Marijuana și culturism

Marijuana și culturismul nu merg mână în mână. Pe lângă faptul că este ilegală, marijuana funcționează împotriva a ceea ce vrei să realizezi cu culturismul. În calitate de culturist, vrei să fii mai puternic și mai musculos. Acesta este ceva ce nu veți putea realiza cu plivirea. Marijuana și culturismul nu vor merge niciodată mână în mână, așa că nu ar trebui să plivim deloc.

Dacă fumezi marijuana, nu vei avea energie să faci un antrenament serios. Ai nevoie de toată puterea pentru a construi culturismul, dar marijuana îți atinge sursele de energie. Vrei să ții dieta, să bei mult, să te relaxezi mult și să te antrenezi corect. Iarbarea pur și simplu nu se potrivește lângă acestea. În plus, creează dependență. Degeaba încearcă în permanență să bage în mintea oamenilor că nu este; provoacă dependență psihologică extrem de puternică. Nimic nu dovedește acest lucru mai mult decât susținătorii săi care mișcă fiecare piatră pentru a demonstra contrariul. Și, evident, nu doriți să fiți dependenți de un drog ilegal - în schimb, obișnuiți-vă odată pentru totdeauna cu culturismul! Este bine pentru sănătatea ta, vei fi puternic și musculos cu ea și nu vei încălca legea cu ea.

Efectele nocive ale marijuanei nu trebuie să fie periate. Deși utilizatorii și susținătorii săi tind să-l compare cu alte medicamente, altfel legale, minimizând astfel efectele nocive ale acestuia, rețineți că doar pentru că ceva poate fi mai puțin dăunător decât o altă substanță nu înseamnă că este un exemplu simplu de utilizat! Faptul că alcoolul este legal nu înseamnă că nici iarba ar trebui să fie!

Revenim însă la efectele nocive. Deși unele cercetări arată că scade și nivelul de testosteron și nivelul de LH, acest lucru a fost respins ulterior. Cu toate acestea, s-a demonstrat că are un efect negativ asupra sistemului imunitar prin reducerea numărului de globule albe din sânge.

Prezența contaminanților este o problemă și mai mare. Pot fi prezente insecte, diverse ciuperci și reziduuri de pesticide. Iarba din anumite surse poate fi, de asemenea, contaminată cu mercur. Amintiți-vă, dacă mâncăm pești contaminați cu mercur (sau dacă vorbim despre suplimente, ulei de pește), doar 7-10% din mercurul din acesta este digerat și doar 7% din acesta este reținut de organism. În schimb, 85% din mercur este absorbit din fumul de tutun din plămâni! Mercurul este excretat din organism în 3 luni - deși este un fapt faptul că vitamina C și seleniul pot ajuta la legarea și îndepărtarea mercurului. În timpul plivirii, intră în organism și o cantitate semnificativă de gudron și alți agenți cancerigeni nocivi, descriși deja în articolul privind fumatul. Ca să nu mai vorbim de dificultățile de respirație menționate în articolul nostru anterior despre fumat. Cum poți să te antrenezi cu forță maximă dacă capacitatea pulmonară nu este de 100%?

În plus, un așa-numit sindrom de amotivare poate fi asociat cu iarba: acest lucru înseamnă că utilizatorii obișnuiți obosesc și nu sunt interesați în mod deosebit de altceva decât de înierbare.

Vă amintiți articolul despre fumat pentru leziuni pulmonare? Ei bine, fumatul a 3-4 fire de articulație pune doar 20 de plămâni într-o sarcină echivalentă cu aproximativ 20 de țigări. Odată cu plivirea, șansele de cancer pulmonar sunt de 100-200 de ori mai mari decât în cazul țigărilor! Potrivit unor cercetători, această prevalență în creștere a plivirii este unul dintre motivele creșterii incidenței cancerului pulmonar în rândul tinerilor. Fumul de marijuana conține cu 50% mai mulți agenți cancerigeni decât unele tutunuri „descult”. În plus, erbivorii aspiră fum cu aproximativ 40% mai adânc decât fumătorii. Potrivit unui studiu, fumatul unei singure articulații reduce capacitatea vitală a corpului până la 16 țigări! Deci, oricine se ascunde cu „dar fumez doar un fir sau două, dar nu fumez”, cu siguranță face o mare greșeală. (Desigur, există o explicație „științifică” pentru efectele cancerigene ale marijuanei, cine s-ar fi gândit? - ed.)

Dacă comparăm toate acestea, atunci în afară de faptul că marijuana este, de asemenea, ilegală (sperăm că va veni mult timp), este evident că ar trebui cu siguranță evitată de oricine dorește să realizeze ceva în sport, chiar și doar pe un hobby. nivel.