Mestecați inteligent! Cele mai bune gustări de cinema

Porții mici de popcorn Deși floricelele disponibile la cinema nu sunt una dintre gustările cu conținut scăzut de calorii, dacă nu îl prinzi cu o găleată întreagă, ceri cea mai mică porție, nu trebuie să-ți faci griji. despre liniile tale. Dacă este posibil, cereți o variantă naturală, fără unt, deoarece untul conține o doză suplimentară de grăsime. O jumătate de cutie: 225 calorii, 6 grame [...]

Porție mică de popcorn

Deși floricelele disponibile la cinematograf nu sunt una dintre gustările cu conținut scăzut de calorii, dacă nu vă deprindeți o găleată întreagă, ci cereți cea mai mică porție, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la liniile dvs. Dacă este posibil, cereți o variantă naturală, fără unt, deoarece untul conține o doză suplimentară de grăsime.

O jumătate de cutie: 225 de calorii, 6 grame de grăsime

Inghetata fructata

Deși sezonul său nu este încă aici, dar dacă lovești căldura, cu siguranță poți cădea după bunătățile răcoritoare. Pur și simplu nu contează pe care o alegeți. Alegeți o versiune cu conținut scăzut de calorii, fructat, în loc de una concentrată, ciocolată, astfel încât să puteți economisi multe calorii.

O porție: 80 de calorii, 2 grame de grăsime

bune
Apă aromată

Dacă îți este sete, dar vrei să eviți băuturile răcoritoare carbogazoase, dar nu vrei nici apă minerală simplă, adu cu tine apă aromată. Puteți alege deja dintr-o serie de ape minerale aromate care au o aromă plăcută, dar care nu conțin calorii.

O jumătate de sticlă: 0 calorii, 0 grame de grăsime

Inghetata

Alegeți și doza mică din aceasta! Pe de o parte, vei consuma mai puține calorii și, pe de altă parte, vei tremura mai puțin la cinema, dar te poți bucura în continuare de plăcerile gustului dulce.

O porție: 220 de calorii, 0 grame de grăsime

Gustare fructată

Deși nu este un film de cinema obișnuit, în comparație cu ciocolata cremă de trufe de pe masă, dulciurile numai cu fructe vă fac mai puțin rău dinților și liniilor, iar gustul nu vă va dezamăgi nici.

O bucată: aproximativ 130 de calorii, 3 grame de grăsime

Hot dog

În mod surprinzător, este chiar și cel mai sănătos aliment pe care îl puteți obține înainte de filmare, plus că este bogat în proteine. De asemenea, hot-dogul conține doar o fracțiune din conținutul de calorii și grăsimi al popularului taco de scufundare.

O porție: 210 calorii, 19 grame de grăsime

Caramele

Preferatul copilăriei noastre este caramelul cu lapte. Deși știm că este lipicios, lipicios, este totuși cea mai bună alegere în comparație cu dulciurile disponibile în cinematograf. În plus, durează mult mai mult pentru a linge o bucată decât pentru a mânca imediat o felie de ciocolată, deci va dura mai mult.

Jumătate pachet: aprox. 170 de calorii, 7 grame de grăsime

Ciocolată neagră mentă

Dacă tot nu doriți să renunțați la deliciile ciocolatei, alegeți ciocolată neagră menta în locul versiunii îndulcite. Nu numai că experiența va fi diferită și nouă, dar va face și mai puțin rău liniilor tale decât bomboanele cu lapte dulce.