Nu poți pierde în greutate? Iată 4 lucruri care nu reușesc

La început, ne aruncăm în dietă cu un entuziasm și o voință extraordinare, dar în absența rezultatelor imediate, renunțăm adesea. Iată câteva motive pentru care nu puteți scăpa de exces.

Dacă simți că faci totul și totuși nu poți pierde kilogramele în plus, este timpul să te gândești la ceva care ar putea sta în spatele încercării eșuate. Iată 4 lucruri care previn pierderea în greutate.

lucruri

Există mai multe motive pentru care este periculos să nu dormi singur. Pe de o parte, dacă vă place să lucrați noaptea, puteți aluneca într-un pic de nas în timpul serii, care este mult mai îngrășat. În plus, dacă sunteți obosit în mod constant, acesta vă afectează și nivelul hormonilor. Veți fi mult mai înfometat decât de obicei și nici nu vă veți simți la fel de plin după masă ca atunci când vă odihniți.

Există multe medicamente care au efectul secundar nefericit al creșterii în greutate. Acestea includ antidepresive, unele tipuri de pastile pe bază de prescripție medicală utilizate pentru a trata migrenele, convulsiile, hipertensiunea arterială sau doar diabetul. Cu toate acestea, fără sfatul medicului, nu trebuie să încetați niciodată să vă luați medicamentele.

Ilustrarea imaginii noastre Sursa: DPA/AFP/Willi Matheisl

Probleme cu glanda tiroidă

Dacă ceva nu este în regulă cu glanda tiroidă, poate provoca multe alte probleme. În plus față de oboseală, depresie și anemie, creșterea în greutate poate fi asociată cu hipotiroidism.

Din păcate, pe măsură ce îmbătrânim, devine din ce în ce mai greu să scapi de kilograme, care la rândul lor alunecă din ce în ce mai ușor aproape neobservate. Din păcate, nu există panaceu, este nevoie de mult mai mult exercițiu și trebuie acordată mai multă atenție nutriției, precum și aportului de lichide.!