NUTRIȚIA DUPĂ UN ATAC INIMAL

4 contribuie la menținerea mișcărilor regulate ale intestinului. Făina brună, pâinea brună și produsele de patiserie, produsele de patiserie uscate făcute din făină brună conțin toate tărâțe, adică fibre. În legume și legume, fibrele (pectina) din fructe, atunci când sunt consumate regulat, au un efect seric de scădere a colesterolului. Legumele și legumele conțin, de asemenea, cantități semnificative de beta-caroten și (vitamina A), care, atunci când sunt consumate în mod regulat, inhibă dezvoltarea și progresia aterosclerozei, precum și vitamina F în semințe oleaginoase, cereale și uleiuri de gătit. Trebuie evitat consumul regulat de alcool., iar plăcerile de a bea cafea trebuie tolerate moderat, dar fumatul trebuie oprit!, gimnastica, sporturile jucătorilor etc. Creșterea treptată a încărcăturii și regularitatea sunt foarte importante.

după