Ne transformăm! . și apoi?

Un studiu recent, pe care îl vom citi anul viitor în Journal of Social and Clinical Psychology, a dat rezultate interesante cu privire la tipurile de programe de transformare care sunt mai dăunătoare: cele care spun că ne acceptăm așa cum suntem sau cei care își stabilesc obiective inaccesibile. pentru noi?

O sută douăzeci de universitare au fost împărțite în trei grupuri, dintre care patruzeci au urmărit o emisiune în care au promovat acceptarea propriilor corpuri, patruzeci au urmărit unde slăbiciunea era ideală și patruzeci au urmărit un documentar neutru.

transformăm

Viren Swami, care a condus cercetarea, a verificat starea de spirit a participanților și satisfacția față de corpul lor înainte și după vizionarea spectacolelor și a constatat că, în timp ce documentarul amplifica sentimentul fericirii și spectacolul cu modele de top a redus-o, spectacolul promovează imaginea corporală pozitivă - unde mesajul principal a fost să ne împrietenim cu propriile noastre corpuri - nu a avut niciun efect asupra participanților. Ceea ce este și mai interesant este că ambele ultime două emisiuni au crescut nivelul de nemulțumire al spectatorilor față de propriile corpuri.

Potrivit lui Swami, principala preocupare este că, chiar și în cazul programelor care încurajează acceptarea corpurilor noastre, accentul rămâne pe apel, deci degeaba să-l postăm într-o emisiune TV - precum „Să arătăm bine goi!” că lucrurile esențiale sunt decise în creier și nu trebuie să ne schimbăm corpul pentru a fi fericiți, rezultatul final este același: femeile încă simt că, dacă doresc o viață mai bună, trebuie să înceapă ceva cu aspectul lor.

După aceea, apare întrebarea dacă toate spectacolele care se ocupă cu transformarea aspectului nostru și încercarea de a realiza, fie prin sfaturi de modă sau sugestii de antrenament pentru a ne face să ne simțim mai bine în corpul nostru, fac de fapt mai mult rău decât bine. Potrivit experților, da, întrucât nu avem antrenori personali, consultanți de stil și make-up artisti profesioniști în casa noastră, deci nu avem nicio șansă să experimentăm la fel ca actorii acestor reality show-uri.