O persoană sănătoasă este fericită sau o persoană fericită este sănătoasă?

O persoană sănătoasă este fericită sau o persoană fericită este sănătoasă?

Efectele fericirii asupra sănătății

Vreau să vă împărtășesc o poveste foarte instructivă, personală și nu în ultimul rând și sunt foarte încrezător că veți beneficia și de o viață cu adevărat fericită, dar sănătoasă.

Se știe că râsul se vindecă. Putem asista la cele mai spectaculoase schimbări atunci când reușim să facem pe cineva să râdă. Persoana bolnavă se vindecă mai repede, cel fără valoare începe să fie harnic și așa mai departe. Este cu adevărat impresionant, dar râsul este adevăratul motiv? Dacă ar fi să acceptăm acest lucru, nu am obține mult mai mult pe această temă decât medicația simptomatică pentru menținerea sănătății.

Adevăratul motiv se află în fericire. Sentimentul de fericire este cel care declanșează efectele benefice, motiv pentru care oamenii nefericiți nu râd, mai exact nu pot, sau le este greu să râdă. Cu cât cineva este mai fericit, cu atât poate fi mai greu să te duci la dispoziție.

Ei bine, acum, dacă vrem să ne bucurăm de binecuvântarea, efectele „vindecătoare” ale fericirii, ar trebui mai întâi să clarificăm ce este fericirea sau ce depinde de ce o provoacă. De ce este cineva fericit și altcineva nu?

Formularea din dicționar pentru „fericire” este următoarea:

„Bucurie sporită. Viața personală de succes a vieții; rezerva și bucuria fără îndoială a ceea ce s-a realizat deja și a posibilelor succese viitoare. ” (sursa: wikiszotar.eu)

Această definiție include ceea ce miliarde de oameni înțeleg greșit despre fericire.

Fericirea nu este ceea ce ți se întâmplă (indiferent de tine).

Fericirea este ceea ce faci cu tine însuți ...

Mulți oameni cred în mod eronat că fericirea este o combinație aleatorie de factori externi. Dacă ești destul de norocos, vei obține o combinație de mulți, mulți factori din viață care vor duce la fericirea ta. Probabil că ai auzit pe alții spunând: „Oh, este ușor pentru el, pentru că familia este bogată ...” sau „Tatăl său este proprietarul, desigur, el primește cel mai bun loc în compania cég” sau „Ar merge la mine dacă ... ", și așa mai departe.

Dar acest lucru pur și simplu nu este adevărat, deoarece dacă ar fi adevărat, ar funcționa. De aceea proverbele conțin atât de mult adevăr. „Banii nu te fac fericiți” și chiar nu te fac fericit, pentru că sunt câți oameni bogați care, chiar dacă nu arată primul, se simt rău.

Formula fericirii este următoarea:

1. Faci ceva

2. Acesta este ceva corect.

3. Deci vei fi mulțumit de el, așa că ești fericit.

Pe această linie de raționament, am putea spune că viața este practic comparabilă cu o scară imensă.

În partea de sus a scalei se află fericirea, bucuria și viața însăși fără nori.

Și în partea de jos a scalei sunt morțile reci, chinuitoare și nefericirea.

În ce măsură - urmând formula de mai sus - facem ceva corect, cu cât suntem „mai înalți” pe această scară, ergo cu atât suntem mai fericiți.

În măsura în care facem ceva care nu este corect, nu suntem cu adevărat mulțumiți de el, cu atât suntem mai mici și suntem mai nefericiți, deci viața este chinuitoare, dificilă, dezamăgitoare, doar pentru a numi câteva.

Ce acțiuni pot fi acele care nu sunt corecte și nu ai fi cu adevărat mulțumit de ele?

Nu trebuie să vă gândiți la lucruri complicate. Să vedem, să zicem, o relație, pentru că în sine este o mulțime de probleme pentru oameni, deoarece este suficient să ne uităm doar la statisticile de divorț.

Poate că a trebuit să-l consolezi pe un prieten, deoarece s-a dovedit că partenerul său l-a dat ocazional celorlalți pentru dragostea lui. Crezi că a fost unul dintre cei doi care au ieșit deloc fericiți din această situație?

Poate îți amintești o ocazie în care ai promis ceva partenerului tău și apoi nu ți-ai ținut cuvântul? Era o tensiune în ea, nu-i așa? De asemenea, este posibil să fi făcut lucruri de care nu ești prea mândru și să ai nevoie să păstrezi secretul. Aceste fapte nu sunt regiuni ale fericirii. Experienţă.

Un alt exemplu bun este cazul unui om care nu spune adevărul și își otrăvește constant împrejurimile cu minciuni. Cât de fericit va fi când toți prietenii lui se vor îndepărta de el din cauza minciunilor sale?

Cel care are puțin de-a face cu munca sa, prin urmare nu obține rezultate sau este concediat peste tot, cât de fericit este?

Dar merg mai departe. Un hoț, un criminal, un criminal, un traficant de droguri, o prostituată, un pervertit, o sentință de închisoare? Fac lucruri greșite? Cât de fericiți sunt ei? Cred că înțelegi.

De ce vă spun toate acestea?

Dragul meu prieten, ei bine, pentru că am avut „norocul” să mă uit la câteva etape anterioare ale vieții mele, de care, ca să spunem cu blândețe, nu sunt prea mândru și ai putea fi cu ușurință așa. Oricât de mult aș explica, am făcut în trecut lucruri care nu erau chiar corecte, apoi nici unul și nici acum nu sunt prea mulțumit de asta. Acum înțeleg de ce nu ieșim întotdeauna din fericirea râvnită și „de ce soarta ne bate” la anumite intervale.

Mi-am dat seama că fericirea mea depinde într-adevăr de a nu face ceea ce nu ar trebui și de a face ceea ce trebuie făcut.

Ține minte asta:

1. Vei fi fericit dacă nu faci lucruri greșite.

2. Vei fi fericit chiar dacă faci lucrurile corecte.

Ei bine, acum se pune întrebarea pe bună dreptate despre cum diavolul îl cunoaște pe om ce este bine sau nu.?

Este important să rețineți că acest lucru este, de asemenea, complet reversibil pentru sănătate. Dacă faceți ceva despre sănătatea dvs. pe care nu ar trebui să-l faceți, nu veți fi sănătos (mâncați zahăr, mâncați făină albă etc.). Dacă nu faceți lucrurile pe care ar trebui să le faceți, veți fi din nou nesănătoși (alimente hrănitoare, exerciții fizice, consumul de vitamine și minerale din abundență)

Vă mulțumesc pentru atenție și sper sincer că am putut oferi acum câteva informații care vă vor face mai fericiți și mai sănătoși în viitor.!