Voi slăbi în timpul menopauzei. Răspunde doctorul

De Orsolya Iványi am întrebat o mulțime de femei de peste 40 de ani ce le-a surprins cel mai mult în timpul îmbătrânirii. Cel mai șocant lucru pentru mine a fost înfruntarea morții. Atât părinții mei, cât și părinții soțului meu au murit, de asemenea, în ultimii cinci ani.

Până atunci, părea cumva atât de îndepărtat, acum devenea brusc foarte aproape.

Îmi pierd spatele
Ce depinde de modul în care efectuează această răzuire vindecătoare?
Răspunsurile medicului - Centrul de ginecologie

Dar am trecut-o relativ repede. Când lucrez cel mai mult, cum ar fi betonarea acasă, nu, atunci corpul meu reține apa și sare de pe kilograme în 2 zile, dar nu latră. Circulația mea limfatică a încetinit atât de mult încât este îngrozitoare, dar o fac pentru a o ține sub control, accept restul și sunt noul ME.

Boală ereditară

Cred că mă tem cel mai mult de vulnerabilitate. În interior, simt că ceva nu a mers bine! Fotografiile mele mă surprind cu adevărat. La început m-am uitat la o fotografie a unui costum de baie, am crezut că am o mamă în imagine, chiar dacă eu sunt. Din nou în acest an, s-a întâmplat același lucru. Și ce mângâiere în același timp: așa că am și o poză a mamei mele cu zeci de ani în urmă. Nu mă uit cât de ridat îmi văd prietenii și rudele.

Întotdeauna arată doar în fotografii câți ani are, și XY! Nu-mi place să cheltuiesc din ce în ce mai mult pe mine și să arăt din ce în ce mai rahat.

Încerc să mă concentrez pe faptul că este o oportunitate de a începe lucruri noi și de a găsi din nou o legătură cu corpul meu.

Nu știu care este secretul, poate natura veselă, atitudinea pozitivă, deschiderea către lume și așa mai departe. Pe măsură ce timpul trece, cred că devine din ce în ce mai adevărat că vârsta este doar un număr și toată lumea este la fel de bătrână pe cât o simt.

Desigur, este un clișeu mare, dar mă simt din ce în ce mai adevărat. De ce nu a apărut când eram în ea?

Citate - pierde

Călătoresc mult, lumea tocmai s-a deschis și pot face asta pentru că am renunțat la slujbă și am îndrăznit să-mi încep propria afacere. Nu spun că caut un miliardar, dar sunt un stăpân pe mine și îmi împart timpul așa cum vreau.

Este un sentiment imens de confort și mă umple de mare plăcere.

Bine, știu că nu pot, dar încerc să-mi păstrez starea actuală timp de câțiva ani. Este literalmente o experiență ciudată. De multe ori îmi dau seama că mă gândesc involuntar la mine cu o privire mai tânără în cap.

Răspunde doctorul

Deși de multe ori urc din dimineață voi pierde din greutatea menopauzei din pat ca și când aș avea 70 de ani și aș avea deja nevoie de ceva timp pentru a începe ziua. Mi-am dat seama că nu trebuie să ne comparăm cu nimeni, nici măcar cu eul nostru tineresc.

Cel mai bun mod de a reduce grăsimea corporală
Cercetătorii de la University London College au descoperit în studii din Anglia și Țara Galilor că probleme psihologice
Pierderea în greutate a mării

Dar cine vrea să fie bătrân și bolnav? Deci, nu există altă alegere, să accepți îmbătrânirea și faptul că există și momente bune acolo.

Probleme pentru al doilea trimestru al anului 2020

Dar cred că peste 10 ani mă voi gândi și la asta, hmmm, am arătat destul de bine. Așa că profit de tot timpul că voi pierde plăcerea, greutatea menopauzei provoacă fericire. Este amețitor să cred că sunt aproape la fel de multe schimbări în fața mea. Am îmbătrânit la ideea că îmbătrânesc, am luat și kilogramele, unul după altul, fața mea era și umflată, părul mătușă și încet și hainele mele.

Lucrez cu un nou antrenor de trei zile, prima zi m-am plâns că sunt slabă, apoi i-am spus povestea de fundal de unde am început, că m-am întors literalmente din gâtul morții, că deja pierdusem douăzeci de kilograme de grăsime și procentul de masă musculară este foarte aproape de limita „foarte mare” și că voi avea 49 de ani.

Răspunde doctorul

Tipul a leșinat pe când era pe cale. Ei tind să pară mai tineri decât atunci când am intrat în panică pentru prima dată peste vârsta mea. Deci, este decis în capul tău, atunci trebuie făcut și poate fi schimbat! Trebuie doar să ne ridicăm de pe fotoliu și să ne iubim atât de mult încât o facem pentru noi înșine.

Și în curând voi fi antrenor personal! Da, m-am înscris la școală la vârsta aceea! Adică am experimentat deja atât de mult încât, în lumina lor, nu mă îndoiesc constant de mine. Va suna ciudat, dar nu am dorințe, nici vise. Vreau să mă simt bine, în fiecare zi, asta este principala mea dorință. Asta nu înseamnă că sunt inactiv și nu am obiective. Dar acestea nu sunt despre mine, ci despre a-i ajuta pe ceilalți.

Pielea mea este mai puțin deshidratată, există micro riduri peste tot pe corpul meu, antebrațe, picioare. Mergeam fără probleme cu o loțiune ușoară pentru corp, acum am nevoie de unt de cocos.

Cu toate acestea, sunt mai subțire ca niciodată, deoarece am dezvoltat rezistență la insulină și urmez o dietă. Din păcate, vârsta nu este „doar un număr”.

Îmbătrânirea - doar pentru cei curajoși! - Trăiască femeile peste 40 de ani! - NeverOrdinaryWoman

M-am liniștit, mă pot bucura de viața mea, mă bucur de răsăritul soarelui, de vânt, de ploaie. Văd lucruri la care nu înțelegeam să mă uit înainte.

Evident, când mă uit în oglindă, am riduri pe față și un bot de hamster uneori, dar un bărbat fericit se uită înapoi la mine. Singurul lucru care nu-mi place la îmbătrânire este că probabil mai rămâne mai puțin decât am trăit până acum, dar nu e nimic de făcut în acest sens, cu siguranță, nu-mi voi petrece restul timpului întristând și plângând aproximativ câteva riduri și kilograme în plus.

Foto: Vanessa Redgrave ridicând greutățile la vârsta de 74 de ani, Bruce Îmi voi pierde fotografia în greutate la menopauză. Sunt și eu aici: Instagram Dacă vrei să comentezi, o poți face față în față pe pagina de Facebook Neverordinary.