele inflamatorii, detoxifică rinichii și ficatul, curăță vasele de sânge și îmbogățește flora intestinală, ajută sistemul digestiv și previne creșterea și creșterea ciupercilor și bacteriilor.

Sparanghel

Leguma amară, cu gust ușor înțepător diuretic conține asparagină, deci este capabilă să elimine apă prin rinichi. Poate fi utilizat pentru tratarea mai multor probleme renale, dar ajută și în cazul în care retentie de apa este ușoară și provoacă doar disconfort sau câteva kilograme în plus. În plus, este un agent de decalcifiere eficient, prin conținutul său de fibre ajută sistemul digestiv să funcționeze, elimină și colesterolul din vasele de sânge și vindecă boli vasculare precum hipertensiunea arterială și ateroscleroza.

Conținutul său caloric este scăzut, așa că nu ezitați să consumați un dietă singur, aveți grijă să nu utilizați prea mult în cazul bolilor renale, precum și al bolilor inflamatorii. Deși în Occident este doar o legumă sănătoasă și specială, este folosită de medicina orientală pentru o multitudine de scopuri: experiența a arătat că sparanghel consumul este bun pentru plămâni, poate ameliora simptomele diabetului și întărește astfel caracterul feminin al corpului dietăpoate ușura menstruația grea și poate crește fertilitatea și trăsăturile incluzive și pline de compasiune.

Castravete

Este suculent și răcoritor castravete datorită conținutului ridicat de lichide și a potasiului pe care îl conține, previne excesul din corpul dumneavoastră retentie de apat, pe lângă neutralizarea toxinelor, curăță sângele și are un efect bun asupra sistemului digestiv - în principal acidificat - inclusiv splina, pancreasul, stomacul și colonul.