Mania sănătății; Insula naturală

Un stil de viață sănătos și alimentația ne pot ajuta să ne simțim mai bine, să arătăm mai bine și poate chiar să trăim mai mult, plini de vieți. Cu toate acestea, există din ce în ce mai mulți oameni care sunt aproape literalmente dependenți de un stil de viață și de o dietă sănătoasă, aproape agățându-se maniac de ea.

Cazuri

Afectează și copiii

Cum pot ajuta părinții?

Desigur, copiii pot fi obișnuiți cu un stil de viață mai sănătos, dar la fel ca în majoritatea domeniilor vieții, este important să se mențină cantitatea potrivită. O dietă echilibrată și un stil de viață într-adevăr servește sănătății și nu contează dacă uneori „trișează” puțin. Atâta timp cât nu vă simțiți vinovați, dacă nu faceți mare lucru din obținerea unor bunătăți uneori, totul este bine. Nu este bine ca părinții să afirme categoric că anumite alimente sau grupuri de alimente sunt „bune” sau „rele” atunci când sunt etichetate. Uneori, în cazul unui copil, interdicția strictă poate declanșa chiar efectul opus, supraalimentarea, mai târziu în viață. Este important ca copiii să învețe despre bucuria unei diete variate și echilibrate, să învețe despre o gamă mai largă de lucruri și să-i facă parte din viața lor. Aceștia nu ar trebui să fie refuzați sau pedepsiți dacă nu vor să adopte o dietă strictă, deoarece cu aceasta îi putem determina cu ușurință să fugă la prietenii lor și mai degrabă să mănânce acolo unde li se permite mai mult.

Unii dintre ei se ocupă deja de tulburări de alimentație și de stil de viață mai specializate în Ungaria la Institutul de Științe Comportamentale al SOTE, iar o descriere în limba maghiară a fost deja scrisă pe această temă.

(Sursa: Mâncarea „Prea sănătoasă”, Femeie aproape ucisă, Mâncarea „Prea sănătoasă”, Femeia aproape ucisă - AOL Health, Orthorexia: Healthy Eating Disorder?, -Dependența ca una dintre cele mai recente tulburări de alimentație, (Kitchen of Angels - Health Service and Life) Consulting Ltd. și Institutul de Științe Comportamentale, Universitatea Semmelweis, Budapesta)