O poveste emoționantă și ocazional chinuitoare despre schimbarea stilului meu de viață - începuturile

Cuvintele mari ușor de spus sunt atunci când cineva își exprimă nevoia de a-și schimba stilul de viață, este soluția pentru a pierde în greutate/sănătate/ațete, pentru orice. Dar este mult mai greu să treci și să rămâi așa și mai mult. Editorul de coloane al Jucătorului se lansează acum într-o astfel de aventură, tocmai pentru că a avut un ajutor serios și poți urmări și te inspira din ea. Asta ar putea face mai ușor. Oscar intră pe ring, partea 1.

Schimbarea stilului de viață, schimbarea stilului de viață sunt termeni greu de înțeles care arată grozav pe coperta unei reviste pentru femei sau a unui spectacol mai puțin urmărit pe un canal comercial, te întâlnești din când în când, dar nu știi o prostie om care ar fi trecut printr-o luptă atât de gigantică cu mâncarea și corpul. Desigur, ai auzit de cineva care cunoaște pe cineva care. noi stim.

Asta este cam ceea ce am experimentat înainte, deși m-am apropiat puțin de o schimbare, am tăiat-o înainte, dar singură, fără cârjă, motivația ta interioară dispare după un timp și toată suferința se transformă într-o dietă non-clasică cu carbohidrați - știi: ești obosit, ajungi după post și firimituri de împărat.

Începuturile

Am jucat prima jumătate a vieții mele, ceea ce însemna exerciții zilnice până la jumătatea anilor douăzeci și apoi am devenit din ce în ce mai uzată în viața mea. Motivația, pasiunea pentru sport, pare a fi capabilă să se răcească. Sau doar lucrând, lenea are prioritate asupra a ceea ce nu ești capabil să depășești. Mai ales dacă, de exemplu, ai fost rănit de mult timp decât mine (poate o boală despre care poate nu știi, dar îți face viața amară). Încă am avut o leziune la umăr în anii mei de universitate și tocmai atunci a început o alunecare structurală, iar acum articulația a renunțat definitiv.

Am reușit să joc această carte de accidentare - care era cu adevărat existentă și serioasă oricum - fără probleme, când nu aveam nici o dorință de a practica sport și apoi din ce în ce mai mult, oricând, oriunde. Din fericire, însă, umerii mei erau într-o stare atât de proastă încât acum erau puține obiecții, trebuia să mă întind sub un cuțit.

Operația a avut succes, umărul meu funcționa din nou, iar fizioterapia de reabilitare mi-a adus mișcarea și regularitatea în viața mea. Și între timp a trebuit să-mi dau seama că după al patrulea iksz am nevoie de mai mult decât atât, pentru că aici lenea nu mai este pe jumătate sănătate, ci mai degrabă pe jumătate nesănătoasă.

Am impulsul motivațional?

Snitt: Atunci am intrat în viața mea BioTechUSA cu o ofertă, lucrătorul meu rănit și leneș, aș fi aruncat înapoi de la margine, dar acum mi-a stârnit motivația interioară. El a pus a Program de stil de viațăcare este cel mai mare ajutor pentru Pauline Pató de felul meu:

Este doar în ghilimele gigantice, deoarece aceasta este cheia: dar cât de ușor este să ai un program care să te ajute ca ghid și să începi dacă te pierzi.

Dacă te-ai hotărât, hai, îți voi arăta ce să faci

Programul Lifestyle este personalizat, deci nu obțineți ceea ce are altcineva, dar trebuie să fiți sinceri în acest sens - atât pentru dvs., cât și pentru chestionar. Calculatorul încearcă să acopere totul pentru a evalua de unde începeți și ce doriți să realizați.

Trebuie să-ți stabilești obiectivele, să mărturisești cât de mult faci sport și în ce stare te afli, cum sunt dieta și stilul tău de viață.

O parte a programului constă, de asemenea, în obținerea unui pachet inițial care să ajute atât la arderea grăsimilor, cât și la formarea mușchilor. Puteți adapta pachetul la boxul dvs., puteți decide cât să cheltuiți pentru acest ajutor suplimentar.

Odată ce v-ați înregistrat, veți primi deja rezultatul, care vă va indica IMC-ul, cât ar fi greutatea ideală și cât de mult lichid ar trebui să consumați în fiecare zi pentru aceasta. Puteți găsi programul de dietă și exerciții fizice pe pagina BioTechUSA imediat ce vă conectați la propria interfață.

Și descriu ce supliment alimentar complet necunoscut este bun, când și cât de mult să utilizați. Această carne de vită este importantă, deoarece chiar și eu mă uitam la lucrurile numite ciudate cu pupila larg deschisă, chiar dacă aș putea avea o imagine mai bună decât media. Citiți-l și urmați-l!

rezumat

De acum înainte, mă voi conecta aproximativ la fiecare două săptămâni pentru a vedea cum este schimbarea stilului meu de viață, cât de fluctuantă este motivația mea, cum merge dieta mea sau cât de mult suplimentele nutritive ajută la împiedicarea caderii impulsului meu.

Partenerul nostru în pregătirea acestui articol a fost BioTechUSA.