Gravidă

Draga Doctore! Sunt o femeie însărcinată în vârstă de 35 de ani, însărcinată (săptămâna 5). În prezent mănânc o mulțime de legume și fructe, parțial sub formă procesată (supe, tocănițe etc.). O mulțime de cereale (orez, mei, făină de spelt.) Dar puțină carne este pusă pe masă. Evit produsele lactate și produsele de patiserie. Consum din suplimente alimentare: un Multivitamin, C-1000, Vitamina E, Flavonoid, Acid folic și Omega-3 zilnic. Eu iau Calcium Activ seara. Din păcate, sunt adesea sedus de dulciuri și, dacă nu mănânc acasă, sunt tentat de mâncare spectaculoasă. Te-aș ruga să comentezi stilul meu de viață și dieta. De ce alte suplimente alimentare pot avea nevoie? Scopul meu este să dau naștere celui mai sănătos bebeluș posibil din lume și nu sufer niciun rău din cauza realizării acestuia. Vă mulțumesc pentru ajutor! Petra

Răspuns

Desigur, nu doar alimentele de tip fast-food conțin cantități mari de TFA.
Efectul TFA asupra colesterolului și a altor grăsimi din sânge
Acum este clar că mai multe studii au arătat că cantitatea de colesterol protector vascular (HDL) scade proporțional direct cu aportul de TFA și crește nivelul colesterolului aterosclerotic (LDL). TFA nu numai că măresc cantitatea de colesterol nefavorabil, dar promovează și încorporarea colesterolului în celule. Efectul de creștere a colesterolului este de 4-5 ori mai mare decât în grăsimile animale (Institutul Național de Științe Alimentare, http://efrira1.antsz.hu/portal/page?_pageid=240,93000&_dad=portal&_schema=PORTAL
TFA crește cantitatea de grăsimi din sânge (trigliceride). Toate acestea cresc riscul de boli circulatorii, dar efectele adverse ale TFA sunt mult mai pronunțate decât ar rezulta doar din modificări ale grăsimilor din sânge.

Efect inflamator general
Acum este, de asemenea, clar că aportul de TFA are, de asemenea, un efect inflamator direct. Crește nivelurile factorului de necroză tumorală (TNF), interleukinei 6 și proteinei C-reactive (CRP). Nivelurile crescute ale acestora în sânge, individual și independent de alți factori, cresc puternic probabilitatea de a dezvolta boli circulatorii, cum ar fi moartea subită cardiacă, ateroscleroza și insuficiența cardiacă și diabetul (New England Journal of Medicine, 2006; 354: 1601-13).

Efect de perturbare endocrină

Numeroase studii au arătat că TFA dăunează și coroidei, reduce elasticitatea vaselor de sânge și, astfel, crește riscul apariției aterosclerozei. (Arterioscleroza, tromboza și biologia vasculară, 2001; 21: 1233-7).

Alte efecte
Când 2% din aportul de energie a fost acoperit cu TFA, infertilitatea feminină a crescut de 2,3 ori (adică 130%!) (American Journal of Clinical Nutrition, 2007 ianuarie; 85 (1): 231-7).). Este din ce în ce mai probabil că TFA crește și riscul obezității abdominale. (Circulation, 2007; 115: 2231-2246 și Progress in Lipid Research, 7 noiembrie 2008). TFA, atunci când este încorporat în peretele celulelor sanguine, pare să-și modifice proprietățile suprafeței și astfel crește în mod direct înclinația către tromboză (Nutrition in Clinical Practice, 2006; 21: 505-512).

Doar margarinele sunt periculoase?
Desigur, nu numai margarinele, ci și grăsimile utilizate pentru prăjirea în industria alimentară în general, și astfel toate alimentele noastre pot conține TFA. Dintr-o privire sau răsfoind etichetele, nu există un consumator profesionist care să distingă alimentele care conțin grăsimi toxice de cele sănătoase. Alimentele fără TFA și curate fără prelucrări majore (de exemplu, zahăr, făină, ulei de gătit) nu conțin TFA. Dar poate fi prezent în cantități mari în nenumărate dulciuri, biscuiți, prăjituri umplute, chipsuri, mezeluri, produse de patiserie și unele produse lactate. Este aproape sigur că atât alimentația publică, cât și produsele de curierat alimentar conțin cantități semnificative de TFA.

Situația actuală din lume
A fost interzis de Departamentul Sănătății din New York, limitat la 2% de Danemarca, iar Canada a restricționat recent producția, importul și utilizarea TFA. Australia pregătește acum o interdicție TFA (Proiectul de lege 2008 privind modificarea alimentelor (eradicarea acizilor grași trans) http://parliament.nsw.gov.au/prod/parlment/hansart.nsf/V3Key/LC20081113035). Guvernele Olandei, Finlandei și Norvegiei, în acord cu producătorii de alimente, au redus semnificativ nivelurile de TFA.

De ce industria insistă să producă TFA?
Efectele dăunătoare ale TFA depășesc cu mult efectele nocive ale reziduurilor de pesticide din alimente, deși acestea din urmă primesc mult mai multă atenție în gândirea publică. Dincolo de aceasta, TFA nu are efecte benefice de niciun fel, cu excepția faptului că are unele avantaje (ușor de înlocuit) în producția industrială de alimente. Tranziția industriei nu este evident gratuită, dar nu există o creștere semnificativă a costurilor după tranziție și nu a existat nicio modificare adversă a valorii plăcerii alimentelor, așa cum arată exemplul danez. Răspunsul pare simplu: o tehnologie stabilită ar trebui înlocuită și grăsimea deja produsă vândută. Dacă comercializarea TFA ar fi interzisă în același timp în toate țările lumii, o cantitate uimitoare de deșeuri industriale ar trebui distrusă pentru o sumă imensă de bani. Dacă sunt hrăniți cu noi, chiar plătim pentru asta ...

Vă voi trimite o altă lectură medicală despre asta. Merită să aruncăm o privire!:

Cel mai recent în Szalánk dr. Ákos Litsek a ținut o prelegere uimitoare în dreapta
nutriție, inclusiv consumul de margarine.
ceea ce s-a spus este atât de nou și pune subiectul într-o altă lumină în acest fel
ne-am gândit că ar fi util să ne bazăm pe aceste cunoștințe într-un articol a
Atenţie. Puteți citi despre acest lucru în continuare.

Margarina prietenoasă cu inima

Concepțiile greșite generale despre colesterol sunt făcute de producătorii de margarină
a fost folosit pentru a crea piețe uriașe făcând margarină mult
mai sănătos decât untul deoarece nu conține colesterol.

În primul rând, colesterolul nu este o substanță dăunătoare, este
unul dintre pilonii metabolismului fără de care viața umană nu poate exista.
În al doilea rând, colesterolul din alimente nu poate pătrunde în sânge
deoarece este reglementat exclusiv de ficat. Ficatul este colesterolul din sânge
crește substanțe nocive atunci când intră în organism.

Ironia este acolo, deși margarina nu conține colesterol, totuși
dacă pătrunde în corp, imaginea de apărare a ficatului va ridica sângele
conținut de colesterol, având în vedere că margarina este un produs chimic dăunător.

Pentru a înțelege natura margarinei, este necesar
pentru a face cunoștință cu producția.

Margarina este făcută din cel mai ieftin ulei, având în vedere acest lucru
cum ar fi săpunul, leșim totul. A mai rămas unul
material nenatural care și-a pierdut sarcina electrică și
Transfetti este cunoscut sub numele de acid. A îngroșa și a nu ști
se deteriorează, semi-hidrogenat și apoi diverse arome chimice și coloranți
făcându-l similar cu untul. Așa se face margarina, adică la urma urmei
o substanță chimică deghizată în alimente.

Margarina dăunează corpului în patru moduri:

1. Acolo unde margarina neîncărcată intră în corp, acolo
oprește metabolismul și provoacă stagnare, făcându-l o varietate de organe
pot apărea probleme. Acesta este momentul în care imaginea de apărare a ficatului ridică sângele
colesterol pentru a reduce efectele nocive ale margarinei.

2. Deoarece margarina nu are sarcină electrică dacă intră în artera coronară
este împins înapoi de peretele vasului deoarece nu poate fi recunoscut și margarina este acolo
va fi depus local.

3. Margarina supără echilibrul superhormonilor, rezultând o
Prostaglandina 2 și tromboxanul 2 predomină. Anteriorul
vasoconstricția și cealaltă va provoca cheaguri de sânge, care au progresat.
poate provoca un atac de cord dacă aveți ateroscleroză. Deci margarina nu este atât de mult
prietenoase cu inima, după cum se face publicitate.

4. În cele din urmă, chiar și margarina poate fi un cancerigen chimic atunci când sistemul imunitar este în jos
slăbind sub 70%. Aceasta a fost acoperită de biochimistul german Joanna Budwig, câștigător al Premiului Nobel
sus la sfârșitul secolului trecut.

Este destul de ironic faptul că margarina nu este conținută
colesterol, care ar fi irelevant chiar și cu margarină
ar fi saturat. Ficatul, pe de altă parte, este o imagine defensivă care va ridica sânge
colesterol pentru a proteja împotriva efectelor nocive ale margarinei.

Dacă cineva din bucătărie ar pune jos pe podea puțină margarină unde șoarecii
există, vei fi uimit să afli că nu o ating, pentru că
ei percep că nu este mâncare.

Uitați de margarină, chiar dacă este mai ieftină decât untul și
consuma unt. Îi datorăm sănătății lor.

Sper că veți fi atenți atunci că nu veți putea să vă seduceți familia cu dulciuri făcute cu margarină. Din păcate, margarina este atât de înrădăcinată în mintea oamenilor încât, atunci când pun margarină pe pâine, spun: „Îmi voi unta pâinea”.!

Cealaltă, care nu este hrană, este foarte, foarte dăunătoare pentru oameni, dar cu atât mai mult pentru copilul mic și exponențial pentru făturile nenăscute! Și acesta este cuptorul cu microunde și telefonul mobil ! De asemenea, trimit materiale despre acestea și vă rog să le distribuiți în familia și prietenii dvs.:
NU DAȚI UN TELEFON MOBIL COPIILOR!

Dr. Stowel, un cunoscut om de știință nuclear din Statele Unite, a studiat funcționarea creierului uman cu colegii săi cercetători în timpul cercetărilor sale științifice. Le-a fost șocant să constate că undele creierului radiază în spațiu și prezintă o funcție similară undelor radio. Lungimile undelor care radiază de la creier sunt diferite, dar prin formarea unei scale, lungimile lor pot fi distinse una de cealaltă. Înainte de omul de știință atomic, medicina stabilise de multă vreme prezența undelor creierului în creierul uman. Electroencefalografia (EEG) și electrocardiograma (ECG) utilizate pentru examinarea inimii au fost mult timp o măsură a parametrilor bio-electrici ai corpului nostru. Este, de asemenea, bine cunoscut faptul că fiecare celulă are propriul său bio-curent și propria sa radiație electrică. Sistemul acestora este alcătuit din unele dintre organele noastre și, în cele din urmă, sistemul electric al corpului nostru. Prin intermediul acestor sisteme pot fi efectuate diferite teste (electroacupunctura lui Voll, biorezonanță etc.).

Toată lumea știe deja, nu doar inginerii în comunicații, că telefoanele mobile emit semnale radio și câmpuri electromagnetice, iar acestea pătrund și în creier. Acest efect poate fi măsurat și cu instrumente sensibile, iar analiza cristalelor de sânge susține, de asemenea, perfect efectele dăunătoare ale telefoanelor mobile asupra creierului. Poate că chirurgii cerebrali nu folosesc, așadar, un telefon mobil sau, dacă îl folosesc, îl folosesc cu un difuzor sau căști pentru a-l ține departe de corpul lor. Craniile copiilor sunt încă subdezvoltate, astfel încât protejează creierul mai puțin decât adulții, astfel încât sunt chiar mai expuși efectelor nocive ale diferitelor radiații electromagnetice decât părinții lor (nu numai că telefoanele mobile sunt periculoase în acest fel, ci și MP3-urile și tot ce poate fi ascultat) cu căști).

Există viitoare mame iresponsabile care au conversații lungi pe telefoanele lor mobile și nu se gândesc la făt. La fel de iresponsabile sunt viitoarele mame care își pun telefonul mobil pornit lângă copil în cărucior sau îl înmânează copilului pentru a se juca. Câte cazuri de anomalii fetale, avorturi spontane sau cancer din copilărie pot fi acuzate mamelor ignorante și iresponsabile? Este foarte bine dacă natalitatea scade, deoarece nu va exista suprapopulare!

Profesorul Varga a fost unul dintre primii cercetători care a recomandat nu căștile pentru protecție, ci consumul de sucuri de fructe de pădure cu conținut ridicat de antioxidanți (serbal negru) și utilizarea așa-numiților armonizatori EMF. Acest armonizator poate reduce efectele nocive ale telefoanelor mobile și ale altor telefoane fără fir cu 95%. Pentru telefoanele Dect, ambele unități trebuie să fie echipate cu un harnonizer. Analiza picăturilor de sânge și a cristalelor de sânge ale Dr. Mária László confirmă perfect efectul de neutralizare armonizant al EMF.
Fizicianul Dr. Zoltán Hummel a publicat cercetarea Universității din Pittsburgh (Universitatea Carnegle Mellon) din Ungaria în 1994. Fizicianul a constatat, de asemenea, că câmpurile de forță foarte scăzute, precum și câmpurile de forță electrice și electromagnetice de înaltă frecvență sunt la fel de nocive pentru sănătate. Potrivit cercetării, frecvența de 50 Hz a curentului alternativ și mecanismele de deteriorare a sănătății ale frecvenței de 1800 MHz ale telefoanelor mobile diferă doar la „punctul de atac”. Răniți-i pe toți!

Dr. Masari Emoto a fotografiat, de asemenea, modificări ale structurii cristaline a apei din corpurile noastre (90% din sânge și creier!) Și a publicat-o în cărțile sale. Studiul a arătat că, dacă nu există niciun efect electromagnetic asupra creierului sau sângelui, atunci structura apei a celulelor, sângele etc. prezintă o structură de apă ordonată frumoasă. Dacă, pe de altă parte, corpul nostru este afectat de radiațiile de frecvență electromagnetică, structura apei corpului nostru va fi dezordonată, cu o structură amorfă.!

Evident, o serie de alte materiale de cercetare științifică pe care nu le cunosc încă demonstrează în mod clar efectele nocive ale telefoanelor portabile, dar, din păcate, interesele de lobby au încă o puternică influență asupra publicului și chiar asupra organismelor oficiale. Ei încearcă să minimizeze efectele nocive și, între timp, vor fi din ce în ce mai mulți copii în departamentele de cancer pentru copii și chiar a trebuit să fie înființată o Fundație pentru Cancerul Copilului pentru a finanța tratamentul numărului tot mai mare de cancere.

Pericolele afectează atât copiii, cât și adulții atunci când folosesc un telefon mobil, doar copiii se află în orice stadiu de dezvoltare pe drumul către maturitate, sunt și mai expuși riscului din cauza tulburărilor care apar în acest stadiu de dezvoltare. În unele țări europene, copiilor nu li se mai permite să aducă un telefon mobil la școală și nici măcar nu restricționăm utilizarea telefoanelor mobile în școli.
Dacă dragul cititor îmi citește scrisul și își iubește copilul, sper să-și ia telefonul mobil de la el și să se întoarcă pe cartela telefonică, să contacteze cabina telefonică sau să folosească un armonizator și să folosească doar telefoanele lor mobile pentru a furniza cele mai necesare informații în cel mai scurt timp. Este întotdeauna mai bine să preveniți problemele decât să preveniți și să rezolvați problemele care au apărut.
Dacă nu mai suntem îngrijiți de multis, birouri etc., atunci cel puțin avem grijă de noi înșine, de descendenții noștri și unii de alții!

Și acum despre RĂNIUL UNUI CUPTOR CU MICROUNDE:

Spre sfârșitul celui de-al doilea război mondial, tehnologia militară s-a dezvoltat febril. Un inginer militar american a făcut cercetarea cu microunde, cu sandvișul în spatele zonei umbrite. Tocmai terminase și își apucase sandvișul ca să muște din el. El a fost surprins de modul în care s-a încălzit atunci când nu exista calorifer sau altă sursă de căldură în apropiere. Și-a dat seama că nuanța nu-i proteja sandvișul și ar fi putut fi încălzit de cuptorul cu microunde. El a cerut sandvișul colegului său și l-a „tratat” cu un cuptor cu microunde și, de asemenea, s-a încălzit.
Atunci au venit cu ideea că alte alimente ar putea fi tratate termic, coapte și gătite cu această metodă. S-a hotărât ca radiațiile dăunătoare sănătății să fie protejate în exterior și ca alimentele să fie primite uniform din cuptorul cu microunde din toate părțile. Oale speciale de încălzire și gătit au fost, de asemenea, proiectate pentru cuptor, deoarece nu pot fi folosite vase metalice.

Este provocator de gândire că copiii și nepoții noștri cresc pe alimente încălzite pregătite cu un cuptor cu microunde. În multe locuri, instituțiile de îngrijire a sănătății și casele de îngrijire medicală servesc, de asemenea, alimente micronizate pacienților și persoanelor în vârstă care oricum nu au un sistem imunitar puternic. În trecut, cu greu erau copii cu cancer și astăzi, din păcate, există și spitale pentru copii. Și numărul pacienților cu cancer crește de la o zi la alta.
Aș recomanda să luați Cali Vita New Life până la finalizarea alăptării. De asemenea, ar trebui să luați o stație de vitamine numită Probio Flora pentru a obține pre și probiotice în corpul dumneavoastră, care vă pot ajuta sistemul imunitar să crească cu 70%. Și în această stare, aveți nevoie de un sistem imunitar puternic.