Mărturisire: La vârsta de 15 ani eram aproape de anorexie

Când eram tânăr am consumat eu 44 kg, deja doreau să mă ducă la spital cu anorexie.

Plănuiesc să scriu această serie de articole de foarte mult timp, dar scrierea introducerii, mărturisirea, m-a reținut mult timp pentru că este vorba despre o perioadă în care nu mă puteam controla și asta ar fi putut costa mult. Am ascultat profund despre aceste lucruri până acum, deoarece mă face vulnerabil și oricum nu-mi place să răspândesc rufele. De ce vin cu asta și de ce acum?

Se întâmplă, de asemenea, în mass-media că o parte semnificativă a maghiarilor este supraponderală și nu ar trebui să mâncăm aproape nimic și/sau să facem sport până la pauza băuturii, apoi vom slăbi, vom fi frumoși, ne va plăcea alții. Este ca și cum toată lumea se simte obligată să se alinieze cu orice preț. Pe platformele sociale, fetele/femeile care au fost inconștient frumoase înainte și/sau după sunt expuse: și sunt urmate de mulțimi. Din ce în ce mai mulți oameni devin dependenți de slăbiciune, care poate pune presiune asupra sănătății lor, a relațiilor lor, nu în ultimul rând a stimei de sine. Nu sunt medic, nu sunt om de știință, dar îmi descriu povestea pe care am trăit-o cu o prietenă din copilărie (nu voi menționa numele ei).

Toată lumea vrea să fie frumoasă și drăguță, nu există nicio problemă cu asta, dar ești sigur că osul tău este doar drăguț? Fericit este omul care este obsedat de corpul și greutatea sa? Bolile cauzate de pierderea în greutate, lipsa continuă și persistentă de nutrienți pot fi vindecate?

Când eram tânăr, am consumat eu 44 kg, deja voiau să mă ducă la spital cu anorexie. Indiferent dacă este din cauza asta sau nu (probabil există o legătură, deoarece mulți alții raportează simptome similare), nu știu, dar am avut probleme persistente de sănătate care îmi îngreunează viața până în prezent. Această scriere va fi puțin lungă, dar o voi împărtăși cu voi ca lecție.

Începe
Având în vedere o fată corectă, inteligentă, care este hiperactivă în formularea de astăzi. Eu am fost acela. Am crescut la țară într-un sătuc frumos. Am fost membru al aproape tuturor sporturilor din școală. Am făcut atletism, handbal, ping-pong, volei (în afara teelor). Mergeam cu bicicleta acasă (am reușit să încercuiesc satul de cinci ori, de șase ori pentru o gură de aer), vara am pus fetele în curte până la întuneric și mi-am rostogolit picioarele cu patine cu role. Într-un cuvânt, cu siguranță am petrecut cel puțin 3-4 ore pe zi în exerciții active. Am produs o activitate fizică extraordinară, pentru care am consumat și zilnic cantități enorme de calorii. De asemenea, am putut mânca 6-7 pulpe de pui prăjite la cină, totuși eram o fată subțire, foarte bine construită, subțire.
Observ aici pentru că consider că acest lucru este foarte important. Apoi nu m-am mișcat atât de mult pentru că voiam să fiu subțire, ci pentru plăcerea de a mă mișca.

Prima întorsătură
Datorită activității mele, am fost trimis afară din școală pentru fiecare competiție. Am fost, de asemenea, într-o cursă de sanie, chiar dacă înainte am stat doar pe o sanie, cu părinții mei trăgând. O cursă pe teren lung a încheiat totul. Antrenorul a vrut să-l trimită, deși era lipsit de talent și nu a reușit în acest sport și am spus nu pentru prima dată în viața mea. O ceartă serioasă și publică și rușinea s-au încheiat (antrenorul mi-a lovit capul că nu mă pot baza pe mine și m-a dezamăgit de la școală). M-am simțit nedrept pentru că eram unul dintre inteligenții și omniscienții școlii, președintele consiliului studențesc, nu meritam rușine pentru el. Am renunțat sfidător la toate sporturile atunci și, în șase luni de la asta, mi-a venit sau 10 kilograme în plus. Am făcut totul (adică am mâncat, nu puțin) ca înainte, pur și simplu nu făceam sport.

Zakkanás.
Regimul ignorant a fost precedat de două lucruri. Pe de o parte, o fotografie. A fost făcută la debarcaderul din Siófok, am fost cu ea cu mama mea. Mama era drăguță, slabă și eu eram pufoasă, cu capul rotund în comparație cu fata pe care o eram înainte. Vederea m-a lovit foarte mult (om). Cealaltă este că pentru prima dată în viața mea mi-a plăcut un băiat și, dintr-un anumit motiv, am crezut că i-ar plăcea mai subțire (ulterior s-a dovedit că nu).

Aveam o prietenă în acel moment, apoi am crezut că nu mai există o fată frumoasă pe Pământ. De asemenea, s-a îndrăgostit și a vrut să fie „și mai frumoasă”. Așa că am început să slăbim. Da, dar nu exista Internet la acea vreme, nici manuale, nici antrenori, nimeni care să ne fi dat sfaturi semnificative, așa că ne-am dus cap la cap de perete sau, mai degrabă, ne-am înfometat. Nu am mâncat majoritatea carbohidraților (pâine, paste, fursecuri). Dreapta? Chiar și acum, carbohidrații sunt urmăriți cel mai mult ca principal inamic. Îmi amintesc merele și chefirul ca feluri de mâncare principale, dar am mâncat puțin din toate. Iubita mea nu a făcut-o: la final s-a descurcat mai rău.

Rezultatele au venit relativ repede, adică kilogramele care au alunecat și, după un timp, m-am trezit obsedat de slăbit. Îmi amintesc că mi-am pus picioarele pe marginea căzii din baie pentru a vedea cât de subțire eram în oglindă, stăteam permanent pe cântar și, dacă el s-ar fi mișcat puțin, deja eram îndoielnic. (Nu am avut un echilibru în acest sens de zeci de ani.)
În timpul reuniunilor de familie, soțul mătușii mele continua să ciripească, am urât pe toți cei care „nu înțelegeau”.

Puțină panică ...
După un timp, părinții mei erau disperați: mama mea deja amenința spitalul dacă nu mă opresc. Mai ales după ce iubita mea a devenit literalmente deprimată, de sine și publică. În retrospectivă, am învățat, ca adult, cât de importanți sunt carbohidrații în viața noastră, deoarece sunt esențiali atât pentru funcția creierului (concentrare) cât și pentru cea musculară. Desigur, nimeni nu ne-a spus despre asta, dar chiar dacă ar fi vorbit, nu exista nici un magazin organic și nici o reformă nutrițională, cu siguranță nu în mediul rural. Nici nu știam că există carbohidrați buni și în cât de mult pericol ne-am pus. Nici el nu era psiholog, nimic.

Iubita mea a ajuns să locuiască la liceu în spital. Nu menstrua de mult, îi revenea foarte greu în lumea reală.
Am mai avut o fotografie și o bicicletă turistică care a adus vântul schimbării.
Am o bicicletă super turistică de ziua mea de 15 ani. Îmi amintesc că am avut asta pentru prima dată în sat, am fost foarte mândru de asta. În retrospectivă, ar fi putut costa părinții mei o grămadă de bani, dar au vrut să-i economisească cumva. Mama a făcut o fotografie cu bicicleta sprijinită de biroul meu din camera mea, stăteam pe masă cu picioarele pe bicicletă. Aveam 44 kg pentru 165 cm.

Înapoi la viață.
Îmi amintesc că țineam în mână ceea ce țineam, strângând poza respectivă și văzând pe ea o fată foarte urâtă. Am fost. Am rupt poza aia, a dispărut. L-am privit de parcă se pregătea de moarte. Observ că fotografia a fost făcută într-o cameră slab luminată, într-o postură foarte nefavorabilă, dar cel puțin a avut un impact. Mă văd frumoasă în poza pe care am postat-o, dar hainele mele trebuiau cusute așa. Tremur chiar și acum, când privirea asta clipește. Apoi am decis pentru că din fericire intactul meu a rămas să se oprească.

Am început să merg cu bicicleta și să mănânc cu ea. Nu a fost ușor. Îmi amintesc că le-am dat mâncarea băieților de multe ori în liceu pentru că nu puteam să o mănânc. Până când aveam 28 de ani, aveam mărimea 36 (înainte chiar am cusut haine pentru mine o vreme), slăbiciunea a durat acolo.

Ce am obținut din dietă ca „cadou”

Imagine de sine proastă. Am avut întotdeauna senzația că nu sunt suficient de bun. Viața mea de zi cu zi a fost împletită cu aspectul meu și pentru a-l menține. Am petrecut multă energie și timp pe ceva care nu mă apropia, ci mă îndepărta de oameni. Timp de decenii, am fost jignit când cineva a „vorbit” pentru orice, sau cel puțin așa credeam.
Desigur, din păcate, au existat/sunt oameni până în ziua de azi care nu merită cu adevărat prietenia mea, dar practic încrederea mea în sine a fost afectată. Lucrez constant la reglarea acestui lucru. Pentru că cel mai important lucru este cum mă văd într-o situație. Puteți concepe situații în glumă sau în așa fel încât să existe „astfel de” și că s-a întâmplat din nou ceva din care să învăț.

Probleme digestive. Ei bine, nimeni nu a ascuns amploarea și forma dietei modificate, mai sărace și deficitare, care transformă populația bacteriană a intestinelor și că acest lucru duce la constipație și indigestie persistente. Am căutat pe net, aruncând 106.000 de rezultate pe google pentru termenul „constipație de dietă”. Atât de mulți oameni mai au această problemă astăzi.

Am 41 de ani. Mă uit deja la multe lucruri prin alte filtre și le văd și eu. Probabil că nu întâmplător, după studii de comerț exterior și câțiva ani în mass-media, am trecut la gastronomie cu o întorsătură uriașă. Am bloguit de 10 ani, am un restaurant fără gluten, am scris cărți de rețete, am propria marcă de produse fără gluten. Sunt lucruri pe care le reevaluez an de an, deoarece apar mereu lucruri din ce în ce mai noi. Încerc să trăiesc conștient, dar nu cu ochii legați, să mănânc.

Nu sunt slab, dar partenerul meu mă numește cea mai frumoasă din Univers. Și din oglindă, o femeie veselă și dreaptă se uită înapoi la mine, pe care o iubesc. Îi avertizez pe toți, tineri și bătrâni, să nu se taie în ceva după lectură, consultare de specialitate, conștientizare și organizare din cauza dorinței de „presupusă” frumusețe care te poate îmbolnăvi cu ușurință.