Cum mi-am schimbat renunțarea la fumat

Este cu adevărat posibil să slăbești din cauza fumatului? Cum să slăbesc dacă te-ai lăsat de fumat Când am decis că m-am săturat de asta, mai întâi cum mi-am schimbat renunțarea la fumat cum să slăbesc o dietă care poate vedea rapid rezultatele dietei metabolice și durează doar 2 săptămâni.

Acest lucru a fost necesar, deoarece cred că cu cât o dietă este mai lungă, cu atât este mai mare riscul ca o persoană să cadă în păcat și apoi să aibă tendința de a renunța la fumat și să renunțe oricum.

De luni de zile, este inevitabil ca o persoană să nu meargă la o petrecere, grup de prieteni, prânz cu mame, zile de naștere etc.

Prin urmare, am crezut că voi scurta acest timp. Am reușit să scap de 6 kg în loc de kg și am fost foarte mulțumit. Am schimbat doar minim ceea ce a fost descris în dietă.

Acest timp este, de asemenea, bun pentru a vă îngusta puțin stomacul și cu cât mai puțin pentru a slăbi. Apoi am trecut la a mânca totul, dar aproape totul.

Informații de membru

Deci, nu avem sentimentul că ar trebui să ne oprim la orice. Carbohidrații trebuie într-adevăr reduși la pâine albă, paste, zahăr cum să slăbești.

Încă fac asta și - 11 kg este rezultatul meu. Am realizat acest lucru în 3 luni. Este important ca cineva să nu moară de foame, deci dacă ți-e foame sau mănânci fructe, legume.

Și eu te strâng pentru a reuși. Multe depind de câtă putere de voință ai.