MIGDALE PĂMÂNTATE - ALUNE TIGRE

Nu este o sămânță, ci un tubercul al unui fel de iarbă, deci poate fi consumat conform Protocolului Autoimun!

„Cea mai cunoscută utilizare din Spania și, de asemenea, cea mai populară, această băutură de migdale măcinată, adică orchata- în Valencia se numește chufa de Valencia, care este practic„ laptele ”de nuci de tigru și nu poate fi ratată nici în frigiderul unei familii.
În Egiptul antic, un tort a fost copt din el. Dacă tuberculii sunt tăiați sau măcinați, pot fi folosiți foarte bine și în aluatul de patiserie. Se folosește întotdeauna umflat deoarece tuberculii duri sunt greu de manevrat!

Migdalele măcinate sunt o gustare delicioasă, hrănitoare, sănătoasă, un ingredient excelent pentru băuturi și prăjituri și pot deveni o delicatesă populară și în Ungaria. Poate fi consumat crud, prăjit sau măcinat, de asemenea sub formă de făină.

Efecte asupra corpului uman:

Datorită digestibilității sale fără gluten și ușor, poate fi consumat și de cei care sunt sensibili la gluten, pe o dietă roboasă și care suferă de tulburări digestive și intestinale. Datorită naturii cu conținut scăzut de grăsimi, poate fi o sursă utilă de nutrienți pentru pacienții cu stomac și bilă, iar conținutul său de fibre poate susține, de asemenea, corpul diabeticilor. Este bogat în vitamine B, biotină, conține vitamina E, multe minerale, dintre care trebuie să evidențiem conținutul său ridicat de fier, magneziu, fosfor și calciu. Conținutul său de proteine este ridicat, iar compoziția sa de aminoacizi este de asemenea echilibrată, poate fi o sursă suplimentară utilă de proteine și înlocuitori de carne pentru vegani. Conținutul său de rutină remarcabil poate ajuta la susținerea flexibilității peretelui vascular și la regenerarea țesuturilor. Dintre fibrele sale dietetice bogate, pot apărea atât celuloze, cât și pectine. Aportul de fibre protejează flora intestinală, poate curăța delicat tractul intestinal, ajută la golirea gastrică și stimulează mișcarea mușchilor netezi intestinali, crește cantitatea de conținut intestinal, presiunea internă din colon, reducând astfel așa-numitele timpul de tranzit și poate atenua plângerile de constipație, care sunt printre cele mai frecvente boli ale civilizației. Cu toate acestea, fibrele leagă toxinele și ajută la eliminarea acestora.

Multe enzime, fitohormoni, flavonoizi care stabilizează pereții vaselor de sânge și protejează țesuturile, organele, celulele împotriva radicalilor liberi, cum ar fi vitamina E.
30 de grame acoperă nevoia noastră zilnică de nutrienți și substanțe vitale, motiv pentru care este numită planta supraviețuirii.

Efectul de suprimare a poftei de mâncare este apreciat de mulți oameni care slăbesc, deoarece ajută la pierderea în greutate non-violent, dar sănătos, simțindu-vă sătul.