Nutriția în termeni de supraviețuire

3 mai 2016 la ora 18:00

Lumea noastră actuală se caracterizează prin necumpătare, consum excesiv și risipă. Cu toate acestea, există sărăcie, foamete și mizerie în multe părți ale lumii.

Noi, oamenii din orașele din mijlocul Europei, cumpărăm bunurile, hainele și alimentele de care avem nevoie pentru viața de zi cu zi în supermarketuri și mall-uri. Oricine cumpără un produs maghiar de la un comerciant maghiar puțin mai conștient și nu umple buzunarele multis nu acceptă globalizarea.

Dar ce s-ar întâmpla dacă magazinele nu s-ar mai deschide mâine? Ce am mânca, ce le-am da copiilor noștri flămânzi să mănânce? Cunoaștem plantele pădurilor, fructele tufișurilor, soiurile de ciuperci? Am ști ce putem colecta, ce este comestibil și ce ne-ar ucide? Am putea vâna fără armă?

Merită să ne gândim la aceste probleme, deoarece evenimentele din lume și aici, în Europa, pot fi precursorii unui război. În orice moment, elita puterii de fundal poate decide să înceapă acum cu ceea ce a fost planificat atât de mult timp. Să înceapă subjugarea umanității și controlul total, să înceapă războiul și o reducere drastică a numărului umanității. Dar chiar dacă acest KONTEO nu se împlinește, ne putem imagina totuși că nu poate merge așa mult timp. Ceea ce face omenirea cu această planetă va avea consecințe grave într-un fel sau altul.

Cum să supraviețuim acestei schimbări drastice, bruste?

Echipa AWAKENING încearcă să vă ajute cu acest subiect de câteva luni dragilor cititori sub formă de articole, videoclipuri și prelegeri din zilele lui Horus. Acum, vreau să subliniez un aspect ușor diferit al supraviețuirii, dincolo de capacitatea fizică și echipamentul nostru. Și asta aportul alimentar în termeni de supraviețuire.

Viața are nevoie de trei substanțe nutritive de bază pentru a funcționa; acestea sunt macro nutrienți, totul este construit pe asta. Proteine, carbohidrați, grăsimi. Fiecare aliment are un procent din acestea, acestea sunt necesare pentru ca viața să funcționeze. Și pentru a funcționa corect, avem nevoie de micro-nutrienți, care sunt vitamine, minerale, oligoelemente.

Creierul uman funcționează cu zahăr simplu, glucoză și acesta este cel mai important lucru. În primul rând, corpul uman se protejează, într-o anumită ordine de funcții vitale, așa că ne usucăm, rinichii ne închid înainte ca creierul nostru să se oprească. Fiecare ultimă energie va fi pusă în creier de către corp.

Proteină mâncăm și în principal proteine animale, deoarece conține cei 22 de aminoacizi (dintre care 8 sunt esențiali pe care organismul nu îi poate produce) de care avem nevoie. Corpul este format din aminoacizi, iar aminoacizii sunt în esență totul. În general, persoanele cu grupa sanguină A sunt cele mai vegetariene, deoarece au cel mai mare aminoacid liber din sânge. Grupa sanguină zero este mai mică, au multă carne. Cu toate acestea, legumele au și multe proteine, deci conțin și aminoacizi, dar profilul lor de aminoacizi este diferit. În cazuri extreme, organismul poate produce și carbohidrați din proteine.

THE glucide nutrientul care furnizează energia funcționează. Proteinele sunt consumate destul de repede în organism, dar organismul poate produce carbohidrați din proteine dacă este necesar. Acesta este și motivul pentru care organismul poate lucra cu 50g/zi de aport redus de carbohidrați în timpul dietei, deoarece se schimbă după câteva săptămâni. Acesta este un lucru important, astfel încât organismul să se poată obișnui cu cantitatea redusă de substanțe nutritive, oricare ar fi fost înainte. Corpul uman este programat să supraviețuiască. Poți trăi două săptămâni fără mâncare.

Ceea ce ar fi un nutrient foarte important este un gras, care în sine nu îngrășează. Este greu să îngrășăm din proteine, doar carbohidrații vor deveni grăsimi în corpul nostru în timpul utilizării. Grăsimile sunt foarte bogate în calorii. Acesta a fost motivul pentru care țăranii au reușit să lucreze cu slănina toată ziua, o stocare foarte bună a energiei. Cu toate acestea, râncedul este o mare problemă.

Deci organismul are nevoie de carbohidrați pentru a funcționa. Proteina este necesară de către mușchi, aminoacizii care sunt elementele constitutive ale proteinelor din organism. Și sunt necesare grăsimi pentru ca organismul să proceseze anumite vitamine, pentru a funcționa corect. Aceasta este condiția ideală. Desigur, este important să ne conștientizăm că nu vom muri de foame dacă primim mult mai puține alimente decât acum. Multe depind de ceea ce credem că suntem pentru schimbare. Rețineți că corpul uman este programat să supraviețuiască!

Aș dori să-l încurajez pe dragul tău cititor să folosească linkurile de mai jos pentru a vedea singur de câte calorii ai nevoie pentru activitățile tale zilnice curente, în funcție de organizația ta. De asemenea, acest program descompune proteinele, carbohidrații și grăsimile, după cum este necesar. http://orvosilexikon.hu/wrap.php?file=dcc.html

Cealaltă legătură vă permite să verificați cât din alimentele de bază conțin substanțele nutritive de bază. Acestea pot fi folosite pentru a regândi care pot fi cele câteva alimente pe care le putem acumula pentru noi și pentru familiile noastre. http://dietless.hu/tapanyagtablazat/

Problema apei potabile este, de asemenea, mai importantă decât consumul de alimente. Vă sugerez să obțineți unul dintre purificatoarele de apă disponibile în magazinele de turism. https://www.mountex.hu/webshop/tura-kemping/konyha/viztisztitok-vizszurok#ZHU6MDo6cGE6Mto6

Se poate îndura 3 minute fără aer, 3 zile fără apă, 3 săptămâni fără mâncare.

Singurul aliment care poate fi potrivit pentru supraviețuire de unul singur este polenul. Polenul conține cei 22 de aminoacizi din care este alcătuit corpul. Conține zaharuri, grăsimi și uleiuri simple, ușor de utilizat, în 5%. În plus, este bogat în vitamine, minerale, oligoelemente, peste 100 de ingrediente. Are efect antibiotic, protejează împotriva infecțiilor și energizează corpul. 20 de grame de polen brut aprox. Acesta corespunde conținutului de nutrienți de 900 de grame de legume și fructe.

Uscarea cărnii

Una dintre modalitățile antice de depozitare a cărnii este uscarea, pentru care perioada de vară este potrivită. Conform tradiției maghiare, carnea tăiată în bucăți mici a fost înmuiată în felul unei fripturi, într-un cazan neacoperit, în suc și grăsime proprii, aromat cu sare și piper. Au mâncat proaspăt din tocană finită, iar carnea rămasă a fost scoasă din zeama scurtă grasă și uscată în aer liber. Timp de câteva zile dimineața, după-amiaza târziu, la umbră, au fost întinse pe un covor și blana așezată pe pământ. A fost apoi păstrat într-o pungă de in - fostă furtun de piele - într-un loc ventilat. În acest fel, carnea uscată bine pregătită a stat câteva săptămâni. A fost folosit gătit în ciorbă de paste, pus în mână, nu zdrobit înainte. Carnea uscată a fost, de asemenea, consumată tare și uscată în timpul pășunatului. Indienii au uscat carnea pe un suport de lângă foc, așa că soarele și vântul nu numai că au uscat carnea, ci au și primit puțin din căldura focului. Nu au fumat. În acest caz, carnea trebuie tăiată în felii foarte subțiri, putem să o condimentăm și cu diferite condimente. Poate servi ca hrană luni întregi mestecându-l uscat singur sau putem face mâncare din el. În condițiile moderne actuale, poate fi realizat și într-o mașină de tocat fructe.

„Dacă societatea noastră actuală se va termina și vrem să supraviețuim pe termen lung, trebuie să ne întoarcem la metodele de vânătoare, adunare, pescuit, cultivare. Nu este prea târziu să ne pregătim pentru asta. Putem învăța să trăim din nou cu natura, acum mai avem de la cine învăța. Prădarea nu este un plan pe termen lung. Milioane de oameni care locuiesc în zone de locuințe jefuiesc toate magazinele într-o zi, apoi unul pe celălalt în câteva săptămâni. Atunci trebuie să supraviețuim cu îndemânare și să obținem un nivel minim de nutrienți în corpul nostru. Trebuie să ne susținem în moduri nomade. ”

Consultant: István Pásztor - culturist
Altă sursă: Curtis
Lexicon etnografic maghiar