Nu renunta la inghetata atunci cand tineti dieta! Doar urmați sfaturile dieteticianului nostru

Nu trebuie să renunțați la favoritele de vară, chiar dacă urmați o dietă. Luați sfatul dieteticianului nostru și puteți îngheța liber cu alții!

inghetata

Și tu ești printre cei care, din cauza dietei, pândesc doar cu ochii magazin de înghețată în timp ce alții sunt scufundați în plăcerea cremelor reci și dulci?

Nu vă torturați inutil, meniul bine pregătit pentru slăbit ar trebui să includă uneori o găluște. Vă vom arăta ce să ascultați!

  1. Alegeți o pâlnie normală în loc de pâlnii dulci, acoperite cu ciocolată! Credeți sau nu, acest lucru economisește câteva calorii bune.
  2. De fapt, dacă poți, renunță la pâlnie și cere înghețată într-o ceașcă!
  3. Degeaba, totul arată delicios, Stop maximul cu două găluște! Data viitoare alegi alte arome. (Sau puteți chiar să împărtășiți o găluște 1-1 cu cineva.)
  4. Inutil să spun, totuși uita de frisca, stropirea cu zahar, pansamentul gustos! Nu aveți nevoie de grăsime sau zahăr în plus.