Noua mamă însărcinată, Zsuzsa Csisztu, a slăbit 15 kilograme! - Fotografie

noua

După nașterea celui de-al doilea copil al lui Zsuzsa Csisztu, ea nu numai că s-a întors la muncă mai devreme, dar și-a recăpătat forma mai devreme decât după prima naștere. A reușit să scadă 15 kilograme în 4 luni.

foto: László Varga/bijuterii: ZEMA

- Am fost liber profesionist după nașterea primului meu copil, apoi mi-am putut atribui slujba. Dar după nașterea celui de-al doilea copil, ei așteptau foarte mult să se întoarcă la locul de muncă, DIGI Sport - spune Zsuzsa Csisztu, care a născut al doilea copil, Mihály Adrián, la începutul lunii martie. "M-am simțit foarte bine, așa că m-am întors după șase luni și jumătate". Nu lucrez în programul clasic de opt ore. Uneori sunt în redacție dimineața devreme și noaptea târziu sau doar în weekend. În comparație, trebuie să mă organizez, astfel încât să pot fi mult cu copilul meu în timpul zilei.

Eu și soțul meu putem fi de acord că atunci când lucrez seara, ea este acasă cu copiii. Acestea sunt „serile băieților”. Sigur, voi pregăti totul pentru ei, voi pregăti cina în avans, dar Norbi nu are ce face ușor. Sunt foarte recunoscător soartei că un bărbat atât de rezistent este lângă mine. Deja la primul copil a intrat în hrănirea bebelușului, schimbând scutecul, la al doilea îl face deja din rutină, iar acum poate avea grijă de cei doi băieți în același timp. Dacă nu aș avea un soț atât de util, cu siguranță nu aș putea echilibra cu ușurință munca și familia.

Curând și-a recăpătat forma

"De data aceasta, m-am întors destul de repede după ce am născut." Bineînțeles că sunt lucruri de făcut cu doi copii, alerg și alerg tot timpul, dar exercițiile fizice sunt doar o mică parte, nutriția este mai importantă. Soțul meu este și nutriționist, așa că mâncăm foarte conștient noi înșine. Am acordat atenție acestui lucru deja în timpul sarcinii, totuși mi-au venit 15 kilograme. Dar a coborât și la câteva luni după ce a născut. Mai am încă două kilograme. Nu urmăm nicio dietă extremă, nu cred în dietele de sevraj. Urmăm doar câteva principii: cu cât consumăm mai puțini carbohidrați, cu atât evităm mai mult zahărul alb, făina albă și îl înlocuim cu zahăr de mesteacăn sau trestie organică sau făină de secară și orez. Și mâncăm o mulțime de legume proaspete, fructe și carne albă. După sarcină, am început să merg la Party Csilla, Chili Yoga. În plus, bunicul meu este un mutant perpetuu, insuficient pentru el, cu trei gimnaste și antrenamente de înot pe săptămână, așa că, când este cu adevărat sus seara, urcăm scările. Există un loc în zona noastră în care sunt scări lungi și obișnuiam să alergăm acolo.