Ai mers prea departe? Modelul de fitness în vârstă de 20 de ani antrenează 4 ore pe zi
Maggie Russell, care vizitează sala de gimnastică de două ori pe zi și mănâncă doar 1.100 de calorii, se pregătește pentru mai multe competiții.
Maggie Russel se pregătește cu o dietă extremă și antrenament pentru World Beauty, Victoria's Secret Show pentru culturisti, fitness și modă și competiții de fitness Gold Coast.
Sursa: Instagram/Maggie Russell
Singurul model în vârstă de 20 de ani se antrenează timp de 2 ore de două ori pe zi în sala de sport, iar dieta sa strictă conține doar proteine și legume, a exclus absolut carbohidrații din dieta sa.
Fac haltere șase zile pe săptămână și cardio timp de șapte zile, de două ori pe zi. Foarte intens. Petrec patru ore pe zi la sală. Totul face parte dintr-o dietă strictă, a declarat Maggie pentru Daily Mail, care raportează în mod regulat despre stilul ei de viață bazei sale de fani de 14.000 de persoane pe Instagram.
- Sfaturi pentru acoperirea aportului zilnic de lichide
- Andrea Szulák a pierdut foarte mult - Toată lumea este uimită de fotografia proaspătă a actriței în vârstă de 55 de ani - vedetă maghiară
- Pierderea în greutate postpartum Cum a mers greu, ușor Care sunt cele mai bune metode)
- Prințesa Beatrix era căsătorită în secret
- Zece sfaturi bune pentru persoanele care fac dietă peste 40 de ani, slăbire masculină în vârstă de 47 de ani