Mersul pe jos și cu bicicleta sunt asociate cu o greutate mai sănătoasă

16 septembrie 2014 12:28 | ->

Un nou studiu demonstrează ceea ce a fost bine cunoscut până acum: persoanele care trăiesc în medii unde mersul pe jos și cu bicicleta sunt predominante sunt mai puțin susceptibile de a fi supraponderale sau obeze decât cei care preferă să conducă o mașină.

Cercetătorii au analizat statistici privind mersul cu bicicleta și mersul pe jos în 14 țări, precum și date despre mersul pe jos sau cu bicicleta pentru a lucra în 50 de state și 47 de orașe importante din Statele Unite.

Rezultatele au arătat că mersul cu bicicleta și mersul pe jos au fost cele mai răspândite în Elveția, Olanda și Spania. Cele mai scăzute valori au fost prezentate în Statele Unite, Australia și Canada. Printre orașele americane, mersul pe jos sau cu bicicleta la locul de muncă a fost cel mai mare în Boston, Washington, San Francisco, Minneapolis și Seattle.

Cercetătorii au descoperit o asociere între mai mult mersul pe jos și cu bicicleta și o incidență mai mică a obezității și a diabetului. Articolul va apărea în numărul din octombrie al American Journal of Public Health.

„Este important să semnalăm siguranța mersului pe bicicletă și a mersului pe jos, un mod convenabil și fezabil de a face parte din rutina zilnică”, a declarat autorul principal al studiului, John Pucher, într-un comunicat de presă. El a recunoscut că legătura dintre mai mult exercițiu și o greutate mai sănătoasă este evidentă, dar sunt necesare dovezi științifice pentru a demonstra acest lucru. "Este atât de evident, dar șocant, încât americanii nu vor să facă nimic în legătură cu obezitatea. Este uimitor cât de indiferenți sunt majoritatea americanilor", a spus Pucher.