Nu vă fie teamă, tot trebuie să îndurați acest lucru! - Dar la ce preț?

Putem face rău chiar dacă vrem numai binele pentru copilul nostru? Care sunt consecințele nepermiterii spațiului pentru a ne experimenta sentimentele neplăcute? Cât timp poate degenera procesul dacă ne suprimăm sentimentele? În articolul nostru, vă prezentăm unul dintre răspunsurile posibile la aceste întrebări, analfabetismul emoțional.

Putem citi multe despre modul în care un stil parental inadecvat afectează dezvoltarea fizică și mentală a unui copil. În general, pot fi găsite exemple negative extreme în care părintele restrictiv îl privește pe copil de autonomia sa psihologică sau îi împiedică pe copilul său să dezvolte strategii eficiente de coping prin comportamentul său preponderent. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că extremismul nu duce la lucruri bune, chiar dacă acțiunea este fundamental bine intenționată. Conform unei abordări comportamentale, de exemplu, educația rațională supraponderală ne poate alunga copilul într-un cerc vicios.

Scopul sfințește dispozitivul

Prin stil parental rațional supraponderal se înțelege atunci când părintele îl încurajează pe copil să suprime emoțiile negative care vin odată cu încărcătura pentru a atinge o anumită performanță. Fraze clasice de genul „Tot trebuie să suporti asta!” sau „Nu fi sensibil!”. Dar spusele frecvente ale acestor părinți sunt, de asemenea, expresii necesare, utile și utile. La urma urmei, acestea sunt principalele argumente pe lângă faptul că suprimarea emoțiilor actuale ajută la îndeplinirea așteptărilor mari. Ei își educă copilul să nu se ocupe de sentimentele lor, doar obiectivul plutește în fața ochilor lor. Cu toate acestea, ei nu oferă copilului lor securitatea emoțională necesară și un model de metode eficiente de coping.

Următorul pas al procesului este arena sistemului educațional. Dacă dorința părinților de a îndeplini așteptările nu ar fi fost suficient de puternică, școala ar întări și practica suprimării emoțiilor. El apreciază foarte mult copiii care se comportă rațional, care își pot controla emoțiile. El consideră că este eficient pentru a învăța că chiar și copiii mici sunt deja concentrați, nu cufundați în lumea lor interioară. Mai târziu, ei iau o decizie fermă și conștientă. Nu prezintă anxietate sau teamă, se concentrează doar pe atingerea obiectivelor pe care și le-au propus.

Confirmarea finală se primește de obicei la vârsta adultă, când o persoană intră pe piața muncii. În timp ce în majoritatea domeniilor este preferat modul de lucru fără emoții al unui angajat, în special directorii companiei selectează aceste persoane. În aceste stări, luarea deciziilor libere de propriile emoții și luarea în considerare doar a intereselor companiei este de o importanță capitală. În plus, munca de calitate sub sarcină, care în mod normal ar fi exacerbată prin simțirea anxietății sau a tensiunii individuale.

Nu trebuie doar să înveți să citești scrisori

Prin urmare, acest proces de socializare încurajează o persoană din copilărie să nu-i pese de emoțiile sale negative, să le suprime cât mai mult posibil.

este doar o chestiune ca o persoană să învețe cum să nu-i conștientizeze pe sine. Așa se ajunge la dezvoltarea analfabetismului emoțional sau Alexitimia, descrisă pentru prima dată de Peter Sifneos. Cea mai comună caracteristică este că, chiar dacă doriți, cu greu vă puteți identifica sentimentele. Dacă se întâmplă acest lucru, este o dificultate serioasă să vă articulați și să vă împărtășiți emoțiile. În plus față de toate acestea, este de obicei însoțit de imaginație și imaginație slabă. Dezvoltarea bolilor psihosomatice este, de asemenea, frecventă în acest cerc, deoarece emoțiile reprimate, în special anxietatea, pot câștiga teren doar sub această formă. Dar consumul de alcool și utilizarea altor substanțe dependente de reducere a stresului sunt, de asemenea, factori de risc serioși.

La prima vedere, a lor poate părea o viață de invidiat. Totuși, în spatele șinei exterioare, se află neajunsuri emoționale grave.

Acceptați, înțelegeți și fiți eliberați

Deci, este foarte periculos să ne suprimăm sentimentele și să ne ignorăm starea interioară, deoarece acestea au conținut informațional. Ele nu sunt create pentru a ne reține, ci pentru a ne opri pentru o clipă și apoi să ne gândim dacă comportamentul nostru actual este cu adevărat în slujba dezvoltării noastre sănătoase. În calitate de părinte, avem o responsabilitate serioasă față de copilul nostru, astfel încât acesta să poată regla emoțiile în mod corespunzător. Vă putem ajuta cel mai mult înțelegând empatic și acceptând necondiționat emoțiile voastre. Acceptăm că sarcinile care par deja simple de la nivelul ochilor adulților provoacă dificultăți copilului nostru. Sprijinați-ne pentru a putea identifica exact ceea ce simțiți și pentru a ne împărtăși acest lucru. Căutăm o soluție la problema care cauzează emoțiile, ne încurajând suprimarea sentimentelor neplăcute. Printre altele, în acest fel ne putem asigura că copilul nostru se poate descurca singur cu emoțiile sale mai târziu și că „cel mai bun” destinat lui se poate împlini cu adevărat.