Nutriție și căderea părului

Lipsa unei alimentații adecvate afectează astăzi mulți oameni. Acest lucru se poate datora unei diete, unui stil de viață accelerat sau, pur și simplu, că nu știm ce și în ce cantitate și calitate trebuie să mâncăm pentru a ne menține cât mai sănătoși.

Există un pericol imens ca diferite diete să încerce să consume în schimb un tip de alimente, dar chiar și consumul exclusiv de legume poate fi dăunător, deoarece nu toate vitaminele și mineralele se găsesc exclusiv în legume. De asemenea, avem nevoie de proteine și grăsimi pentru a preveni căderea părului și alte boli. Consumul prea mult de alimente grase, prea multă carne este, de asemenea, regretabil, trebuie luată cantitatea potrivită din toate ingredientele pentru a evita căderea părului.

De asemenea, mâncarea rapidă nu conține suficiente ingrediente de calitate pentru a menține corpul sănătos, ceea ce poate duce la căderea părului.

Stilurile de viață nesănătoase, fumatul și consumul de alcool pot duce, de asemenea, la căderea părului. Vasele de sânge se constrâng, rămânând adesea o perioadă lungă de timp, inhibând astfel alimentarea corespunzătoare cu oxigen a foliculilor de păr, astfel încât firele de păr subțiate și slăbite să poată cădea.

Alimentația necorespunzătoare afectează nu numai părul, ci și întregul corp, deci merită să fim atenți la ce și cât mâncăm, deoarece nu riscăm doar căderea părului cu alimentația nesănătoasă.