O creștere de 5 centimetri a masei abdominale scurtează viața cu 15%

„Flotorul” sau tamponul de grăsime lombară crește dramatic riscul de deces prematur, chiar și atunci când cineva este normal, conform unui studiu mai cuprinzător ca niciodată. Acest lucru a fost raportat joi de portalul de știri al serviciului public BBC din Marea Britanie.

Cercetătorii au monitorizat 360.000 de persoane din 9 țări europene timp de 10 ani. La începutul programului, vârsta medie era de 51 de ani și aproape 15.000 de participanți au murit în deceniul studiului.

Experții au fost surprinși de corelația strânsă dintre grosimea stratului de grăsime lombară și mortalitatea prematură. Conform acestui fapt, la fiecare creștere de 5 cenți a circumferinței taliei crește riscul cu 13-17% cu același indice de masă corporală.

Circumferința abdominală este un indicator mai important decât IMC Cel mai mare studiu de obezitate din lume a fost realizat în Statele Unite. În Dallas, voluntarii au fost recrutați aleatoriu și 2.971 de persoane au fost supuse unor studii de laborator, cardiologie completă și imagistică de ultimă generație.

abdominale

S-a dovedit că circumferința taliei este un indicator mai bun decât indicele de masă corporală calculat din greutate și înălțime. Doar mărimea taliei mai mare decât media crește riscul de deces prematur. Bărbații cu o înălțime mai mare de 119 inci au dublu risc de moarte prematură decât cei mai subțiri de 80 inci. În mod similar, femeile care purtau cu mai mult de 99 de centimetri mai mult decât cele sub 65 de centimetri au murit mai devreme.

Alte cercetări anterioare au arătat că grăsimea din talie nu este aceeași compoziție ca în alte părți ale corpului. Se presupune că în abdomen se pot produce mesageri care promovează dezvoltarea bolilor cronice.

Recomandarea articolului

O dietă sănătoasă și echilibrată pentru copii mici și adolescenți.

Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)

Este Crăciunul și vrem să ne distrăm - este natural. În acest sens, vă oferim câteva sfaturi rapide care vă vor permite.

Vitamina F include un grup de acizi grași nesaturați. Vitamina F este un nume mai vechi, dar în sensul nostru actual nu le mai clasificăm ca fiind.

Riscul de obezitate este de trei ori mai mare dacă alegem să mâncăm rapid alimentele în loc să mâncăm o masă comatoasă. În cazul acestuia din urmă, există mult mai multe.