Metoda mea de slăbire care a funcționat (forum de chat)

Acest forum a fost deschis pentru următorul articol: Metoda mea de slăbire, care sa dovedit

Cred că o mulțime de -7 kg, de obicei folosesc 1 kg pe săptămână: P

Fii mulțumit, dar continuă.

Hajrá Hanata! Există mai multe subiecte în care ne încurajăm reciproc, așa că oamenii sunt mai puternici, sunt cei care încurajează, păstrează sufletul în noi.

Nu cred că este nesănătos, aș prefera să-l numesc controlul greutății. Acum am slăbit și în acest fel, indiferent de acest articol.

Există întotdeauna un avantaj și un contra, toată lumea consideră că altceva este sănătos, de urmat, o metodă bună sau rea.

Cred că dacă cineva pierde naibii de kilograme în plus, știe bine ce poate mânca și ce nu poate pentru pierderea în greutate.

Toată lumea trebuie să fie conștientă de ce și când să mănânce. Nu-mi plac aceste metode moderne de slăbit, deoarece fiecare persoană este diferită, trebuie să „descopere” un lucru care funcționează pentru ei înșiși. Dacă funcționează pentru ei. Observ că metoda mea este similară cu mine.

Bine. mulți dintre voi vorbiți negativ aici.este adevărat că metoda fiecăruia este cea mai bună. De asemenea, am încercat o mulțime de lucruri și, pentru mine, au apărut și acel gen de lucruri. sănătos sau nu. dacă cineva vrea să facă sg într-un fel. Îmi fac greutatea exact așa cum este descris în articol ... și cred că dieta nu este cea mai grea parte, ci păstrarea greutății și este doar o chestiune de atenție.

Aș fi fericit dacă nu ar trebui să postesc, pentru că sunt sigur că nu este plăcut pentru nimeni, dar personal prefer să postesc mai degrabă decât să fiu bolnav mintal.Din păcate, așa este: nu este cel mai bun.

Buna! Deci, dacă îl citesc bine, veți mânca un sandviș cu cacao la micul dejun și veți bea 2 dl de cacao pentru el. Iar la prânz, două felii de muesli sunt bănuțul tău zilnic. Acest lucru este atât de slab. Nu vă mirați dacă kilogramele revin cu dobândă.

Dar felicitări pentru perseverența ta!

Nu-mi puteam imagina viața trăind din legume. Am nevoie de alimente consistente din care să pot gusta bine. Dacă aș putea suporta o zi sau două, poate o săptămână, atunci mi-ar fi foame să mănânc tot ce trebuia să renunț până atunci. Și nu puteam să suport că într-o zi aș putea mânca doar asta, o altă zi și aceea. Am încercat mai multe lucruri, fără sens. Mai ales fructele de pădure nu au sens. Nu o putem lua pentru totdeauna și, dacă ne epuizăm, kilogramele vor reveni. Nu mi-a venit că stomacul mi se îngustează. S-a îngustat până la ora în care am început să mănânc, totul a devenit vechi.

Pe de altă parte, am învățat și învăț în mod constant să trăiesc și să mănânc diferit. Văd speranță în asta, și numai în asta, să nu-mi iau înapoi kilogramele pierdute. Aici pe forum primesc mult ajutor, îl găsesc pentru a găti și a coace diferit. Sunt la fel de delicioase și revigorante. Încă trebuie să slăbesc, dar voi continua pe această cale.