O dietă bogată în fibre protejează împotriva cancerului de sân?

Dieta noastră are un impact fundamental asupra sănătății noastre. Efectele antitumorale ale mai multor alimente și ale altor alimente au fost, de asemenea, demonstrate. Potrivit unui sondaj britanic, o dietă bogată în fibre la femeile aflate în premenopauză a redus șansele de a dezvolta cancer de sân.

Incidența cancerului crește în Ungaria și în alte țări dezvoltate ale lumii. O persoană care dorește să urmeze un stil de viață sănătos este o pradă ușoară într-o societate de consum.

Multe medicamente miraculoase s-au dovedit a fi ineficiente în prevenirea cancerului. În ceea ce putem crede cu adevărat sunt numărul mare de cazuri, studii comparative cu urmărire de mai mulți ani.

Conform datelor publicate în Marea Britanie în iulie 2007, o dietă bogată în fibre a redus riscul de cancer mamar la femeile aflate în premenopauză.

Legătura dintre aportul de fibre dietetice și dezvoltarea cancerului de sân a fost mult timp studiată.

Pentru a clarifica asocierea, efectul dietei asupra dezvoltării tumorii a fost studiat la peste 30.000 de voluntari sănătoși. Până la sfârșitul perioadei de urmărire multianuală, 257 de femei în premenopauză și 350 de femei în postmenopauză au dezvoltat cancer de sân.

Ne ocupăm de aplicația dvs. mobilă pentru descărcare gratuită făcând clic aici!

Pe baza chestionarelor nutriționale utilizate în studii, s-a constatat că la femeile aflate în premenopauză, consumul de fibre din cereale a avut un efect semnificativ negativ asupra dezvoltării cancerului de sân, iar asocierea cu fibrele de fructe nu a fost atât de semnificativă.

Cum ajută fibrele?

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acestea

S-au făcut mai multe ipoteze cu privire la modul în care fibrele pot preveni dezvoltarea cancerului. Una dintre cele mai acceptate ipoteze este că fibrele împiedică absorbția principalului hormon sexual feminin, estrogenul. Acestea inhibă enzima producătoare de estrogen și, prin reducerea nivelului de hormoni sexuali masculini, au un efect asupra nivelului de estrogen și asupra proliferării celulelor mamare.

La femeile aflate în postmenopauză, nu a existat o asociere clară între aportul de fibre dietetice și dezvoltarea cancerului de sân. Acest lucru se datorează cu siguranță faptului că metabolismul estrogenului este diferit înainte și după menopauză.

De asemenea, pare probabil că, după menopauză, nu atât statutul hormonal este decisiv, cât greutatea corporală și creșterea acesteia, astfel încât rolul fibrelor alimentare care interferează cu metabolismul hormonal devine irelevant.

Desigur, nu este suficient să se introducă o dietă bogată în fibre de cereale împotriva tumorilor. Avem nevoie de o schimbare completă a stilului de viață, de proiecții regulate, pentru care medicina noastră este ajutorul nostru.

Recomandarea articolului

Tratând la timp simptomele inițiale, ne putem vindeca chiar acasă. (X)

Uscăciunea vaginală nu este neobișnuită în menopauză, dar poate fi tratată. (X)

Octombrie este luna luptei împotriva cancerului de sân, în legătură cu care am discutat cu dieteticianul Györgyi Arató, care din păcate are experiență ca persoană preocupată.

Cancerul de sân este cel mai frecvent cancer la femei în societățile occidentale dezvoltate. Cazurile de cancer mamar sunt, de asemenea, cunoscute la bărbați, dar.

Papilomul intraductal este o tumoare benignă de sân localizată în conductele de lapte ale sânilor. Papiloamele sunt mici, verucoase.

Cercetătorii britanici au căutat o legătură semnificativă statistic între supraponderalitatea și cele mai frecvente tipuri de cancer. Rezultatele.

Desigur, fiecare femeie a auzit despre necesitatea unui screening regulat, dar mai sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a le ajuta.

Dezvoltarea cancerului de sân poate fi urmărită de mai mulți factori și nu poate fi legată de un efect extern specific. Cancerul de sân nu poate fi un anumit mod de viață.

Din când în când în mass-media, se știe că sutienul are un rol în dezvoltarea cancerului de sân. Mulți oameni nu pot decide ce este.

Sfatul de a mânca mai multe fibre este ușor de ignorat: majoritatea oamenilor consumă mult mai puține fibre decât vârsta și sexul.