Nu îți vine să crezi din ce sunt făcute cele mai recente clătite dietetice! Soluție de paradă!

Cea mai insuportabilă parte a dietei este că trebuie să renunțați la zahăr, făină albă și tot ceea ce este făcut din aceste două ingrediente definitorii. Despre pâine, paste și din păcate și delicatese.

Încercați, de asemenea, să acordați atenție siluetei dvs., urmați o dietă, dar doriți să vă începeți ziua cu o delicatesă dulce divină? Spune, cu o clătită? Nici o problemă! O idee uimitoare s-a născut în cercurile de slăbire! Fac clătite din băutură dietetică praf! Așa că abia dacă primiți carbohidrați în deliciul de dimineață!

Bogată în proteine și fibre, dar mai ales săracă în carbohidrați, pulberea este folosită parcă ar fi făină! Ouăle sau apa sau laptele se adaugă pentru a face clătite delicioase. În plus, acest ingredient este pre-aromatizat - vanilie sau ciocolată - astfel se creează variații destul de interesante de clătite.

Se serveste cu gem fara zahar, ciocolata amara topita si frisca! Pentru că dieta nu este despre post!

Clatite dietetice cu shake

Versiunea lui Fanley Sélley

3 ek. Actualizați pudra de shake de ciocolată

1 buc. ulei de cocos

Iată cum se realizează:

Bateți albușurile, amestecați pulberea de agitat, apoi amestecați laptele de migdale. Se prăjește în ulei de cocos!

Versiunea lui Anikó Kovács

6 ek. pulbere de shake de vanilie

ulei mic pentru prăjit

Iată cum se realizează:

Amestecă ingredientele și apoi prăjești mini clătitele în puțin ulei!

Acesta este modul în care se comportă clătitele agitate în timpul coacerii:

Se toarnă foi de aluat dens cu diametrul de 10-12 cm pe suprafața de coacere! Nu regretați aluatul, va fi delicios dacă este gros și are ceva de mușcat!

Întoarceți-vă cu grijă și coaceți și cealaltă parte! Rămâne frumos împreună! Gata în 2 minute!

Pudra de shake conține doar 3,6 grame de carbohidrați la 100 de grame, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la kilogramele în plus. Apropo, puteți face nu numai clătite, ci și alte deserturi!