Numărarea caloriilor va fi mai ușoară

Nutriția conștientă de sănătate se răspândește din ce în ce mai mult în lume și în Ungaria, din ce în ce mai mulți oameni numără conținutul energetic al alimentelor, deci este important să se introducă etichetarea nutrițională obligatorie la jumătatea lunii decembrie, a declarat directorul pentru siguranța alimentelor și furajelor. pe canalul curent M1 miercuri. MTI.

Pleve Görgy a adăugat că, datorită eliminării treptate a etichetării diabetului la mijlocul lunii iulie, persoanele cu tulburări ale metabolismului glucidic își pot urma nevoile cu etichetarea nutrițională. În perioada de pregătire de cinci ani, producătorii au avut timp să se adapteze la normele UE, care erau obligatorii în Ungaria înainte de aderarea la UE în 2004. Nébih va vedea acest eșec ca o eroare de marcare la inspecții, a spus el.

Se eliberează carne crudă și miere
Potrivit acestuia, introducerea etichetării obligatorii se aplică produselor preambalate, astfel încât alimentele neprelucrate, inclusiv carnea crudă, mierea nu trebuie etichetată. De asemenea, este exceptată cafeaua sau ceaiul care nu conține alt ingredient decât aromele sau care nu necesită o declarație nutrițională pentru apa îmbuteliată.

Depinde de vârstă cât de sănătos mănânci

Depinde nu numai de înălțime, ci și de vârstă și sex, câtă energie merită adusă în corpul nostru. De exemplu, în timp ce pentru un băiat de 9 ani este ideal 10.500 KJ pe zi, pentru un adult de 75 de ani este ideal doar 8800 KJ.

Desigur, nu contează ce fel de muncă facem, deoarece munca sedentară necesită mult mai puțină energie decât o sarcină fizică.