Medici cu dureri de genunchi, lins, umflat, rigid, care fac clic: Cum să vă tratați durerea de genunchi - Ghid de sănătate

Traumatolog șef ortoped Cauzele durerilor de genunchi Artrita este o boală destul de frecventă, cu toate acestea, putem face multe pentru a o preveni. Unii factori de creștere a riscului pot fi influențați de noi înșine prin stilul nostru de viață. Aceste motive sunt următoarele: Obezitate Greutatea corporală ridicată exercită o presiune puternică asupra articulațiilor, inclusiv a genunchilor.

Potrivit unor cercetări, chiar și pierderea în greutate cu 10% poate atenua simptomele artritei. Efort sporit Anumite forme de activitate fizică pot suprasolicita semnificativ articulațiile genunchiului.

Această afirmație este valabilă și pentru anumite locuri de muncă fizice, cum ar fi îngenuncherea și antrenamentul neprofesionist în anumite sporturi. Acestea din urmă includ orice sport care implică sărituri, medici cu dureri de genunchi sau ridicarea greutăților grele. Slăbiciune musculară La fel ca în cazul activității excesive, lipsa exercițiilor poate crește reclamațiile.

Slăbiciunea musculară din jurul articulațiilor poate agrava durerea osteoartritei, astfel încât efectuarea unor forme de mișcare de intensitate scăzută, care dezvoltă mușchi, este deosebit de importantă pentru cei afectați, de ex.

Aport insuficient de lichide Cea mai mare parte a cartilajului articular este alcătuită din apă, deci este important ca articulațiile și mușchii să funcționeze corespunzător pentru a rămâne hidratate corespunzător, de aceea trebuie să acorde o atenție deosebită aportului lor de lichide.

Unii au sugerat că fumatul inhibă divizarea celulelor care alcătuiesc țesutul cartilajului. O altă posibilă explicație este că fumatul mărește concentrația de monoxid de carbon din sângele care curge în artere, ceea ce afectează alimentarea cu oxigen a țesutului cartilajului, împiedicând astfel repararea țesutului cartilajului deteriorat.

Îmbătrânirea Pe măsură ce îmbătrânim, articulațiile noastre se uzează treptat.

Tratamentul durerilor de genunchi

Acest proces poate fi încetinit printr-un exercițiu regulat și adecvat. Nu Femeile sunt mai afectate de artrită. Predispoziția familială Dacă un părinte are osteoartrita, care este șansa unei leziuni articulare ca și copilul să fie afectat de boală. Leziuni anterioare Oricine are o leziune anterioară la genunchi are un risc mai mare de a dezvolta artrită ulterioară. De aceea, sunt importante antrenamentele profesionale adecvate, încălzirea și întinderea.

Tratamentul durerii genunchiului cu acupunctură

Aceasta este a doua cea mai frecventă cauză a durerilor la genunchi. În cursul bolii, sistemul imunitar este produs de medicii care suferă de dureri de genunchi, care, de asemenea, descompun capsula articulară, medicii de dureri de genunchi, țesuturile moi și oasele.

Boala apare de obicei la vârsta adultă și cea mai mare se dezvoltă la femei. Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului Inflamația membranei mucoase a articulației genunchiului poate fi, de asemenea, responsabilă pentru durerea genunchiului. Bursele - adică furtunurile de mucus - acoperă proeminențele osoase pentru a le tampona. Când bursa se inflamează, bursita umple furtunul cu exces de lichid. Inflamația se poate dezvolta ca urmare a unor traume minore sau ca urmare a unei leziuni.

Simptomele dvs. încep de obicei brusc, cu dureri severe atunci când vă mișcați articulația. Tendinita poate fi, de asemenea, cauza durerii la genunchi. Acest lucru face ca mușchii spatelui coapsei - care se lipesc de oasele articulației genunchiului - să se inflameze, astfel încât să se poată forma un genunchi umflat. Leziuni sportive O cauză frecventă a durerii rezultate din diferite leziuni sportive, cum ar fi leziuni la menisc sau genunchi.

Leziunea meniscului apare de obicei atunci când genunchiul se răsucește brusc, se răsucește și entorse. La nivel local, genunchiul pe două părți, pe partea dreaptă sau stângă, indică o plângere, durere.

Cele mai frecvente cauze posibile ale durerilor de genunchi

Este o leziune acută cu durere intensă, un sunet caracteristic de clic și adesea ruperea ligamentelor încrucișate și laterale. În banda de alergat, tendinita se dezvoltă datorită încărcării necorespunzătoare și prelungite a articulației. Această uzură degenerativă a cartilajului este asociată cu o afecțiune inflamatorie și, prin urmare, umflare. Durerea apare în primul rând în timpul exercițiului și poate deveni ulterior permanentă.

Dureri de genunchi, uzură la genunchi medicinagyogyszertar.hu
Medicamente cu comprimate de condroitină
Tratamentul artritei și artritei cu apă oxigenată
Un remediu eficient pentru osteoporoza cervicală
Articulațiile sunt dureroase din cauza administrării

Dr. Bejek Zoltán. Dacă durerea de genunchi nu poate fi diagnosticată după o examinare de specialitate sau o procedură imagistică, atunci merită să vă puneți câteva întrebări.

Corpuri libere în articulația genunchiului

Medicii cu dureri de genunchi nu sunt prea încăpățânați? Nu mă țin prea mult de poziția mea?

Sunt trufaș? Sunt rigid, inflexibil? De asemenea, puteți oferi informații despre gradul de flexibilitate al stării genunchilor. Genunchii tăi atunci. Ei vorbesc despre lipsa lor de inflexibilitate, dacă cu greu îi pot îndoi.

Merită să ne gândim de ce s-ar fi putut dezvolta această situație? Am conflicte dese? Mi-e teamă să fac ceva sau medicii care suferă de genunchi mă subestimează? Aceste semne corporale merită medici serioși pentru durerile de genunchi, dacă examinările fizice nu prezintă o cauză a durerii, merită să vă priviți singuri medicii care suferă de genunchi pentru a vă gândi la ce schimbări ar fi necesare în ceea ce privește stilul nostru de viață sau atitudinea față de viață.

Dacă nu puteți schimba acest lucru singur, ar trebui să apelați la un psiholog, consilier pentru stilul de viață pentru ajutor. Diferitele localizări ale durerii de genunchi acoperă diferite probleme. Dacă genunchiul suferă sindromul ITB Pe exteriorul coapsei, o bandă puternică de țesut conjunctiv trece tractusiliotibial, în care trece și mușchiul faringian mare. Banda aleargă de-a lungul coapsei și apoi, punând articulația genunchiului, se lipeste de exteriorul tibiei, în exterior. Rezultă că ligamentul iliotibial se freacă de osul ușor proeminent de pe exteriorul femurului de fiecare dată când genunchiul este îndoit epicondyluslateralisami provoacă iritații și leziuni ale ligamentului.

Logare

Problema este cauzată de durerea la exteriorul genunchiului, care devine adesea acustică, care uneori poate fi însoțită de umflarea genunchiului. Factorii predispozanți includ contracția ligamentului, supărarea echilibrului muscular între mușchii coapsei, rigiditatea musculară sau tehnica slabă de rulare.

Dacă doare în față - sindrom patelofemoral Denumirea se referă la problema articulației dintre rotula rotulei și femurul femurului. Acest lucru se datorează faptului că nu numai tibia și femurul sunt conectate în genunchi, ci există, de asemenea, o articulație reală între rotula și adâncitura din femur.

Dacă rotula nu se află în locul potrivit, este supusă unei sarcini mult mai mari, care poate provoca deteriorarea cartilajului. Deplasarea genunchiului poate fi declanșată de mai mulți factori ai medicilor care suferă de genunchi, dar cea mai tipică cauză a dezechilibrului muscular în jurul genunchiului.

Datorită structurii anatomice a genunchiului, există mai mulți factori care trag rotula spre exterior, iar singura forță de a contracara aceasta este exercitată de fibrele inferioare, oblice ale cvadricepsului, care, totuși, tind să slăbească.

Sănătate versată

În consecință, o ușoară deplasare a rotulei spre exterior cu lateralizare rotuliană crește semnificativ șansa de deteriorare a rotulei. Simptomul principal al problemei este durerea în partea din față a genunchiului, în spatele rotulei, care apare în principal atunci când genunchiul este îndoit puternic: atunci când coborâți scările, ghemuit, mergeți pe teren neuniform și alergați. Prin urmare, factorii predispozanți includ poziția anormală a rotulei prea lateral sau mai mare decât în mod normal etc.