Rușine pentru transpirație, deși utilă

Temperatura normală a corpului uman este cuprinsă între 36 și 37 ° C. Corpul nostru este capabil să transforme doar 20-25% din energia preluată din alimente pentru a asigura funcția musculară, restul de 70-80% este transformat în energie termică, care la rândul său trebuie eliberată cumva pentru a preveni supraîncălzirea corpului și vitalitatea internă organe.

În repaus, trei mecanisme - o combinație de radiații, conducere și flux - asigură o temperatură constantă a corpului, iar transpirația este necesară și pentru a menține echilibrul termic datorită mișcării mai puternice sau căldurii extreme.

Unul dintre pilonii de bază ai homeostaziei - constanța internă a corpului - este echilibrul fluidelor, care în echilibru înseamnă că cantitatea de lichid pierdută de corp este egală cu cantitatea de lichid ingerată. Pierderea de căldură prin evaporarea transpirației este o metodă foarte eficientă: evaporarea fiecărui litru de transpirație înseamnă o pierdere de energie de 600 kcal, adică 2500 kJ.

Glandele sudoripare sunt responsabile de îndepărtarea transpirației prin piele. Așa-numitele glande echin mai mici se găsesc în tot corpul, chiar și pe palme și tălpi, producând secreții pentru efecte nervoase și emoționale. Cele mai mari, glandele apocrine, se află în coturi și în jurul organelor genitale și funcționează constant sub efecte hormonale.

Transpirația produsă de glandele sudoripare este inițial inodoră și, după un timp, devine încă un miros neplăcut, bacteriile proliferante o pot face. Acest proces are loc rapid, în special în curbele corpului din care transpirația nu se poate evapora.

Aveți grijă cu aluminiul!

Deși transpirația este un proces complet natural și chiar necesar în organism, majoritatea oamenilor încă îl consideră extrem de jenant. Deodorantele și spray-urile conțin o varietate de antiperspirante, în principal compuși sintetici, cum ar fi clorhidratul de aluminiu, care, deși reduce transpirația, poate dăuna sănătății pe termen lung. Studiile le leagă de cancer, în principal cancer de sân, dar pot juca, de asemenea, un rol în dezvoltarea bolii Alzheimer.

Nu numai că derivații de aluminiu sunt un pericol în majoritatea magazinelor deo, dar și parabenii folosiți ca conservanți, care au făcut, de asemenea, obiectul multor studii cancerigene. Un studiu din 2012 care a comparat rezultatele a 40 de femei cu cancer mamar a constatat că reziduurile de parabeni erau prezente în 99% din probele de țesut examinate. Originea exactă a acestora nu a putut fi stabilită, dar mai multe femei au raportat că folosesc produse cosmetice care conțin parabeni.

Variante în natură

Oricine este precaut cu privire la căprioarele din magazin poate face acasă un antiperspirant. Deși aceste produse cosmetice nu reduc drastic transpirația, ele pot preveni mirosurile neplăcute. În cea mai mare parte, nu doresc ingrediente greu de obținut sau costisitoare și nici nu sunt prea complicate de realizat. Există multe rețete de deodorante pe internet, am selectat dintre ele.

Acest deodorant crem nu inhibă foarte mult transpirația naturală, dar atunci când este utilizat, evită mirosul de transpirație și chiar hidratează pielea. Veți avea nevoie de 3 linguri de unt de shea, 2 linguri de unt de cacao, 3 linguri de bicarbonat de sodiu, 2 linguri de amidon de porumb, 2 bucăți de capsule de vitamina E și orice ulei esențial la alegere, acesta poate fi arbore de ceai, lavandă sau ylang- ylang.

Topiți untul de shea și untul de cacao într-un borcan de sticlă la abur, apoi adăugați bicarbonatul de sodiu, amidonul și amestecați bine. Se ia de pe foc, se lasă să se răcească câteva minute, apoi se adaugă vitamina E (se stoarce din capsulă); de asemenea, hrănește pielea și, de asemenea, inhibă râncezirea uleiurilor. În cele din urmă, adăugați uleiul esențial: dacă sunteți foarte transpirat, folosiți ulei de arbore de ceai sau lămâie, deoarece acestea cresc efectul dezinfectant al deodorantului! Se toarnă amestecul finit într-un borcan sau o cutie cu știfturi golite.

În plus față de untul de shea, alte fălți de legume sunt potrivite și pentru prepararea deo de casă, următoarea rețetă sugerează untul de cocos și mango. Puteți folosi doar una, sau chiar ambele, aveți nevoie de 3 dkg din aceasta, în plus veți avea nevoie de 2 linguri de ulei de măsline, 1,5 linguri de bicarbonat de sodiu, 1 lingură de amidon și ulei esențial.

Topiți untul vegetal peste abur, adăugați uleiul de măsline. În timp ce amestecul se topește, amestecați bicarbonatul de sodiu cu amidonul și puteți intra în uleiuri, adăugați în cele din urmă ulei esențial de bună calitate și turnați într-un borcan.

Sage este cunoscut pentru a avea bune proprietăți antiperspirante, făcându-l un deodorant lichid foarte eficient. Pentru această rețetă vom avea nevoie de 1 lingură îngrămădită de salvie uscată, o jumătate de dl de apă distilată, 20 ml de glicerină, 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și ulei de mentă sau arbore de ceai.

Se fierbe salvia cu apă distilată, se lasă să stea și se filtrează numai când este complet răcit. Cântărește aproximativ 30 ml, amestecă-l cu glicerina, bicarbonatul de sodiu, uleiurile esențiale și completează-l într-o sticlă cu pompă. Este o idee bună să agitați înainte de utilizare și să aveți grijă să nu ne vărsați hainele, deoarece acestea pot lăsa pete pe ele.!