N suprasolicitat înainte de sărbători

Ești suprasolicitat înainte de sărbători?

În zilele noastre, sărbătorile sunt impregnate și de constrângerea performanței, care poate duce la anxietate și poate distruge starea de pregătire. Puteți afla cât de implicat sunteți în urmărirea înainte de vacanță, completând testul nostru.

1. Lăsați suficient timp să vă pregătiți pentru vacanță, să cumpărați cadouri?
a, da, am cumpărat cadourile cu câteva săptămâni înainte
b, de obicei cumpăr fiecare cadou în ultimul moment
c, las doar lucrurile mici pentru ultimele minute

2. Ai ocazia să pleci în vacanță înainte de Crăciun?
a, da, aproape în fiecare an îmi iau câteva zile libere înainte de sărbători
b, nu am niciodată o cale de a merge în vacanță înainte de sărbători
c dacă am ocazia, voi merge, dar nu depinde întotdeauna de mine

3. Cum se face un meniu de Crăciun, coaceți?
a, încerc să îmi programez bine timpul, în timp, încep să coac și să gătesc cu zile mai devreme
b, cad în bucătărie în ultimul moment, îl văd coacând bej
c, nu gătesc niciodată, comand totul

4. Când să programați curățenia înainte de vacanță?
a, voi începe la începutul lunii decembrie, nu stați în ultimele minute
b, îl susțin chiar înainte de Crăciun
c, lucrez mai mult timp, mai devreme, astfel încât să nu am atât de multe de făcut cu câteva zile înainte de Crăciun

5. Membrii familiei dvs. vă vor ajuta să vă pregătiți pentru vacanță?
a, da, întotdeauna
b, niciodată
c, de obicei da

Evaluare:
Răspunsurile „a” au fost majoritare: vă pregătiți conștient pentru sărbători, nu lăsați nimic în ultimul moment, programați-vă timpul. Deși lucrează mult, încearcă să se cruțe, așa că este capabil să se bucure de vacanța de familie de neuitat.
Răspunsurile „b” au fost majoritare: te grăbești în permanență, nu te mai ajungi niciodată. O înțelegi, lăsând totul în ultimul moment. Dacă ai începe să te pregătești puțin mai devreme, nu ai fi atât de suprasolicitat, încât te-ai putea bucura de sărbători fără nori.
Răspunsurile „c” au fost majoritare: încercați să vă uitați bine cu timpul, deși uneori acest lucru eșuează, iar unele dintre treburile mai grele sunt lăsate chiar înainte de sărbători. Cu toate acestea, aveți grijă să nu exagerați, aveți și timp să vă odihniți.