Alimentele care diluează sângele

Alimente, băuturi și suplimente care diluează sângele

Alimentele care diluează sângele: diluanții naturali ai sângelui sunt substanțe care reduc cheagurile de sânge. Coagularea sângelui este un proces necesar. Sângele trebuie diluat, deoarece sângele gros poate duce la complicații periculoase.

Persoanele cu anumite afecțiuni, cum ar fi insuficiența cardiacă congenitală, ar trebui să ia diluanți de sânge pentru a evita un atac de cord sau un accident vascular cerebral și pentru a reduce riscurile acestora.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca aceste plante, deoarece acestea pot afecta ingredientele active ale unor medicamente eliberate pe bază de rețetă.

Există ierburi și alte produse care acționează ca diluanți naturali ai sângelui. Iată lista:

Curcuma

Oamenii folosesc de mult curcuma atât în scopuri culinare, cât și în scopuri medicinale. Substanța activă din curcumă este curcumina, care are proprietăți antiinflamatorii și anticoagulante sau anticoagulante.

Un studiu publicat în 2012 sugerează că utilizarea zilnică a condimentelor de curcumă poate ajuta la afectarea anticoagulării.

Puteți adăuga turmeric în supe sau amestecați-l cu apă fierbinte pentru a face un ceai plăcut.

Ghimbir

Ghimbirul este un alt condiment antiinflamator care poate opri coagularea sângelui. Conține un acid natural, salicilat. Aspirina (acid acetilsalicilic) este un derivat sintetic al salicilatului care este un puternic diluant de sânge.

Pentru a obține efectul anticoagulant al salicilaților naturali, oamenii pot folosi ghimbir proaspăt sau uscat în mod regulat în timpul coacerii și gătitului.

Cu toate acestea, este puțin probabil ca salicilații naturali să fie la fel de eficienți ca și diluanții de sânge.

O analiză din 2015 sugerează că efectul ghimbirului asupra coagulării sângelui nu este pe deplin justificat. Aceasta înseamnă că sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege impactul potențial al ghimbirului.

Cayenne

Ardeii Cayenne (piper) au, de asemenea, o mulțime de salicilat, și poate acționa și ca un puternic diluant de sânge.

Ardeiul Cayenne este foarte puternic, așa că mulți îl pot consuma doar în cantități mici.

Dacă nu suporti nici piperul Cayenne, îl poți cumpăra sub formă de tablete, și în magazine și online. Beneficiile suplimentare ale condimentului includ scăderea tensiunii arteriale, stimularea circulației și reducerea durerii.

Vitamina E.

Vitamina E reduce coagularea sângelui în diferite moduri. Aceste efecte depind de cantitatea de vitamina E. Serviciul de suplimente alimentare al Institutelor Naționale de Sănătate sugerează că persoanele care iau diluanți de sânge ar trebui să evite administrarea de doze mari de vitamina E.

Nu este clar cât de multă vitamina E cauzează subțierea sângelui, deși este probabil ca oamenii să aibă nevoie de mai mult de 400 de unități internaționale (UI) pe zi pentru ca acest lucru să se întâmple. Aportul prelungit de doze mari de suplimente de vitamina E, cum ar fi 1.500 UI pe zi, poate avea un efect negativ, deci fiți atenți.

Poate fi mai sigur să luați vitamina E din alimente. Alimentele care conțin vitamina E includ:

Migdală
Ulei de șofran
Ulei de floarea soarelui
Seminte de floarea soarelui
Ulei de germeni de grau
Cereale integrale

Usturoi

Pe lângă gustul delicat al usturoiului, are și proprietăți naturale de antibiotice și antimicrobiene.

Unele cercetări sugerează că pudra de usturoi fără miros are un efect antitrombotic. Un agent antitrombotic este o substanță care reduce cheagurile de sânge.

Numeroase studii asupra usturoiului sugerează că sângele se poate dilua, deși efectul este de scurtă durată.

Cu toate acestea, Academia Americană a Medicilor Generaliști recomandă ca, datorită proprietăților sale antitrombotice, pacienții să nu consume mulți usturoi cu 7-10 zile înainte de orice intervenție chirurgicală planificată.

Scortisoara Cassia

Scorțișoara conține cumarină, un puternic diluant de sânge. Warfarina, cel mai frecvent diluant de sânge, derivă din cumarină.

Scorțișoara chineză Cassia are un conținut de cumarină mult mai mare decât scorțișoara din Ceylon. Utilizarea pe termen lung a scorțișoarei bogate în cumarină poate provoca leziuni hepatice.

Pe lângă utilizarea diluanților naturali de sânge, pot fi necesare cantități mici de scorțișoară.

Ginkgo biloba

Medicii tradiționali chinezi folosesc frunze de Ginkgobiloba de mii de ani. Ginkgo este o plantă foarte populară în Statele Unite și Europa. Se spune că Gingko are un efect fibrinolitic. Aceasta înseamnă că dizolvă cheagurile de sânge. Studiul a constatat că un extract de ginkgo are un efect asupra streptokinazei, un medicament utilizat pentru tratarea cheagurilor de sânge.

Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a asigura exact ce efect are gingko asupra corpului uman

Extract din seminte de struguri

Există câteva indicații că extractul din semințe de struguri poate avea beneficii potențiale pentru boli cardiace multiple și subțierea sângelui.

Conține antioxidanți care pot proteja vasele de sânge și preveni hipertensiunea arterială.

Extractul din semințe de struguri poate acționa și ca un diluant natural al sângelui. Ca urmare a acestor efecte, Centrul Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă sugerează că persoanele cu tulburări de sânge, cei care iau diluanți ai sângelui și persoanele supuse intervenției chirurgicale nu ar trebui să ia extract de semințe de struguri.

Margarete de toamnă

Margareta azurie este o planta din aceeasi familie ca margaretele sau Asteraceae.

Margaretele de toamnă sunt utilizate și pentru migrene, unele boli gastro-intestinale și febră.

Margareta de toamnă poate avea, de asemenea, un efect de subțiere a sângelui prin inhibarea activității trombocitelor și prevenirea coagulării sângelui. Margareta de toamnă este disponibilă sub formă de capsulă.

Bromelain

Bromelaina este o enzimă care se extrage din ananas. Poate fi un remediu eficient pentru bolile cardiovasculare și hipertensiunea arterială.

Cercetările sugerează că bromelina diluează sângele, descompune cheagurile de sânge și reduce formarea cheagurilor de sânge. Enzima are și proprietăți antiinflamatorii.

Bromelaina este disponibilă în farmacii.

Multe substanțe naturale pot reduce coagularea sângelui într-o anumită măsură. Cu toate acestea, este puțin probabil ca plantele naturale să fie la fel de eficiente ca diluanții de sânge, iar persoanele cu risc de formare a cheagurilor de sânge nu ar trebui să le folosească în locul medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.

Pacienții cărora li se administrează diluanți de sânge pe bază de prescripție medicală nu trebuie să utilizeze ierburi naturale fără să discute mai întâi cu medicul lor.

Deși unele substanțe și alimente sunt naturale, sângele poate deveni prea diluat atunci când este utilizat cu medicamente. Acest lucru poate crește riscul de sângerare.

În timp ce oamenii consumă de obicei alimente cu proprietăți de subțiere a sângelui în cantități rezonabile, este esențial să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca remedii pe bază de plante, cum ar fi și extract de semințe de struguri.