Oase perforate Partea 1

Ce trebuie să știm despre osteoporoză

Osteoporoza este o boală nouă în Ungaria și în lume. În momentul schimbării (menopauză), aproape una din trei femei, precum și un procent mare din vârstnici, suferă de această boală. 7-10 la sută din populația maghiară, aproximativ 700 de mii de persoane sunt afectate. Este de patru ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Oase și osteoporoză

Sistemul nostru osos nu este doar o structură scheletică solidă și neschimbătoare, ci un țesut viu. De-a lungul vieții noastre, osul vechi se descompune constant și osul nou se formează în locul său. Materialul de bază al țesutului osos este un organic și un mineral, care asigură rezistența și stabilitatea oaselor.

În copilărie, adolescență și vârsta adultă tânără, se formează mai multe țesuturi osoase noi decât sunt defalcate. Cu toate acestea, după vârsta de 30 de ani, descompunerea osoasă este mai mare decât formarea de oase noi, astfel încât masa osoasă scade constant.

Cum se interpretează osteoporoza?

O boală osoasă cu o scădere a conținutului de var în care conținutul organic și mineral al osului scade în mod egal.

Cuvântul în sine înseamnă un os poros, perforat, gol, unde osul devine mai subțire, mai subțire și gol în cursul bolii.

Dacă pierderea masei osoase și dezintegrarea structurii osoase atinge un anumit grad, oasele se vor rupe ușor sub un grad mai mic de încărcare. Această afecțiune se numește osteoporoză.

Cu cât așa-numitele sunt mai puține. masa osoasă de vârf - cea mai mare masă osoasă atinsă vreodată ", cu atât apare mai repede osteoporoza cu risc de fractură.

După vârsta de 40 de ani, masa osoasă scade proporțional și structura osoasă slăbește. Peste 65 de ani, pierderea osoasă este aproape egală pentru femei și bărbați.

La femeile de vârste diferite și dincolo, procesul de pierdere osoasă se accelerează. Acest lucru se datorează scăderii nivelului de hormoni sexuali feminini (estrogen).

Forme de osteoporoză

Osteoporoza postmenopauză, dintre care se cunosc două forme:

· O formă severă, cu debut rapid, care afectează 15-20 la sută dintre femeile cu vârsta în schimbare.
· Forma lentă, latentă, care este mult mai comună decât cea precedentă.

Patogeneza exactă a acestor forme de osteoporoză este încă neclară, dar este cauzată în principal de deficit de estrogen.

Factori de risc pentru osteoporoză postmenopauză

· Tendința familială
· Statura redusă
· Gracilis alcat
· Rata de natalitate scăzută
· Malnutriția copilului
· Dieta cu conținut scăzut de calciu
· Menopauza timpurie
· Îndepărtarea uterului la vârsta adultă
· Stil de viață așezat
· Lipsa exercițiilor fizice, lipsa activității fizice
· Alcool
· Fumatul
· Cofeina
· Medicamente (steroizi)
· Creșterea funcției tiroidiene

La bătrânețe, fără simptome preventive, apare de obicei sub forma unei fracturi a gâtului femural, a unei fracturi a încheieturii mâinii sau a unei fracturi vertebrale.

Osteoporoza secundară

Osteoporoza secundară apare mai rar și este întotdeauna rezultatul unei boli de bază.

· Diabet
· Creșterea funcției tiroidiene
· Boli inflamatorii articulare
· Tulburări hematologice
· Alcoolismul cronic
· Vătămări cauzate de droguri
· Tulburări de absorbție intestinală

Simptome tipice ale osteoporozei postmenopauzale

· Dureri de spate și lombare cu compresie sau fractură a vertebrelor
· Fracturi tipice ale vertebrelor, la bătrânețe la încheietura mâinii și șoldului, deoarece pierderea osoasă este mai rapidă pe aceste oase.
· Modificări ale formei corpului: curbură crescută a spatelui, scufundare a pieptului, scădere în înălțime.

Prevenirea osteoporozei postmenopauzale

Sarcina principală a programului internațional de osteoporoză este de a examina în timp util populația sănătoasă prin măsurarea masei osoase. Screeningul în timp util, diagnosticul precoce, tratamentul în timp util pot preveni dezvoltarea bolii și pot întârzia procesul.

O altă parte foarte importantă a prevenirii este detectarea timpurie a pericolelor, eliminarea și tratamentul acestora.

Există alte trei forme de prevenire:

Prevenirea primară

Prevenirea primară se concentrează asupra copiilor, adolescenților și adulților tineri, care trebuie să atingă masa osoasă maximă din care pot pierde fără a dezvolta boala după vârsta de 30 de ani, cu exerciții fizice și activitate fizică adecvate.

Este un fapt dovedit științific că sarcina constantă, alternantă, care acționează asupra oaselor modelează structura osoasă în așa fel încât în zonele expuse la sarcini mai mari, formarea osoasă crește din cauza forțelor mecanice (efect piezoelectric).

A fost demonstrat efectul pozitiv al activității fizice asupra masei osoase, asupra creșterii conținutului mineral osos, asupra construcției unei cantități adecvate de masă osoasă inițială. În plus față de exerciții fizice, o alimentație adecvată, o dietă bogată în calciu și proteine și o cantitate adecvată de vitamina D joacă un rol important în prevenire.

Prevenirea secundară

În cursul prevenirii secundare, este foarte important să identificați precoce factorii de risc și să începeți tratamentul la timp, când pacientul are încă o perspectivă foarte favorabilă de recuperare. Înlocuirea hormonilor, aportul de calciu, tratamentul cu calcitonină, suplimentat cu fizioterapie, sunt utilizate pentru a reduce moartea în masă osoasă la persoanele de vârste diferite.

Prevenirea terțiară

Încetinirea procesului bolii, aplicarea metodelor corecte de tratament și schimbarea stilului de viață joacă deja un rol important aici.

Tratamentul osteoporozei

Accentul tratamentului este educarea adecvată a pacienților. Ei trebuie să cunoască procesul bolii, posibilitățile de prevenire, modalitățile de vindecare. Recuperarea cu succes se poate realiza numai cu implicarea și cooperarea activă a pacienților.

Fizioterapia aplicată la momentul potrivit și în modul corect poate îmbunătăți semnificativ starea pacientului, menține calitatea vieții corecte.

Dintre numeroasele opțiuni de fizioterapie, terapia exercițiilor fizice joacă un rol important, deoarece funcția musculară activă și încărcarea țintită pe coloana vertebrală pot reduce pierderile osoase. Exercițiile fizice regulate la bătrânețe pot reduce semnificativ incidența fracturilor de gât femural. Activitatea fizică moderată, dar pe coloana vertebrală, este de asemenea sigură la vârstnici, deoarece reduce numărul căderilor și are un efect foarte bun asupra respirației și circulației. La persoanele de vârste diferite, activitatea ușoară până la moderată are un efect redus asupra densității osoase, dar un program mai dur și mai puternic poate duce la o creștere a conținutului de minerale vertebrale.

Fizioterapia aplicată la momentul potrivit și în mod corect ajută semnificativ la îmbunătățirea problemelor musculo-scheletice ale pacientului și poate asigura menținerea unei calități de viață adecvate.

În următoarea parte a articolului, puteți citi despre terapia mișcării, opțiunile de ameliorare a durerii și auto-ajutorarea.

Koltainé Balázs Éva
kinetoterapeut