Nu mănânc în exces pe Quido

11 iunie 2007 10:00 AM

mult

Îi durea spatele de insomnie, era iritată, ceea ce băiatul simțea evident, plin de tensiune. Uneori se prezenta la antrenament, „dragii mei, nu suport, simt că toată forța mea a fost abandonată”. „Dacă partenerul meu nu a fost patinatorul profesionist, Dimitrij Palamarcsuk, care m-a încurajat în continuare, nu știu dacă am terminat. Serviciu Otkry - deschide-ți inima, a spus Dimitrij, și păstrează-ți corpul, te voi lua. El a spus că frumos a fost liniștit, dar retrospectiv știu că a trebuit să fac ceva și pentru asta. Și, evident, am făcut-o, pentru că kilogramele s-au pierdut și așa mi-a revenit energia. ”

A pierdut șapte kilograme în timpul cursei, ceea ce este destul de mare în ceea ce privește construcția sa înaltă și subțire. „În timpul sarcinii, am câștigat treisprezece până la paisprezece kilograme. Și, deși am renunțat la ceva după ce am născut, corpul meu, talia mea, erau cu totul altele decât înainte. Am fost încrezător că îmi voi recăpăta forma și forma originală pe gheață. Și chiar s-a întâmplat așa, a fost o mare pierdere în greutate și antrenament după sarcină. Deși merg la înot regulat, nu este nimic în comparație cu asta. "

Când a apărut pentru prima dată pe gheață, patinatorii profesioniști și-au lăsat bărbia pentru a vedea ce căuta această doamnă printre ei. A fost prins de doi ca să se poată opri pe patine. Adevărat, a reușit să patineze cu role, dar spune că nu a ajutat prea mult. „Am atâtea cicatrici pe picioare și chiar la început am căzut atât de tare încât am crezut că nu voi supraviețui”. Cu toate acestea, faptul că a fost gimnast până la vârsta de doisprezece ani și apoi a mers la școala de balet a fost de mare beneficiu.

„Mi-am lucrat mușchii cel puțin puțin”, notează el. El nu neagă: crede că este important să fii într-o formă bună. Și din moment ce Quido a fost pe lume, a acordat și mai multă atenție ceea ce este sănătos și ceea ce nu este. „Doctorul m-a sfătuit să nu îi dau copilului zahăr sau sare până la vârsta de doi ani, deoarece afectează dezvoltarea rinichilor. Jur, mă asigur și că nu mă îngraș, nu mănânc în exces. Se spune că se ține de aromele și alimentele pe care le primește copilul până la vârsta de trei ani. Oricum nu e prea bun mâncător acum. El cere să bea, dar să nu mănânce ”.

Nu doar lui Quido îi pasă de dieta sa sănătoasă. El consideră că este posibil să ai totul, dar numai cu măsură. Rar mănâncă pâine albă, iar seara, oricât de flămând ar veni de la teatru, preferă să nu mănânce, cel mult, fructe. Și uneori puțină bere pentru a te ajuta să dormi mai bine.

Suntem bombardați cu multe știri din diferite portaluri și nu este ușor să recunoaștem știrile reale și false. Acesta este motivul pentru care este important să aflați despre site-urile web care oferă informații fiabile și exacte.

În redacția ujszo.com, lucrăm în fiecare zi pentru a ne asigura că veți primi doar știri reale verificate pe site-ul nostru. Furnizarea acestui lucru este destul de costisitoare. Cu toate acestea, dorim ca toți dragii noștri cititori să aibă acces la informații verificate, dar acest lucru nu este posibil pe termen lung fără ajutorul dvs. financiar.

Prin urmare, le cerem cititorilor noștri să contribuie la funcționarea ujszo.com. Mizăm pe tine. Puteți conta și pe noi.

Dacă doriți să ne sprijiniți, faceți clic pe butonul de mai jos. Mulțumesc.