Iată cea mai ușoară dietă cu brânză din lume!

Iată prăjitura minune care i-a cucerit pe dieteticii lumii! Fantastic ușor de făcut și și divin delicios! Nu aveți nevoie de zahăr sau făină, este un desert perfect pe care îl puteți mânca cu încredere în timpul dietei.!

Cheesecake cu dieta cu lamaie

Ingrediente:

La baza tortului

1 ou
50 g ulei de cocos
30 g eritritol (sau alt îndulcitor echivalent cu această cantitate, de exemplu zero calorii)
2 oua
200 g migdale măcinate
30 g făină de migdale
1 buc. praf de copt
1 buc. scorțișoară măcinată

La corpul tortului

2 oua
400 g crema de brânză naturală, de exemplu mascarpone
100 g de eritritol
1 băț de vanilie
1 suc stors de lamaie

Iată cum se face:

1. Se amestecă ouăle, uleiul de cocos și îndulcitorul până se omogenizează.

2. Într-un castron separat, amestecați migdalele măcinate, făina de migdale, praful de copt și scorțișoara.

3. Acoperiți amestecul de făină în baza de ouă și amestecați până se omogenizează. Veți obține un aluat masiv, sfărâmicios - aceasta va fi baza tortului.

4. Căptușește o formă de tort de capse cu hârtie de copt pe lateral și jos, apoi apasă aluatul în baza tortului, astfel încât să existe și o margine mică într-un cerc.

5. Pentru tulpina de tort, separați ouăle în jumătate, bătând proteina cu o glazură tare. La gălbenușurile de ou, adăugați cremă de brânză, 100 g îndulcitor, sucul stors de o jumătate de lămâie și interiorul zgâriat al bățului de vanilie, apoi amestecați-l cu o masă netedă. Bateți ușor albusurile în ea, apoi neteziți crema rezultată pe baza tortului.

Bacsis: Dacă radeți și coaja de lămâie, aroma de lămâie din cremă va fi și mai intensă!

6. Puteți merge și la cheesecake în cuptorul preîncălzit la 160 de grade! Va fi gata în 50 de minute.

Rezultatul final este un tort de slăbit fantastic, ușor, proaspăt, fără zahăr!

VIZIONAȚI VIDEO DE MAI JOS despre cât de ușor este să faceți acest tort de brânză divin!