Este într-adevăr o vacanță inevitabilă fără stomac supărat? Nu dacă alegi bine la bufet!

Lángos, gyros, clătite, înghețată - cu toții avem mâncarea noastră preferată de plajă. Să vedem la ce să ne uităm pentru ca prânzul nostru să nu se termine cu stomacul supărat! (X)

Indiferent cât de mult ne pregătim în avans, în timpul sărbătorilor noastre domestice ne vom asigura cu siguranță un prânz sau o cină din oferta bufetelor pe plajă. Flacăra de smântână și brânză, pește prăjit, salată grecească, salată de fructe, porumb fiert, înghețată rulată - cine aparține experienței de pe plajă.

Lángos

Singurul risc cu o flacără (cu aromă tradițională) poate fi smântâna, dar întrucât flăcările cu smântână sunt cele mai populare variante, nu există prea multe șanse ca smântâna să distrugă ghișeul bufet. Dacă sunteți suspect de ceea ce primiți (de exemplu, mirosul este neplăcut), nu îl consumați.

Preparate din carne și pește

Când mâncați carne și pește, asigurați-vă că carnea și peștele sunt întotdeauna prăjite. Aceasta nu este de obicei o problemă cu un merluciu, plătica, deoarece se prăjește rapid. Și la giroscoape s-ar putea să credem că va trece cu siguranță, dar m-am gândit la asta (nu în condiții de plajă, de exemplu) că brusc prea mulți oameni s-au aliniat pentru giroscoape și carnea de prăjit nu a continuat.

Nu recomand fripturi și fripturi de tartru pentru a mânca pe plajă, ci mai degrabă căutați un restaurant bun pentru aceste feluri de mâncare.

Gyros de casă

Merluciu copt cu cartofi din folie

Tort cu coș de fum din bucătăria mătușii Évi

Ou

Evitați alimentele care conțin ouă crude, cum ar fi lapte de pasăre, tiramisu sau dacă cerem un mic dejun cu ouă, ar trebui să ne asigurăm, de asemenea, că oul prăjit și ouăle amestecate sunt bine prăjite.

Lactate

În cazul lángos, am menționat deja că smântâna poate fi un risc, dar acest lucru poate fi valabil și pentru supele cu aromă de smântână (de exemplu, ragouri de tarhon). în mod similar, smântână pentru mese calde (de exemplu, sosuri de smântână).

Maioneză

Maioneza nu se mai face din ouă crude în restaurante, dar în cazul salatelor de maioneză, este important ca acestea să fie refrigerate și depozitate corespunzător. Dacă culoarea și textura sunt ciudate, partea de sus este uscată, am prefera să alegem altceva din ofertă.

Salate

Tot mai multe locuri oferă, de asemenea, salate în stil mediteranean în bufete. Singurul risc cu acestea este dacă legumele nu sunt curățate corespunzător. Din păcate, nu putem controla acest lucru, dar dacă nisipul ne crepe sub dinți, putem presupune că nu au fost suficient de atenți în timpul pregătirii.

Clătită

În cazul clătitelor, poate doar versiunea de brânză de vaci are unele riscuri, dacă suntem foarte îngrijorați, mâncăm alte aromate.

Fructe

Astăzi, din ce în ce mai multe plaje pot cumpăra fructe tocate în pahare de plastic ca salată de fructe, ceea ce este oricum o opțiune excelentă, întrucât o salată de fructe răcită ne poate reîmprospăta foarte bine în mijlocul unei zile calde. Riscul lor este ca fructele să fie curățate și depozitate corespunzător.

Cel mai bine este să luați cu dvs. fructele curățate bine într-o pungă/geantă mai rece. Igiena este astfel garantată și putem chiar economisi bani.

Inghetata, inghetata

Înghețată, înghețată se găsește și pe fiecare plajă deja, la înghețată asigurați-vă că este înghețată corespunzător. Se întâmplă adesea ca un frigider să anuleze serviciul sau să nu poată menține temperatura potrivită pentru prea multe deschideri.

Mancare fara risc

Prăjiturile cu coarne, porumbul fiert, gulașul, supa de fasole, carnea proaspăt coaptă (de exemplu felii prăjite adânc, felii naturale etc.) nu prezintă de obicei un risc - desigur, pot fi prezente și materii prime de o calitate inadecvată.

Pentru a vă face vacanța cât mai liniștită posibil, alegeți cu atenție din oferta de tip bufet pe plajă și restaurant, așa cum este descris mai sus.

Cele cu adevărat cool sunt făcute cu probiotice!

Dacă vrei cu adevărat să fii pregătit, planifică din timp! Nu numai că trebuie să-ți vină în minte medicamentul obișnuit pentru a ameliora geanta cu medicamente, ci și să iei cu tine un probiotic.!

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

Ați mai citit acestea?

Unul dintre cele mai mari pericole ale unei vacanțe este diareea. 5 sfaturi.

Cu toții am suferit de boli diareice. Dacă acceptați sfaturile noastre, le puteți trece mai repede. (X)

Dureri de cap, antipiretice, conducte medicinale abdominale. Ce să căutăm când plecăm în vacanță?

Există o mie de lucruri pentru care să vă pregătiți înainte de sărbători, mai ales atunci când călătoriți cu copii. Să vedem ce trebuie să căutăm când ajungem la pachetul de pungă pentru medicamente! (X)

Acum știam până acum și merită să faceți soare la prânz.

În ultimele zile, s-a răspândit vestea că încă mai poți face plajă la prânz, de fapt, ar trebui. Merită să cădeți pentru această veste?

Am fost înțepat de o viespe? Atunci poate fi necesar să apelați o ambulanță!

Înțepătura albinelor și a viespilor este neplăcută, dar în majoritatea cazurilor nu este periculoasă. Cu toate acestea, în caz de simptome alergice, consultați imediat un medic!