Nu am mai văzut o astfel de fotografie înainte și după de la un culturist

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

„Îmi pare rău, dar nu vreau să merg la un meci de waterpolo azi pentru că yogaAm un ceas. Asta e mai important pentru mine. Încă ai putea merge destul de calm ”, mă cită din această dimineață. Puțin extins, esența poveștii: eu și fratele meu și soția lui am venit acasă din străinătate timp de două săptămâni și era o chestiune de a merge la waterpolo în seara asta, dacă Cupa Mondială de apă ar fi bătut oricum. Desigur, nu am fost complet departe de program, așa că, în cele din urmă, am rămas să ieșim la un meci săptămâna viitoare, vor fi deja meciuri nebunești interesante și nici nu mi-am împărtășit planul săptămâna viitoare. În limba maghiară, toată lumea este fericită - vor exista yoga și waterpolo.

Dar am devenit conștient de sentimentul familiar de mult timp: am reușit să alunec din nou pe antrenament, astfel încât abia am putut vedea din el.

Și acum, să nu începem să ne gândim dacă yoga este un sport. Dacă nu credeți acest lucru, mergeți la un curs de yoga Bikram sau la un astanga și apoi priviți-vă în oglindă după 90 de minute - ca să nu mai vorbim de febra musculară a doua zi.

Deci, chestia este că știu că merg la sport de 3-4 ori pe săptămână. Aceste după-amieze active sunt drogurile legale în viața mea - se opresc total, se relaxează și, de aceea, tind să subordonez o mulțime de orice altceva. Vestea bună este că nu cultiv lucrul ca un ascet - nu am devenit vegan, nici nu urmez o dietă strictă pentru animale. Acord mai multă atenție la ce, cât și când mănânc și încerc să insist să mă mișc de 3-4 ori pe săptămână timp de o oră și jumătate.

Dar știu, de asemenea, că trebuie să fiu foarte conștient, deoarece acum mă poticnesc pe linia dintre o schimbare a stilului de viață care are sens și mintea care nu are sens.

Am reușit să traversez acest tricou de câteva ori, așa că știu sigur că există mai mult rău decât bine în a subordona totul antrenamentului și unei diete grele cu etanșeitate la fier. Scopul omului în acest moment este să-și construiască stima de sine și să lucreze pentru sănătatea sa - și pentru fericire. Doar în timp ce conducem către practici și mai perfect executate, tindem să neglijăm relațiile noastre umane, pentru care nimic nu poate fi mai important. Exact despre asta este postarea pe Facebook pentru următoarea tânără, care a fost deja plăcută de peste 145.000 de oameni. Inclusiv eu.

„Am devenit culturist pentru a fi prietenos cu corpul. Știu că aceasta nu este tocmai o fotografie a unei transformări tipice. Am plecat de la tărâmul antrenamentelor obositoare, măsurării cărnii slabe de pui și shake-urilor de proteine, dar am decis că este timpul să mă bucur mai mult de viața socială. Sigur, sunt cei care spun că am renunțat bine, dar chestia este că nu poți pune preț pe fericire. Îmi vine să găsesc această transformare pentru că mi-am dat seama că aș putea avea mai mult de o pasiune, așa că de ce să nu merg pe una mare în, să zicem, Parcul Național Glacier și apoi să iau o halbă bună de bere cu prietenii mei? Burta în carouri nu a făcut-o fericită. Nu am fost niciodată suficient de bun și mereu am vrut doar să mă dezvolt și să mă antrenez chiar mai mult. Am făcut rafting cu prietenii mei astăzi și apoi am mâncat unul bun. Vechiul meu eu s-ar fi concentrat doar pe arderea caloriilor și apoi pe atingerea mâncării.

Corpul tău este singurul lucru care te va însoți literalmente de-a lungul vieții tale. Valoarea și fericirea ta nu depind de câte kilograme poți împinge în timp ce minți sau de cât arată balanța sub tine. Al meu este alcătuit din oamenii care sunt lângă mine și zâmbetul care stă pe fața mea. ”