Cinci motive pentru care va face o treabă bună la școală

Odată cu debutul perioadei de toamnă-iarnă, menținerea distracției și sănătății este o sarcină mult mai dificilă. În acest caz, cea mai ușoară modalitate de a umple depozitele de vitamine este cu o varietate de sucuri de fructe și legume, care, pe lângă furnizarea de energie în diminețile cenușii ploioase, vă pot ajuta și să slăbiți.!

Luați lupta împotriva depresiei de toamnă cu o băutură de cătină

Acesta este momentul în care, în toamnă, depresia devreme sau mai târziu îi prinde pe toți într-o dimineață gri ploioasă. Vă puteți îmbunătăți mult starea de spirit cu o porție de cocktail-uri delicioase de legume. Băutura naturală de cătină cu un conținut excepțional de ridicat de vitamina C este un adevărat panaceu în acest caz, întărește sistemul nervos, astfel încât să puteți lăsa mai ușor viața de zi cu zi mohorâtă!

Slăbește neobservat!

Diferite prelegeri sau un program de fitness de cinci zile vă pot ajuta, de asemenea, să slăbiți. Băutura cu prune poate fi, de asemenea, excelentă în acest scop, deoarece menține senzația de sațietate în stomac pentru o lungă perioadă de timp, reglându-vă astfel apetitul. Bea-l dimineața și seara, facilitând digerarea meselor grele și a gustărilor în timpul zilei.

Cocktail de iarbă de grâu verde

Deja în toamnă, merită să începeți să vă pregătiți corpul pentru sezonul rece de iarnă cu vitamine și oligoelemente. â € ž Urechile de grâu sunt bogate în vitamine, enzime și proteine care completează energia și îți întăresc sistemul imunitar. Mănâncă zilnic o cantitate mică de cocktail de iarbă de grâu verde, sorbind încet. Dacă doriți să țineți o cură de întărire și vindecare pentru aprox. Distribuiți 1 decilitru pe parcursul zilei ”, a dezvăluit dr. Zita Csomai, consultant în domeniul stilului de viață.

Un pahar de stimulare a energiei dimineața

Dacă s-ar spune o sursă cu adevărat eficientă de energie în depozitul de legume, sfecla ar ajunge probabil pe vârful podiumului. „Sucul organic de sfeclă roșie este deosebit de sănătos atunci când vine vorba de curățarea corpului, iar consumul de jumătate de litru pe zi poate avea, de asemenea, un efect bun asupra tensiunii arteriale. După ce te-ai trezit dimineața, mănâncă-l cu un pahar mare, te va ajuta să începi ziua cu distracție și energie! ”- a spus dr. Zita Csomai. El a adăugat, de asemenea, că sucul organic de sfeclă roșie face minuni înainte de antrenament, deoarece puteți obține rezultate mai spectaculoase.

Un sfat de stimulare a creierului bine dovedit

Vă confruntați cu o zi grea de muncă sau se apropie perioada de examen? Încercați sucul organic de struguri roșii, care este cunoscut pentru efectul său răcoritor și întineritor. „Fiecare înghițitură este o adevărată comoară pentru corpul tău, pe lângă faptul că te ajută să lupți împotriva stresului, are și reputația de a fi un stimulant excelent al creierului datorită antioxidanților pe care îi conține”, a spus expertul.