Prin urmare, mâncați murături!

explicăm

Din ce în ce mai mulți oameni cunosc gustul acru din spatele acestuia în general efect alcalinizant ascunzându-ne, așa că folosește murăturile din corpul nostru pentru a restabili echilibrul acido-bazic și bucurați-vă de cavalcada aromelor!
Dintre murăturile aliniate pe rafturile magazinelor, dacă este posibil, preferă un realizate cu îndulcitori naturali și fără conservanți versiuni. Dacă există o piață lângă noi, uitați-vă și în jur, deoarece putem găsi, de obicei, murături sănătoase și de calitate mai bună. Dar, dacă ți-e poftă, să o facem singuri, deoarece nicio ofertă de magazin sau de piață nu poate concura cu delicatețea pregătită pe placul nostru.
Să vedem de ce merită să mănânci murături pe lângă faptul că este pur și simplu delicios!

Pentru a ne stimula digestia

Dacă mâncați alimente mai grele, mâncați murături cu ele! Oțet tratează ele ajută la digestie, accelerează metabolismul și facilitează procesarea sistemului intestinal de alimente care sunt mai bogate în carbohidrați.

Pentru balonare

Dacă avem tendința de a balonare iar burta noastră pare deseori ca un balon pe cale să explodeze, să mâncăm provocând balonare feluri de mâncare cu puțin murături! Acest lucru poate reduce semnificativ balonare șanse și după mese stomac plat nu va mai fi un vis îndepărtat.

Pentru a ne roti dieta

Pentru că în murături da sărac în calorii, le putem consuma cu încredere, chiar și în timpul unei diete. În curând provoacă o senzație de sațietate și, datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, luăm o decizie bună dacă punem murăturile.

Pentru suplimentarea vitaminelor

Desigur, proporția de vitamine depinde și de compoziția murăturilor: de exemplu, morcovi și varză conținând și murături Conținutul de vitamina B și C. extrem de ridicat și, dacă adăugăm chiar și usturoi, obținem o adevărată masă de curățare a sângelui și a intestinelor.

Pentru alcalinizare

Unul dintre cele mai semnificative efecte fiziologice ale murăturilor este alcalinizare. Deoarece ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic al corpului, acesta îl ajută tulburări articulare, reflux și putem reduce, de asemenea, șansele de a dezvolta alte boli cauzate de organismul acidificat.