Motivele pentru care începi brusc să slăbești

Este firesc ca greutatea dvs. să se schimbe pe tot parcursul anului - de obicei iarna, la frig, luăm un pic suplimentar pentru că dorim mâncare mai semnificativă și ne mișcăm mai puțin, iar vara scăpăm câteva kilograme pentru că nu doresc mese mai grele. Pe de altă parte, cu siguranță indică ceva dacă dintr-o dată dispare o mulțime de exces din tine și, de obicei, nu prea bine. Dacă simți că te-ai slăbit recent, dar acesta nu este scopul tău, ia în considerare următoarele opțiuni:.

Aveți o glandă tiroidă hiperactivă

Pierderea bruscă în greutate este un simptom tipic al glandei tiroide hiperactive.

Glanda tiroidă este o glandă în formă de fluture situată în gât, care ajută la reglarea metabolismului și a hormonilor de creștere.

Hipotiroidismul poate fi indicat și prin apetitul crescut, bătăile rapide ale inimii, problemele de somn și chiar dacă sunteți constant fierbinte și transpirați.

Nu mănânci suficient

Sigur, dacă urmezi o dietă și acesta este obiectivul, atunci așa mai departe - dar dacă nu vrei să slăbești sau crezi că mănânci puțin nesănătos, poate fi și în spatele pierderii în greutate.

Poate părea clar, dar nu implică întotdeauna foamete și resemnare. Pe măsură ce îmbătrânim, conținutul stomacului ne golim din ce în ce mai încet, continuăm să ne simțim plini, chiar dacă nu mâncăm mult.

Rezultatul poate fi că, dacă cineva nu este un consumator emoțional, nu joacă un rol important în viața nutriției, poate uita să mănânce suficient și să nu aducă suficienți nutrienți pentru a-și putea menține greutatea.

Sunteți sensibil la gluten

Astăzi, este foarte la modă să spunem că cineva este sensibil la gluten, dar în realitate nu este o boală atât de frecventă pe cât pare.

Cu toate acestea, nu este neobișnuit și poate duce la pierderea rapidă în greutate, deoarece corpul este iritat de gluten. Alte simptome includ disconfort abdominal, balonare și diaree.

Acest lucru se datorează faptului că corpul dumneavoastră este deosebit de sensibil la gluten, propriul dvs. sistem imunitar începe să se învârtă și, prin urmare, nu poate digera nutrienții în mod corespunzător.

Rezultatul poate fi malnutriția și pierderea bruscă în greutate.

Te lupți cu depresia

Problemele mintale afectează diferit pe toată lumea: există cei care își înăbușă durerea în mâncare și sunt cei care nu pot mânca atunci când ceva nu este în regulă.

De fapt, dacă corpul tău este atât de stresat, chiar dacă mănânci degeaba, nu va mai rămâne nimic în tine și vei slăbi la fel ca și când nu ai fi adus suficientă mâncare.

Dacă bănuiți că rădăcina problemei poate fi similară, cereți unui psiholog ajutor și observați celelalte simptome: iritabilitate, oboseală, senzație de speranță, tulburări de somn și dispoziție vă pot chinui.

Aveți inflamație a pancreasului

Pancreasul dvs. produce enzime care ajută la digestie, deci este firesc ca, dacă ceva nu merge bine cu el, este vizibil și pe greutatea și metabolismul dumneavoastră.

Când cineva are inflamație cronică a pancreasului, de obicei are ca rezultat o pierdere drastică în greutate, deoarece organismul pur și simplu nu produce suficiente enzime digestive pentru a absorbi în mod corespunzător toți nutrienții.

Durerea de stomac, culoarea sau textura ciudată a scaunelor, diareea și greața după alimentele grase pot fi, de asemenea, simptome ale pancreatitei.

Ai devenit diabetic

Diabetul timpuriu cauzează adesea o pierdere drastică în greutate, pe lângă sete aproape constantă, care nu se poate stinge.

Acest lucru vă face să faceți pipi des, caz în care literalmente faceți pipi pe glucoză, deoarece nu îl puteți utiliza.

Diabetul poate determina, de asemenea, ca organismul să nu furnizeze suficient de substanțe nutritive mușchilor, determinându-i să piardă dimensiunea, ducând la pierderea în greutate.