Cum să renunț la fumat anasha, 6 luni când am renunțat la fumat - Va fi când vei renunța la fumat - 12ora.hu

Să ne fumăm din lume - șapte povești despre cum am reușit să renunț și de ce nu O lună și jumătate când am renunțat la fumat. Mulțumesc, nu fumez!

Așa am scos țigara. Cuprins Fumătorii au vești proaste: pot apărea mai multe strângeri. Câteva fire, câteva zile Potrivit Societății Maghiare a Cardiologilor MKT, nicotina este mai captivantă decât heroina și cocaina și se dezvoltă în câteva zile după ce a fumat o câteva 4 lovituri pe zi. Renunțarea, pe de altă parte, durează mult mai mult: odată cu retragerea completă, dependența dispare în cel puțin șapte săptămâni, dar foamea de nicotină poate persista în anii următori.

Conform statisticilor, aproximativ 1,3 miliarde de oameni din lume fumează. Fumatul este responsabil pentru procentul deceselor provocate de cancerul pulmonar, procentul deceselor totale cauzate de cancer și procentul bolilor respiratorii inflamatorii cronice.

Aproximativ 30 la sută din bolile coronariene pot fi atribuite fumatului. După trei luni și jumătate, căile respiratorii încep să se clarifice, respirația devine mai ușoară, percepția gustului și mirosul se îmbunătățesc.

Este important să știm că fumatul este dăunător atât inimii, cât și plămânilor noștri. Provoacă boli respiratorii și pulmonare severe la un număr semnificativ de fumători prin inflamație cronică și distrugerea fibrelor, așa că, când am renunțat la fumat, am crescut dificultăți de respirație de-a lungul anilor ", a declarat dr. László Gellér, profesor de Cardiologie, Departamentul de Cardiologie, Cardiologie Președinte al Comitetului științific al Societății Maghiare de Cardiologi.