Nu trebuie să fii martir! chiar dacă alăptați. Mai mult decât purtarea bebelușului

Alăptarea este chin și amărăciune, închisoare și martiriu, suferință și nebunie - dacă urmăm toate regulile pe care „știința” din secolul trecut le-a pus mamei nefericite.

Se îndoiește când o mamă se plânge că alăptarea este obositoare, că este supărată, că abia poate mânca ceva, că nu poate bea cafea, că nu poate bea un pahar de vin, că nu își poate lua medicamentele și se înrăutățește. să înnebunească între cei patru pereți., deoarece alăptarea este intimă, iar o mamă obișnuită se așează apoi în fotoliul ei de acasă și îi acordă atenție doar bebelușului și, oricum, spatele îi este deja oprit, doare atât de mult din cauza alăptării. Nu Nu NU! Nu de o mie de ori. Nu ar trebui să fie cazul. Alăptarea nu este ușoară pentru mulți, este foarte trist când chiar și asemenea poveri inutile apasă pe umerii mamei. Mulți își dau seama împreună cu copiii mai mari câte restricții și-au stabilit în mod inutil.

Să lăsăm puțin deoparte cultura noastră, să ne considerăm o ființă biologică. Evoluția pur și simplu nu face un mamifer atât de vulnerabil și chiar expulzat în timpul procesului natural de reproducere. Din cauza alăptării, nu avem aproape nimic de negat. Dar să ne uităm la detalii!

În timpul alăptării, mama poate MÂNCA ORICE!

Nu trebuie să vă abțineți de la alimentele care încep cu K, B sau orice literă.
O mică explicație: în laptele matern apar doar anumite elemente din dieta mamei, care este defalcat de sistemul digestiv al mamei, nu. Cum ar fi cei temuți În alimentele cu litere K fibrele de puf. Da, mama poate umfla varza. Dar cum funcționează? Fibrele din kale care sunt responsabile de balonare sunt descompuse de bacteriile benefice care trăiesc în sistemul digestiv al mamei, „care” produc gaze. Aceste gaze sunt balonate. Fibrele nu trec în laptele matern, astfel încât acest proces nu mai are loc la copil. THE sensibil la lactoză bebeluș mama bea calm lapte. Dacă nu beți, veți avea în continuare lactoză în laptele matern, deoarece lactoza face parte din laptele matern, creat de corpul mamei.

Agitația poate fi cauzată de o mulțime de lucruri, nu trebuie neapărat să căutați gâscă în dieta mamei! Ar trebui să urmați o dietă dacă medicul dumneavoastră dorește să demonstreze că bebelușul dumneavoastră are intoleranțe alimentare sau alergii (dieta de eliminare) sau dacă acest lucru a fost deja confirmat.
Cel mai recent protocol publicat de hrănire a sugarilor îl exprimă astfel: „Mamele ar trebui sfătuite să aibă o dietă echilibrată, fără extremități. Nu este nevoie să interzică niciun fel de mâncare sau băutură, atâta timp cât bebelușul este asimptomatic și fără plângeri, cu excepția consumului excesiv de alcool și cofeină. ”

Dacă aceasta este o problemă pentru dvs., consultați un consultant în materie de alăptare instruit la copii. Numerele de telefon le puteți găsi aici: www.ibclc.hu

Mama poate bea ORICE în timpul alăptării!

Da, și băuturile răcoritoare fibroase. Și, de asemenea, carbogazoase. Și și ceai de fructe. Și și cafeaua. CHIAR: alcool. THE la cafea prevederea este că trebuie să fii sensibil și nu este bine să arunci una după zece dimineața, deoarece cofeina se descompune mai încet în corpul bebelușului. Alcool deși poate fi din când în când, cu un pahar, nu este necesar să mulgeți înainte sau după. Nivelurile de alcool periculoase pentru bebeluș se dezvoltă în lapte atunci când mama este deja atât de picantă încât bebelușul este mai expus riscului de atenție și coordonare a mișcării. Consumul regulat și/sau ridicat de alcool este interzis în timpul alăptării. Prajirea la ziua de naștere nu este.

Dacă mai aveți întrebări, discutați cu un consultant în lactație.

Mamele care alăptează POATE SĂ PRIMĂ CEL MAI MULTE MEDICAMENTE COMERCIALIZATE!

Unele medicamente nu sunt absorbite, altele sunt absorbite, dar nu apar în laptele matern, iar ingredientele active ale multor medicamente sunt prezente în laptele matern, dar în cantități atât de mici încât nu au niciun efect asupra copilului. Unele medicamente trebuie evitate numai la copiii prematuri și nou-născuți. Există multe medicamente care nu pot fi luate, dar pot fi înlocuite cu medicamente care conțin alte ingrediente active care au un efect similar. Nici depresia, tulburarea de panică, nici infecția bacteriană, nici boala autoimună nu sunt un motiv pentru a exclude alăptarea. Antidepresiv, anxiolitic, antibiotic, antiinflamator poate fi luat în timpul alăptării.

Există baze de date actualizate în mod regulat, sunt accesibile tuturor și pot fi accesate numai de către profesioniști. Medicația se decide cel mai bine în colaborare cu medicul dumneavoastră și un IBCLC.

Alăptarea nu trebuie să fie întotdeauna obositoare, incomodă!

Condiția pentru aceasta este ca mama care alăptează să fie într-o poziție confortabilă, să nu poarte o postură forțată, să se întindă pe pat, canapea, fotoliu, perne de gard, dacă este mai bine. Luați copilul cu voi noaptea și alăptați în timp ce stați culcat. Dacă aveți alăptări îndelungate și singure în viața dvs. (aceasta este o situație și copilul dependent) plictisit (de ce să nu vă plictisiți?) Citiți, urmăriți TV, ascultați muzică, carte audio, sunați-vă prietena sau dormiți. Este o concepție greșită că un bebeluș are întotdeauna nevoie de atenție deplină, nedivizată, intimă în timpul alăptării.

Dacă nu găsiți o poziție confortabilă, dacă vă doare spatele, umerii, dacă sunteți tensionați sau alăptați, cereți sfaturi de la mame cu experiență, vizitați un grup de mame sau primiți ajutor de la un consilier pentru alăptare.

Alăptarea NU ESTE FORȚĂ ÎNTRE CELE PATRU PERETI!

Puteți alăpta oriunde.

Într-o cafenea, loc de joacă, muzeu, mall, biserică și multe altele. Nu trebuie să vă retrageți în „camera copiilor”, „fotoliul care alăptează”, nu aveți nevoie de curățenie specială, mai ales de sterilitate. În îmbrăcămintea practică, puteți alăpta un copil în aer liber chiar și iarna, astfel încât sânii să nu pară vizibili și nimeni să nu se răcească. În unele cazuri, poate fi nevoie de ceva creativitate pentru a face acest lucru.
O, și poți alăpta oricând. Desigur, toate acestea pot fi făcute doar de mama care alăptează la cerere, nu măsurând bebelușul, nu capul. Acesta este un mod natural de alăptare.

Dacă aveți întrebări despre alăptarea la cerere, căutați un consilier pentru alăptare, un consilier voluntar pentru alăptare, o doula, un consilier perinatal sau un profesionist care înțelege esența îngrijirii receptive. (ibclc.hu, lll.hu, module.hu, perinat.hu etc.)
Unii oameni consideră că nu este ușor să se ocupe de alăptarea în timp ce transportă. Găsiți un club de transportatori, un consultant de transportatori!

Viața este oricum complicată. Nu-l face mai greu inutil!