O schimbare revoluționară în atitudini: soluția nu este dieta.

În decembrie, a fost publicată o carte în limba maghiară care merită cu siguranță citită pentru cei interesați de o alimentație sănătoasă. Cartea dezvăluie complexitatea bolilor complexe și cronice, cum ar fi dezvoltarea cancerului, și ce putem face cu eforturile noastre de a le menține la minimum. Funcționarea genelor noastre poate fi schimbată și prin transformarea noastră: o știință complet nouă, nutrigenomica, este dezvoltată pentru această recunoaștere, ale cărei rezultate principale și principii de bază pot fi găsite în HVG.

Numele nostru:

Deci, să evităm să ne pierdem părul

Yoga este o formă de mișcare mai spirituală, Pilates este mai mult un sport - interviu cu Nigmet-Spring Brigitt

Vitamina D poate ajuta la protejarea împotriva infecțiilor virale?

Materiale conexe:

Pagina principală de prevenire

"S-ar gândi cineva să pună nisip în rezervorul de benzină al mașinii lor? Probabil că nu. Și o facem aproape în fiecare zi cu propriile noastre corpuri. Și cum să mâncăm?, transport acasă și fals "- citiți dr. În cartea lui Filippo Ongaro, care este acum disponibilă în limba maghiară în librării după publicarea italiană.

Autorul se bazează pe multe concepții greșite anterioare despre a-și câștiga existența și, în loc de sfaturile dietetice învechite, oferim un program de viață adaptat pentru o persoană revoluționară. Poate că cel mai mare avantaj al cărții este că afirmațiile sale nu se bazează pe cele mai recente cercetări, ci se bazează pe rezultatele cercetărilor recente: Datorită limbajului clar și inteligibil, până la sfârșitul cărții, toată lumea va avea clar de ce merită să ne schimbăm modul de viață, stilul de viață și filozofia vieții.

Nu este doar o altă metodă de dietă din multe

„Niciun medicament, tratament sau intervenție nu este la fel de eficient și eficient în prevenirea bolilor și menținerea sănătății noastre ca în alimentația zilnică”, spune Dr. Ongaro, care, printre altele, a dobândit experiență medicală. Ongaro, care lucrează ca director medical internațional la Centrul de Sănătate Quintess din Budapesta, și-a folosit experiența zilnică a propriei practici medicale în cartea sa, astfel încât să o putem citi nu numai în teorie, ci și în viața de zi cu zi din tărâm. de viață. Din fericire, aceasta nu este o altă metodă de „minune”, ci o cunoaștere a funcțiilor genetice și celulare ale corpului uman care oferă principii cuprinzătoare și valabile pentru viața de zi cu zi.

"O modalitate de a fi bun!" Prezentarea cărții la ediția maghiară

hatбsбn pe kьlцnbцzх йlelmiszerek gйnkifejezхdйsre hangsъly, tбpйrtйkйn йs glikйmiбs indexйn (GI) este: ezekbхl kцvetkeznek sunt diйtбs vбltoztatбsok, care elйrhetх valуban nu numai testsъlyunk csцkkenjen ci megtegyьk lйpйseket legalapvetхbb a krуnikus йs tьneteket clinice doar йvek, йvtizedek sub preveni producerea boli. Trebuie să știm că alimentele suferă modificări semnificative atunci când intră în corpul nostru și, atunci când sunt absorbite, pot afecta aproape toate funcțiile celulare. Bacteriile bacteriene și cantitatea de informații genetice din alimentele consumate pot avea astfel un efect indirect asupra funcției celulelor corporale și a genomului. Acest lucru confirmă, de asemenea, că dezvoltarea sau eradicarea anumitor boli, inclusiv leziunile canceroase, este strâns legată de dieta noastră, dieta și modul în care pregătim mâncarea.

Meniu încet și zero kilometri

În plus, cartea analizează în detaliu alergiile alimentare care devin din ce în ce mai frecvente în aceste zile, discută simptomele intoleranței la anumite alimente și cum să le recunoască și să le trateze. Acesta arată cum avioanele naturale au devenit produse industriale - din ce în ce mai neobservate de „centrul de control” al organizației noastre, adică în procesele noastre genetice și celulare - pot provoca inversări grave, dar chiar și în unele situații. Potrivit lui Ongaro, marile companii alimentare ar trebui să își concentreze eforturile nu atât pe programele de CSR care promovează responsabilitatea socială, cât pe dezvoltarea de produse cu adevărat naturale, de înaltă valoare. Cartea discută, de asemenea, despre eforturile de realizare a sustenabilității. Acestea includ mișcarea „Slow Food”, care favorizează alimentele făcute din ingrediente naturale și „meniul cu kilometri zero”, care este limitat la 100 de kilometri.

Ce este nutrigenomica?

Cartea este populară în Italia și oriunde în lume, unde este asociată cu boli populare asociate societății industriale dezvoltate. Deși Ongaro a creat și o piramidă de afaceri, care diferă de piramida EUFIC (European Food Information Council) și a altor organizații internaționale din Bruxelles, cartea sa este în continuare principalul obiectiv. Este mult mai bine să modelăm și să realizăm o abordare pentru a ne pune destinul și sănătatea în mâinile noastre.

Ediția maghiară a cărții Dr. Ongaro, cu sprijinul Centrului de sănătate Quintess, a apărut ca al treilea membru al seriei HVG Books Healthy Lifestyle Lifestyle.

Cancer și nutriție

Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a maximiza eficacitatea tratamentului dvs. medicamentos și pentru a vă ajuta să începeți și să alergați rapid este să vă obțineți în cea mai bună stare posibilă. Pe site-ul nostru web puteți citi despre modificarea cererii de nutrienți, principalele bariere în calea unei nutriții adecvate, rolul suplimentelor speciale.