Mulți dintre noi știm asta prost despre alcool și mahmureală

Toată lumea are cel puțin o rețetă pentru o mahmureală sau pentru a o preveni. Unii înjură cafea sau șuncă omletă, în timp ce alții cred că laptele de pisică poate fi evitat dacă nu amestecăm băuturi. Ce este adevarul?

Se consumă mai mult alcool în perioada festivă decât în restul anului, iar numărul de ore petrecute cu lapte de pisică crește, de asemenea, în proporție directă. Ce putem face cu mahmureala?

Nu vom fi mahmureala dacă bem un singur fel și nu amestecăm băuturi - FALS

Unul dintre cele mai frecvente sfaturi este dacă nu doriți să fiți mahmureală, să nu amestecați băuturi sau să respectați cel puțin un fel de ordine de băut. Cu toate acestea, nu există o bază științifică pentru această constatare. Cum ne afectează alcoolul, respectiv, câte mahmureală vom avea depinde de cantitatea și calitatea alcoolului pe care îl consumăm și, desigur, depinde de cât de repede bem. Dacă cineva ia brusc mai mult alcool, este posibil să se simtă mai rău decât cineva care bea aceeași cantitate timp de câteva ore.

Băuturile ușoare și curate sunt mai bune decât cele întunecate - ADEVĂRAT

Etanolul din băuturi este responsabil în primul rând de mahmureală, dar alți compuși din alcool joacă un rol major. Acestea se formează în timpul producției (fermentării) băuturilor și sunt, de asemenea, responsabile de culoarea și aroma băuturilor. Cantități mai mari din acești compuși pot fi găsite în băuturile de culoare închisă, cum ar fi romul, whisky-ul, vinul roșu sau coniac. Sunt mai puține în băuturile ușoare, cum ar fi gin, vodcă sau vin alb. Este cel mai puțin din bere sau alcool diluat cu suc, deci este probabil cauzat de cea mai ușoară așternut de pisici. Factorul decisiv, desigur, este cantitatea.

Nu vom fi mahmureala dacă vomităm după ce am băut - FALS

Vărsăturile asociate cu beția și consumul de alcool sunt legate de iritarea sistemului digestiv, nu de corpul care încearcă să rămână sobru. Absorbția alcoolului este surprinzător de rapidă, golirea rapidă a stomacului nu precede sau împiedică acest lucru.

Beția ocazională este cel puțin la fel de dăunătoare ca atunci când cineva bea regulat - ADEVĂRAT

Suntem foarte conștienți că consumul excesiv de alcool este extrem de dăunător pe termen lung. Cu toate acestea, cercetările arată că poate avea și consecințe grave dacă cineva bea ocazional, dar apoi brusc cantități mai mari. Acest lucru este tipic, de exemplu, pentru cei care se îmbată la o petrecere de weekend. Beția ocazională poate avea, de asemenea, consecințe care pun viața în pericol, de la un risc crescut de accidente la un risc mai mare de boli cu transmitere sexuală.

O cafea puternică și un duș rece se potolesc imediat - FALS

Un sfat popular este că, dacă trebuie să te trezești repede, să bei o doză mare de cafea, să faci un duș rece și să poți continua viața ca și când nu s-ar fi întâmplat nimic. Adevărul este însă că a cafea iar dușul este doar revigorant, răcoritor, dar nu vom fi mai sobri față de ei, nici măcar nu vor accelera acest proces. Alcoolul afectează, de asemenea, sistemul nervos central, făcându-ne mai somnoroși, mai greu de concentrat, acest lucru este compensat de cafea și dușuri. Cu toate acestea, cafeaua puternică are un efect diuretic ca alcoolul, așa că, dacă nu bem apă cu cafea, va trebui să ne așteptăm și la mai multe dureri de cap.

Nu există un antidot perfect împotriva mahmurelii - ADEVĂRAT

Indiferent cât de mult ne-am dori să credem că există un panaceu, mâncare, băutură sau chiar un supliment alimentar din care ne putem sobri imediat, din păcate nu există nimeni al cărui efect să fie dovedit științific. Desigur, putem încerca nenumărate metode și trucuri de casă, probabil că vom găsi ceva care să ne facă să ne simțim mai mult sau mai puțin mai bine. Cu toate acestea, nu există nimeni care să funcționeze la fel de bine pentru toată lumea și are ca rezultat sobrietate instantanee. Nici nu ar trebui să sperăm că, dacă respectăm anumite „reguli” atunci când consumăm alcool, acestea ne vor proteja perfect de ouă de pisică. Potrivit experților, există un singur mod sigur de a combate beția și mahmureala: să nu bei alcool.