Nu a mâncat gluten, lapte și zahăr timp de 3 săptămâni, s-a întâmplat

Imaginați-vă, un jurnalist britanic a întreprins un experiment care poate părea ușor la început, dar nu este deloc! Află ce i s-a întâmplat după 21 de zile.

lapte

Distribuiți acest articol

Tamara Pridgett, jurnalistă pentru Popsugar, a recunoscut asta se ține departe de gluten, lapte și zahăr timp de trei săptămâni. El a spus că nu a fost niciodată atât de dietetică. De obicei, nu numărați calorii, deoarece vă asigurați întotdeauna că obțineți cantitatea corectă din fiecare nutrient în corpul dumneavoastră.

Fata citea despre un tratament de detoxifiere de câteva luni care îi plăcea foarte mult. Atunci a decis că ar trebui să o încerce! Dieta promite că, dacă o vei face sincer, vei avea o piele mai frumoasă și mai multă energie. Cine nu și-ar dori acestea! Tot ce trebuia să facă era să-l observe în fiecare zi rezolvați mesele principale cu două alimente lichide și una solidă.

Piele strălucitoare? da!

Acoperiți imediat coșurile când vă ies pe față? Tamara nu este diferită. Acesta este doar unul dintre motivele pentru care îți ești recunoscător pentru faptul că ții o dietă persistentă timp de 3 săptămâni. Făcuse deja multe lucruri pentru a-și obține pielea frumoasă, dar nu putea face nimic cu cosurile de pe frunte. Cu toate acestea, în a noua zi a dietei, a început să se îmbunătățească. După trei săptămâni, s-a întors treptat la o masă normală și a observat că produsele lactate erau responsabile de puncte.

Energie explozivă!

Pe lângă faptul că a aflat în cele din urmă ce alimente îi cauzează iritarea pielii, a observat că devenise mult mai energică. Mult m-am ridicat mai ușor și mai devreme dimineața chiar dacă ar putea să se culce doar noaptea târziu pentru a dormi.

Fursecurile cu ciocolată nu sunt un substitut

Tamara iubește dulciurile, așa că în cele trei săptămâni i-a fost greu să nu meargă la diferite delicatese în timpul zilei. Desigur, asta nu înseamnă că nu ar putea exista nimic! Abil a decis să aibă mereu un pic dulce în ziua ei! De multe ori mânca curmale, fructe sau doar suc de casă.

Care cel mai greu pentru el a fost oprirea nazalizării. Oricând în fața lui, dacă era doar plictisit sau cu o dispoziție proastă, se întindea după mâncare. Dar trebuia să te obișnuiești cu asta de dragul dietei! În general, totuși, i-a plăcut experimentul și intenționează să o repete din nou anul viitor!