Metode și rețete naturale pentru curățarea ficatului și a sângelui

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul nostru. Fiind un organ multifuncțional, ficatul filtrează și curăță sângele, ajută la producerea glutationului, care este esențial pentru reciclarea antioxidanților, transformă lumina soarelui în vitamina D3 și ajută la producerea bilei, la stabilizarea zahărului din sânge și la detoxifierea organismului.

Ficatul și „curățarea” prin stoarcerea fructelor

Curățarea și detoxifierea sunt necesare pentru a menține funcțiile de bază ale organelor la niveluri optime.

Stoarcerea fructelor are multe avantaje. Una este că ajută la eliminarea toxinelor care s-au acumulat în organism prin consumul de alimente care conțin o mulțime de conservanți, aditivi, hormoni și diverse substanțe chimice. Există nenumărate metode de compresie care ajută la eliminarea substanțelor periculoase din ficat și sânge.

Regimul de curățare implică un proces de 10 zile în care persoana care dorește să slăbească trebuie să bea o combinație a următoarelor ingrediente: apă purificată, piper cayenne, sirop de arțar pur și suc proaspăt de lămâie. Pentru ca un program de curățare să fie eficient, dietele trebuie să evite consumul de alcool, alimente procesate, produse de origine animală, zahăr, cofeină, grâu și fumatul în zilele anterioare regimului de curățare. Se recomandă să consumați aproximativ 4-8 căni de suc pe zi pe lângă cantitatea zilnică de apă.

Un alt remediu casnic este un amestec de apă caldă, suc de lămâie, un vârf de piper cayenne și o linguriță de miere. Dimineața, acesta ar trebui să fie primul lucru pe care îl mănânci înainte de a mânca. După ce beți amestecul, trebuie să beți 3dl de suc. Acest set ar trebui să fie suficient pentru micul dejun. Aceeași cantitate ar trebui consumată la prânz.

Amestecarea a 3 pahare de grapefruit cu 4 linguri de sare Epsom poate fi, de asemenea, o modalitate eficientă de a curăța ficatul. Acest lucru trebuie făcut în 4 tranșe. Dimineața puteți mânca doar fructe și legume ușoare. Nu trebuie să mâncați alimente solide până când ceasul nu bate la două după-amiaza.

După patru ore, începe curățarea ficatului. A doua doză trebuie administrată după câteva ore. A doua zi dimineață la ora 6 a treia parte și, în cele din urmă, ultima, timp de două ore.

Există și alte metode și rețete naturale care sunt eficiente în curățarea ficatului și a sângelui. Experții folosesc uleiuri monoinsaturate de înaltă calitate (ulei de măsline) sau grăsimi cu lanț scurt (grăsime de cocos), 50g de fibre vegetale (legume) pe zi și proteine bogate în aminoacizi esențiali, de ex. se recomandă carne albă, brânză tare (5-10dkg pe zi) în timpul procesului de curățare.