Nu beau cafea de o lună, nu-ți vine să crezi ce s-a întâmplat cu corpul meu

lună

ilustrare cafea, fotografie: GettyImages

Este incredibil ce s-a întâmplat.

Toată lumea urmărește asta acum!

Jimmy Zámbó și legendarul său coroană de păr: Tamás Zsidró a dezvăluit secrete despre buclele regale

Mărturisirea lui Magdi către Rúzsa: „Este ciudat că am tăcut atât de mult timp

Nu numai că această schimbare a stilului de viață are un efect pozitiv.

Devenim mai energici și mai plini de viață cu cafeaua pentru o vreme, dar din păcate acest vârf este urmat de scădere: pe măsură ce cofeina este epuizată din corp, devenim din ce în ce mai obosiți și obosiți. Cel mai rău aspect este că devenim deseori chiar mai obosiți decât înainte de cafea.

Renunțarea la cofeină are o serie de efecte pozitive, inclusiv:

  • Reduce stresul și nervozitatea.
  • Calitatea somnului este îmbunătățită semnificativ.
  • Nutrienții se absorb mai ușor.
  • Dinții tăi vor fi mai albi.
  • Tensiune de sange scazuta.
  • Mai puține dureri de cap.