Nu numai aspectul nostru, sănătatea noastră este distrusă de tampoanele de grăsime!

Perna de grăsime temută? ceea ce ne poate strica reflecția chiar și după o dietă lungă! Dar este bine dacă nu deloc?

Tampoanele de grăsime devin încet principalul dușman al aspectului nostru, deoarece în zilele noastre vedem și auzim mai ales peste tot: trebuie să ne străduim să slăbim kilograme, să trăim sănătos, să ne mișcăm, să schimbăm stilul de viață! Da, dar tampoanele de grăsime malefice tind să rămână pe ici și pe acolo, chiar dacă ați urmat liniile directoare de dietă de mai multe săptămâni. Ce începem cu ei și, deloc, avem nevoie de el?

Tamponul de grăsime este țesutul adipos stabil care rămâne chiar și atunci când suntem foarte slabi. În acest caz, grăsimea acumulată poate fi văzută în jurul rinichilor. Nu este ușor să le acceptăm existența, mai ales într-o lume în care presa strigă: să fim cât se poate de perfecți și să încercăm să facem modelul slab așteptat pe scară largă. Pe de o parte, acest lucru este bun, deoarece poate încuraja pe cei care sunt într-adevăr supraponderali să slăbească, dar, pe de altă parte, provoacă și inhibiții inutile celor care nu se poate spune că sunt grăsimi.?

Pentru ce este un tampon de grăsime?

Datorită celor de mai sus, în zilele noastre tinde să acorde prioritate aparenței cuiva față de sănătatea cuiva. Cu toate acestea, nu trebuie luat cu ușurință faptul că sunt destinate și tampoane de grăsime. Funcția lor de bază nu este de a provoca amărăciune constantă atunci când stați în fața unei oglinzi. Nu este în joc în primul rând apariția noastră, ci sănătatea noastră.

Țesutul adipos din corpul nostru poate fi împărțit în mai multe grupuri. Pe baza localizării lor, există țesuturi adipoase subcutanate și unele care înconjoară organele noastre interne importante. Acesta din urmă este un țesut adipos stabil și rămâne chiar și după ce am postit de mult timp. Se găsește în jurul rinichilor, chiar și cu ochii unei persoane foarte slabe. Putem pierde în greutate doar din țesutul adipos instabil, care se află în țesuturile conjunctive. Țesutul adipos subcutanat este subcutanat, care este alcătuit din țesut conjunctiv elastic și adipocite stocatoare de energie. Așa-numitele cuiburi adipocitare se află în cuiburi mari, în formă de pernă, care sunt ținute împreună de fibrele de colagen.

Țesutul adipos stochează și protejează energia. Acest lucru se datorează faptului că subcutanatul este împletit cu vase de sânge, care furnizează o sursă rapidă de nutrienți, țesutul adipos stochează energie sub formă lichidă, asigură protecție mecanică și joacă, de asemenea, un rol în protecția împotriva frigului. Țesutul adipos de pe fese, palme, tălpi asigură toate protecție mecanică.

Zone cu probleme

Cu toate acestea, conținutul de grăsime al subcutanatului este distribuit diferit la femei și bărbați. Acest lucru se datorează faptului că țesutul conjunctiv al pielii femeilor este mai slab, mai flexibil, nu la fel de rezistent ca al bărbaților, dar evident este necesară slăbirea pentru a permite femeii care se așteaptă să se dilate copilul. Țesuturile conjunctive sunt construite în paralel, țesutul adipos poate fi întins între ele: de aceea obezitatea pe fese, șolduri și coapse este cea mai frecventă la femei.

Există, de asemenea, două tipuri de obezitate: tipul masculin este obezitatea masculină, caz în care grăsimea se acumulează în principal pe abdomen și trunchi, în timp ce tipul de pere se acumulează pe coapsă și șold. Dar obezitatea abdominală este frecventă la ambele sexe și este cea mai periculoasă. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea grăsimilor inutile se acumulează între viscere, în abdomen.Tampoanele de grăsime sunt responsabile de bolile noastre

Prin urmare, putem presupune din toate acestea că într-adevăr, stocarea tampoanelor de grăsime nu este cel mai inteligent lucru de făcut. Acestea ne pun sănătatea în pericol și riscăm și alte boli cu ambele tipuri de obezitate. La tipul de măr, deoarece grăsimea se acumulează între organele interne, poate provoca hipertensiune arterială, colesterol ridicat, probleme cardiace coronariene și diabet. În cazul obezității de tip pere, pe de altă parte, tamponul de grăsime se acumulează sub piele, ceea ce poate duce la vene varicoase și tulburări musculo-scheletice.

Așadar, țesutul adipos acumulat nu numai că ne desfigurează aspectul, dar avem și un cuvânt de spus cu privire la modul în care este organizat. Desigur, avem nevoie de o anumită cantitate de grăsime, deoarece reglează temperatura corpului și ne protejează organele interne. Cu toate acestea, prea mult poate afecta funcționarea normală a organelor noastre și poate provoca boli.

Obezitatea abdominală este subestimată de mulți. Cu toate acestea, un strat prea gros de grăsime abdominală este periculos, chiar dacă indicele nostru de masă corporală nu este ridicat. Producția de hormoni în abdomen este declanșată și de straturile de grăsime extrem de dăunătoare pentru sănătatea noastră.

Potrivit experților în nutriție, putem pierde în greutate în mod corespunzător dacă nu slăbim cu câteva zile de diete fulger, ci cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, adică o dietă care reduce aportul de carbohidrați și încorporăm exerciții fizice regulate în viața noastră. Dacă cineva dorește un răspuns liniștitor dacă este obez, verificați nu numai indicele de masă corporală, ci și circumferința burții. Experții spun că o valoare mai mică de 80 de centimetri este normală pentru femei și 94 de centimetri pentru bărbați, caz în care țesutul adipos abdominal nu reprezintă un pericol pentru sănătatea noastră.