Modelul de top cu trei copii care nu urmează o dietă

Desigur, Heidi Klum este cea care așteaptă al patrulea copil și a declarat recent că vrea să se întoarcă în formă cât mai curând posibil după ce a născut, dar dieta ei este exclusă. Trebuie să mănânci sănătos și să faci exerciții fizice mult, dar nu în condiții de gimnastică, pentru că consideri că este o autocompătimire. Totul este frumos și bun, dar să nu cădem în astfel de afirmații (așa spunea Naomi că are un astfel de corp și este gata să nu facă nimic pentru ea). Dacă introduceți motorul de căutare, dieta lui Heidi Klum, rezultatele 4030 în Google.

trei

Majoritatea site-urilor împărtășesc sfaturi bune cu privire la păsările slabe, peștele de mare, multe legume, multe fructe, mult exercițiu. blablabla, uau de câte ori am auzit. Interesant, chiar și Heidi Klum uneori trebuie să scape rapid de câteva kilograme, iar dieta din New York este absolut potrivită pentru asta. Liv Tyler și Naomi Campbell au folosit această metodă pe lângă el.

Dieta este numită după guru-ul fitness David Kirsch, care nu a inventat ceara spaniolă.

El a împărțit cura în trei etape:

1. El alungă toate carbohidrații, așa că am rezerve cu privire la asta, dar vestea bună este că durează doar două săptămâni. Până atunci, vitamina poate fi suplimentată cu unul dintre suplimentele alimentare de foarte bună calitate. Peștele, carnea slabă, albușurile și legumele pot fi consumate.

2. În următoarele două săptămâni, fructele și produsele lactate pot fi adăugate la masă și chiar și puțină grăsime și cereale integrale ne pot îmbogăți cina.

3. În porții mici, toate alimentele sănătoase pot fi consumate atâta timp cât nu reîncepi să te îngrași.

Această dietă rapidă poate fi utilizată o dată sau de două ori pe an dacă doriți să scăpați de excesul de greutate înainte de sărbători, dar nu este nicidecum recomandat pe termen lung.

Din fericire, nu trebuie să participăm la o prezentare de modă a lenjeriei, astfel încât să putem sta liniștiți cu o scădere maximă în greutate de o jumătate de săptămână pe săptămână.

Arăt videoclipul de mai jos nu din cauza exemplului de urmat, ci pentru că este extrem de distractiv. Fetele sunt frumoase, nu văd niciodată modele slabe la spectacolele Victoria's Secret. Schimbare pozitivă față de scandalul de acum doi ani, când 3 modele la rând au murit de foame, că fetele sub indicele de masă corporală de 18 ani nu pot fi angajate la prezentările de modă.

Mă întreb ce are de spus Karl Lagerfeld despre asta, care i-a spus lui Heidi Klum că este gras. În loc de Heidi, aș replica că Lagerfeld este un designer urât ale cărui creații arată bine doar pe încuietori.