Metode pentru a ajuta la creșterea părului

Părul lung și sănătos este un vis devenit realitate pentru mulți, iar diverse practici la domiciliu au fost folosite de secole pentru a realiza acest lucru.

Cu toate acestea, știa că rata creșterii părului va încetini în timp?

Fiecare păr trece prin trei faze în timpul vieții sale, acestea sunt fazele anagen, catagen și telogen. Rata de creștere a părului încetinește după vârsta de treizeci de ani, când modificările hormonale, dieta inadecvată și stresul devin dominante în viața noastră.

Egiptenii preferau uleiul de smochin și uleiul de ricin, iar grecii și romanii preferau uleiul de măsline și uleiul de rozmarin.

Mai jos sunt enumerate metode naturale pentru a-ți ajuta părul să crească și să rămână sănătos, inclusiv o varietate de uleiuri și alimente pe care le poți folosi pentru a-ți lua rămas bun de la problemele tale cu părul.

De ce să cheltuiți sume uriașe pentru intervenții clinice pentru a ajuta la creșterea părului atunci când puteți obține același efect cu diferite remedii casnice? Nu numai că sunt rentabile și simple, dar nu trebuie să vă faceți griji cu privire la efectele secundare. În același timp, asigurați-vă că aveți răbdare, deoarece remediile naturale funcționează pe termen lung.

Există și cure în bucătărie

Suc de ceapă

Una dintre cele mai vechi și mai eficiente metode de creștere a părului. Este bogat în sulf, care favorizează producția de celule de colagen, ajutând astfel la creșterea părului și la apariția unor noi fire de păr. Puteți folosi și ceapă sau șalotă. Tăiați legumele în bucăți mici și apoi stoarceți sucul, care se aplică pe scalp timp de 15 minute. Se spală cu un șampon delicat.

Oțet de mere

Curăță delicat scalpul și îi redă pH-ul, ajutând părul să crească mai repede. Pentru o coroană de păr sănătoasă și strălucitoare, clătiți părul cu oțet de mere la sfârșitul spălării părului.

Împachetare cu păr de ou

A fost folosit pentru tratarea căderii părului de secole. Conținutul ridicat de proteine ajută la creșterea părului, sulf, zinc, fier, seleniu, fosfor și iod sunt, de asemenea, ridicate, ceea ce are și un efect benefic asupra creșterii părului. Pentru a face o mască, amestecați un albuș de ou cu o linguriță de ulei de măsline și aceeași cantitate de miere. Aplicați-l pe toată lungimea părului și lăsați-l să acționeze 20 de minute. Se spală cu apă rece și șampon. Împachetările cu ouă sunt apreciate nu numai de părul ei, ci și de pielea feței.

Schinduf

Schinduful nu numai că accelerează creșterea părului, ci și protejează culoarea naturală a părului. O linguriță de schinduf amestecată cu două lingurițe de ulei de cocos și apoi lăsată pe păr timp de 30 de minute și spălată cu un șampon delicat poate face mult pentru sănătatea părului tău.

Suc de cartofi

Răspândiți sucul de cartofi pe scalp timp de 15 minute și apoi spălați-l. Funcționează de minune chiar dacă suferiți de alopecie și poate fi, de asemenea, utilizat ca bază pentru o mască de față.

Folie de păr cu henna

Cel mai bun balsam natural de păr care creează o coroană de păr netedă, strălucitoare, saturată de culoare, din părul plictisitor, uscat. Întărește foliculii de păr, ajutând astfel părul să crească în continuare. Se amestecă o cană de pudră de henna uscată într-o jumătate de cană de iaurt, se aplică pe toată lungimea părului, apoi după ce este complet uscat, se spală cu un șampon delicat.

piper roșu

Stimulează creșterea părului și previne subțierea părului. Se amestecă o linguriță de piper măcinat în două lingurițe de ulei de măsline și se aplică pe petele de chelie, apoi se clătește cu apă rece după scurt timp.

Lapte de nucă de cocos

Bogat în proteine, fosfor și acizi grași esențiali, reduce ruperea părului și așchii. Aplicați pe zonele afectate, în special capetele părului, lăsați-l să acționeze peste noapte și apoi spălați-l cu apă rece în dimineața următoare. Unul dintre cele mai eficiente tratamente pentru creșterea părului.

Ceai verde

Conținutul său ridicat de antioxidanți previne căderea părului prematur și îl ajută să crească. Aplicați scalpul verde întreg pe ceaiul verde cald, lăsați-l să acționeze o oră, apoi clătiți cu apă rece.

Agrișe indiene

Conținutul său de antioxidanți și vitamina C este uimitor de ridicat, contribuind nu numai la creșterea părului, ci și la creșterea pigmentării părului. Se amestecă două lingurițe de pulbere de agrișă sau suc de agrișe în două lingurițe de suc de lămâie. Aplicați amestecul pe scalp, lăsați să se usuce și apoi spălați cu apă caldă.

Semințe de chimen

Înmuiat în ulei de măsline sau ulei de ricin noaptea și apoi pătat pe zonele cu probleme, poate face minuni. După 15 minute, spălați cu un șampon delicat.

Boabe de piper

Aplicați pe foliculii de păr un amestec de două lingurițe de piper și o jumătate de cană de suc de lime, apoi înfășurați-vă capul într-un prosop cald. Se spală după o oră.

Floare de hibiscus

Poate fi folosit și pentru a elimina mătreața și a stimula creșterea părului, ceea ce crește și grosimea firelor de păr, precum și previne îmbătrânirea prematură a acestora. Se amestecă floarea tocată în ulei de nucă de cocos sau ulei de susan, se aplică pe toată lungimea părului, apoi se spală cu un șampon delicat.

Usturoi

Reduce despicarea și fragmentarea părului și promovează, de asemenea, regenerarea părului și îmbunătățirea circulației sângelui în scalp. Gatiti cateva catei de usturoi zdrobiti in ulei de cocos sau ulei de masline si masati in scalp. Aplicați de trei ori pe săptămână.

Vitamina E.

Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, ajută la legarea radicalilor liberi, îmbunătățește aportul de oxigen al organismului și, astfel, circulația sângelui în scalp. Masează uleiul de vitamina E în scalp și lasă-l să acționeze peste noapte. Spălați-vă a doua zi dimineața cu un șampon delicat.

Îngrijirea părului gras

Masajul regulat cu ulei accelerează creșterea părului, reduce căderea părului și vârfurile despicate și face părul moale și neted. După masaj, înfășurați-vă părul într-un prosop cald sau puneți un capac de duș pe cap pentru a ajuta la deschiderea porilor și pentru a obține uleiurile în straturi mai adânci. Împachetările regulate cu ulei cald reduc mătreața și îți fac părul strălucitor.

Ulei de cocos

Cel mai bun ulei natural pentru hrănirea părului, este folosit de secole. Datorită conținutului ridicat de proteine și fosfor, accelerează creșterea părului, menține scalpul sănătos, ajută la creșterea firelor noi de păr, vindecă firele deteriorate și, de asemenea, reduce mătreața, ruperea părului și căderea părului. Hidratează părul și întărește firele de păr de la bază, prevenind astfel slăbirea și ruperea acestuia. De asemenea, hidratează pielea capului. Aplicați încălzit pentru cel mai bun efect.

Ulei de rozmarin

A fost utilizată încă din Evul Mediu pentru tratarea căderii părului, obținută prin distilarea rozmarinului din plante. Ajută la divizarea celulară, dilată vasele de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui. Accelerează creșterea părului și îl revitalizează. De asemenea, îl puteți folosi în șampon sau balsam sau îl puteți masa în scalp amestecat cu ulei de măsline sau ulei de arbore de ceai.

Ulei de salvie

Pe lângă tratarea căderii părului, este un remediu pentru acnee, riduri și indigestie. Se utilizează în combinație cu oțet de mere sau ulei de rozmarin.

Ulei de lavanda

Un ulei folosit pentru tratarea alopeciei, care, pe lângă faptul că ajută la creșterea părului, tratează și insomnia și stresul. Se amestecă uleiuri de lavandă, rozmarin, cimbru și jojoba în proporții egale, se masează în scalp, se acoperă capul cu un capac de duș, apoi se spală după o oră.

Ulei de jojoba

Este bine cunoscut pentru efectul său hidratant al uleiului de jojoba. Ajută la creșterea părului, îmbunătățind circulația sângelui în scalp și hidratând firele de păr. De asemenea, vindecă vârfurile uscate, despicate.

Uleiul de in

Se transformă părul sănătos, despicat, fibros în păr sănătos și strălucitor. Acizii grași Omega-3 pe care îi conține ajută părul să crească mai repede. Consumați zilnic suplimente alimentare care conțin ulei de semințe de in.

Ulei de masline

Este un ulei folosit în toate domeniile de îngrijire a frumuseții. Acestea sunt realizate folosind măști de față, exfoliant pentru piele, uleiuri corporale, produse de îngrijire a părului. Utilizarea regulată previne producerea hormonului DTH, accelerând astfel creșterea părului. Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, are un efect benefic asupra sănătății întregului păr. Ca balsam natural de păr, îți face părul moale și matasos. Includeți consumul de ulei de măsline în rutina zilnică sau faceți o folie de păr uleioasă caldă înainte de spălare, la care puteți adăuga uleiuri de lavandă, salvie sau rozmarin.

O dietă pentru a ajuta la creșterea părului

Câteva mici modificări dietetice au, de asemenea, un impact mare asupra ratei de creștere a părului și reducerea pierderii părului. Prin reducerea consumului de preparate rapide, fast-food, băuturi carbogazoase și alcool, precum și renunțarea la fumat, faceți multe pentru sănătatea întregului corp. În schimb, mâncați fructe și legume bogate în vitamine și minerale, cereale integrale și carbohidrați, acizi grași Omega-3 și alimente bogate în proteine, care accelerează creșterea părului datorită conținutului lor de fitonutrienți.

Alimente bogate în proteine

Părul nostru este alcătuit dintr-o proteină specială, keratina, așa că, pentru a fi sănătos, cu siguranță trebuie să consumi grade de proteine. Mănâncă regulat ouă, pui, tofu, soia și fasole, care au cel mai mare conținut de proteine. Accelerează creșterea părului, ajută la apariția firelor noi de păr, face părul strălucitor și neted.

Vitamina A.

Vitamina A ajuta parul sa creasca, dar in exces poate provoca si caderea parului. Vitamina A se găsește în mango, papaya, portocale, prune uscate și sfeclă.

Vitamina B.

Îmbunătățește producția de hemoglobină în sânge, care este responsabilă de transportul oxigenului, îmbunătățind astfel circulația sângelui în corp și scalp. Mănâncă cartofi, banane, pui, terci, pește și fasole.

Vitamina C

Ajută la producerea de colagen și la lupta împotriva radicalilor liberi. Nu uitați să mâncați citrice, kiwi, guava.

Vitamina E.

Stimulează buna funcționare a capilarelor din scalp, îmbunătățind astfel circulația sângelui în scalp și ajutând părul să crească mai repede. Cerealele, uleiul de floarea soarelui, uleiul de soia, tofu sunt bogate în vitamina E.

În plus, mâncați cât mai multe legume de culoare verde închis, datorită conținutului ridicat de fier și datorită conținutului lor de acizi grași Omega-3, consumați în mod regulat pește și semințe oleaginoase.