Mănâncă dacă nu știi cât este suficient! "

dacă

Această zicală vine din copilăria mea. Când am văzut pe cineva mâncând cu poftă nemăsurată, propoziția de mai sus a fost rostită.

Cu siguranță toată lumea a văzut pe cineva mâncând, mâncând, mâncând, cantitatea este incredibilă și totuși se simte că nu a trăit bine.

Persoana știe că mănâncă prea mult, dar nu se poate opri.

S-a umplut deja până la refuz, dar nu se simte prea bine populat.

Într-un corp sănătos, stomacul este cam mare. Supă, fel principal cu garnitură, desert și apoi câteva băuturi răcoritoare și lichide sunt umplute în ea.

Stomacul nu este accidental de acea dimensiune. Dacă corpul primește substanțele nutritive și hrana potrivite, atunci un pumn de hrană este exact suficient pentru ca organismul să funcționeze bine. (3 mese pe zi, desigur!)

Dar de ce nu mulți simt cât este suficient?

Sentimentul de sațietate este indicat de hormonii eliberați în timpul digestiei grăsimilor din dietă. Ei informează creierul că cantitatea și calitatea suficiente au intrat în organism.

Dacă grăsimea nu este descompusă, această indicație este omisă. Chiar dacă cineva mănâncă, foamea nu dispare. Acesta este momentul în care mulți oameni mănâncă până la greață.

Dacă ficatul funcționează bine, produce bilă suficientă și de bună calitate și descompune grăsimea bine, atunci cantitatea potrivită va fi suficientă, foamea va dispărea, corpul va înflori.

Descompunerea grăsimilor este, de asemenea, esențială pentru ca vitaminele liposolubile (A, D, E, K) să fie utilizate în organism.

Îngrijirea ficatului este primul pas pentru a lua o masă satisfăcătoare și o cantitate optimă.

Programele personalizate ale Body Service încep cu repararea ficatului. Este urmat de orice altceva. Aceasta este ordinea corectă!

Aflați ce puteți face împotriva lacomiei, poftelor și mâncării excesive!

Aflați cum să vă întrețineți singur corpul pentru o viață!

Faceți testul și înscrieți-vă pentru o consultație gratuită acum!

MÁRIATÖVIS este una dintre cele mai vechi plante cunoscute ale noastre, a fost folosită în medicina populară de secole pentru tratarea bolilor biliare și hepatice. Faceți clic pe imagine!